Что съесть сегодня, чтобы через 20 лет видеть на тонометре 120 на 80 и легко проходить 15 тысяч шагов в путешествиях с подругами? 👣 Мы в редакции задумались: как через еду получить контроль над здоровьем? Хорошо, что у нас под рукой всегда есть врач. Он напомнил про продукт, который достаточно есть пару раз в неделю, — рыбу. Омега-3 поддерживают сосуды, а сосуды — это и давление, и выносливость. …
Счастье Есть! Кулинарная медицина
@id7814697023_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Канал о питании, на который ссылаются врачи Рецепты и конструкторы тарелок по клиническим рекомендациям РКО и ESC. Без мифов, БАДов и диетного психоза. Включайте осваивайте привычку питаться вкусно и полезно: https://vkvideo.ru/@club235309232
Счастье Есть! Кулинарная медицина — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 16 октября 2026 у него 2 550 подписчиков, за 30 дней убыло 29. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 96 (3,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,5 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 19 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
3 К
−2 за сутки
за 7 дней
−3
за 30 дней
−29
постов за 30 дней
19
0 рекламных
охват поста
96
медиана 99 · ERR 3,76 %
ER
1,49 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 9 часов назад, остальные метрики пересчитаны 29 минут назад.
