ОСЕНЬ — это не только золотая листва и уютные пледы, но и сокращение светового дня, перепады давления и риск простуд. Организм перестраивается, и нам важно ему помочь. Вот 5 простых шагов, чтобы чувствовать себя бодро даже в дождливый день📌 🍂 Свет — прежде всего. Солнца мало, а витамин D вырабатывается хуже. Постарайтесь хотя бы 15–20 минут в день проводить на улице в светлое время суток. А в поме…
ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
@id9403006731_gos · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
г.Луганск, ул.Сосюры 70А Регистратура 50-15-64 +79591923100 Вызов врача 50-11-27 +79591923101 Режим работы Пн-Пт с 8.00 до 19.00 Сб-Вс с 8.00 до 14.00 в дежурном режим Горячая линия +7 (8572) 501779
ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 12 октября 2026 у него 391 подписчиков, за 30 дней прибавилось 104. Публикует в среднем 0,8 поста в день, средний охват поста — 187 (47,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 24 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
391
+1 за сутки
за 7 дней
+101
за 30 дней
+104
постов за 30 дней
24
0 рекламных
охват поста
187
медиана 184 · ERR 47,83 %
ER
1,38 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 21 минуту назад.
