Духовно-психологический вестник СВО

Он зажигается сам, когда темнеет Одна мама из нашего чата купила садовый фонарь и повесила его в окно, чтобы вечером оно не было тёмным. Днём фонарь заряжается от солнца, а в сумерках загорается сам. Возвращаясь вечером, она издали видит свет. «Такой самообман, помогающий выжить», написала она. Я бы не называла это самообманом. Американские исследователи проверяли, помогают ли в горе маленькие…

«Пора успокоиться и забыть» «Муж через три с половиной месяца сказал: пора успокоиться и забыть. Забыть? Ни за что. Это моё дитя». Так пишет мама. У другой похоже: муж живёт как раньше, а ей говорит: «Ты постоянно говоришь о нём, надоело, прекрати». Она где-то прочитала, что после смерти ребёнка распадается 90 % пар. И теперь боится, что они тоже разведутся. Сначала про эту цифру. Её повторяют …

План на плохой день Бывает, что ночью становится так плохо, что ничего не хочется. В доме тихо, телефон молчит, и приходит мысль: «лучше бы меня не было» или «не вижу, зачем жить дальше». Такие мысли знакомы многим, кто ждёт и теряет. В такую минуту трудно ясно думать и решать, что делать. Помочь себе лучше заранее, в спокойный вечер. Для этого есть план на плохой день. Его придумали психологи, …

Никто не выдержал моего горя «Никто не выдержал моего горя. Только самый неожиданный человек просто решил быть рядом. И уже полтора года так и поступает». Так написала мама, потерявшая сына. Она не пишет, что именно говорил этот человек. Пишет только: остался рядом. То же говорят и другие, кто потерял близких. С 1980-х годов вдов и родителей, потерявших детей, спрашивали, что им помогло, а что …

Каждое четвёртое число «Каждое четвёртое число меня накрывает. Ничего не могу с собой поделать: тоска, слёзы, уныние». Это пишет мама из нашего чата. Четвёртого числа сын в последний раз был на связи, а седьмого его признали пропавшим без вести. Другая женщина назвала октябрь ловушкой календаря, потому что у неё в нём сразу несколько таких чисел. Если у вас так же, знайте: вы не вернулись к нач…

Что сказать младшим, когда брат не выходит на связь Мама из нашего чата рассказывает: младшие спрашивают, где старший брат. Она отвечает, что он «на задании», и просит больше не спрашивать. «Теперь они молчат, и я молчу. Перед ними держусь, не плачу». Она добавила то, чего боятся многие из нас: «Моё состояние будет передаваться детям». Её страх понятен. Но дети и так видят, что дома что-то не т…

Волна накрыла в автобусе: 30 секунд «Я сегодня ехала в автобусе, так грустно стало, что прямо в автобусе разрыдалась». Это из нашего чата. И так бывает не только с ней: весь день держишься, а накрывает в самом неподходящем месте. В автобусе, в очереди в поликлинике, на работе посреди разговора. Прятать слёзы не обязательно: ничего стыдного в них нет. Но если хочется прийти в себя до своей остан…

«Ты, наверно, рада, что он ушёл» В нашем чате рассказали о женщине, чей муж пропал без вести. Он выпивал, жизнь с ним была непростой. И теперь ей говорят, что она, наверное, рада, что его нет рядом. А она ждёт его возвращения. Близкие могут помнить ваши жалобы, ссоры, слёзы. И решить за вас, что без этого человека вам должно быть легче. Но вы можете помнить всё плохое и всё равно скучать по нему…

Распечатала его фотографии, а поставить в рамки не могу Одна мама написала в нашем чате: «Достаю фото и начинаю реветь как белуга. Как себя заставить, не знаю». Она распечатала фотографии сына, но поставить их в рамки пока не может. Хочется, чтобы его лицо было рядом. И больно смотреть, потому что так хочется снова увидеть его самого, обнять, услышать голос. Кому-то, наоборот, хочется постоянно…

Телефон, который никуда не подключён В японском городке Оцути, на холме над морем, стоит белая телефонная будка. Внутри старый чёрный телефон с диском. Провод никуда не ведёт. Её поставил в своём саду садовник Итару Сасаки в 2010 году, когда умер его двоюродный брат. Позвонить брату было уже нельзя, и Сасаки решил, что слова пусть несёт ветер. Так будку и назвали: телефон ветра. Через три месяц…