Дорогие земляки!
Примите искренние поздравления с Днём Государственного флага Российской Федерации!
Триколор — это не просто символ нашей государственности. Это знак великой истории, неразрывной связи поколений и общей ответственности за будущее страны.
Сегодня мы вместе пишем новую главу в истории России. Пусть этот день станет для каждого из нас поводом вспомнить о своей причастности к вели…
«Береги сердце — выбирай здоровый образ жизни!» ❤️
Благотворительная акция «Собери ребёнка в школу» ежегодно организуется БУ социального обслуживания ХМАО — Югры «Берёзовский районный комплексный центр социального обслуживания населения».
Её цель — помочь семьям, оказавшимся в непростой жизненной ситуации: собранные вещи и предметы первой необходимости передаются тем, кто в них особенно нуждается.
Сотрудники КУ ХМАО — Югры «Берёзовский противот…
🌙 Здоровый сон — важный щит для сердца! ❤️
Знаете ли вы, что качественный сон — это не просто отдых, а серьёзная профилактика сердечно сосудистых заболеваний?
🧠 Во время сна организм восстанавливает силы, регулирует давление и уровень гормонов, влияющих на сердце и сосуды. Хронический недосып повышает риск гипертонии, инфарктов и инсультов: нарушается обмен веществ, растёт уровень стресса и восп…
Знаете ли вы, что регулярная физическая активность — один из самых эффективных способов профилактики сердечно сосудистых заболеваний?
Важно ⚠️ Перед началом тренировок обязательно проконсультируйтесь с врачом — он поможет подобрать безопасный и эффективный режим с учётом вашего состояния здоровья.