Болезни офисных работников Длительная работа за компьютером, недостаток движения, напряжение глаз и постоянный стресс могут постепенно ухудшать здоровье. Наиболее часто у офисных работников встречаются следующие проблемы. 📍 Боли в спине и шее Причины: 🔺 длительное сидение; 🔺 неправильная высота стула и стола; 🔺 напряжение мышц; 🔺 редкая смена положения тела. Для профилактики важно регулярно в…
Администрация Краснолиманского муниципального округа
@id9307012059_gos · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Официальный канал в МАХ Администрации Краснолиманского муниципального округа, Донецкой Народной Республики. Официальный сайт Краснолиманского муниципального округа https://krliman.gosuslugi.ru Официальные сообщества в Одноклассники: https://ok.ru/group/70000000906989 ВКонтакте: https://vk.com/krasnyyliman_official
Администрация Краснолиманского муниципального округа — канал MAX в рубрике «Городские и региональные». На 2 октября 2026 у него 605 подписчиков, за 30 дней прибавилось 72. Публикует в среднем 5,2 поста в день, средний охват поста — 128 (21,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,3 %. Последняя публикация — 2 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 254 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
605
0 за сутки
за 7 дней
+8
за 30 дней
+72
постов за 30 дней
156
0 рекламных
охват поста
128
медиана 120 · ERR 21,16 %
ER
2,29 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 22 часа назад, остальные метрики пересчитаны 29 минут назад.
