Evotren

Evotren

@id9705202066_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Спорт и фитнес Качество 100/100 Достоверность 100/100

Мы не лучше и не хуже других экспертов и фитнес-школ. Кто-то развлекает, кто-то заливает академический пласт через зубрежку, кто-то упрощает. А мы стремимся научить думать и анализировать. Разнообразие полезно

Evotren — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 20 октября 2026 у него 206 подписчиков, за 30 дней прибавилось 9. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 94 (45,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 10,9 %. Последняя публикация — 5 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 20 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
206
за 7 дней
—
за 30 дней
+9
постов за 30 дней
21
0 рекламных
охват поста
94
медиана 94 · ERR 45,63 %
ER
10,91 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 5 дн. назад. Число подписчиков снято 22 часа назад, остальные метрики пересчитаны 52 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 197 до 206 · за период +9
197 202 206 21.09 25.09 10.10 17.10 21.10
197 202 206 21.09 25.09 10.10 17.10 21.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
21.10.2026 206 0 0—— — —
20.10.2026 206 +1 0—— — —
19.10.2026 205 +1 0—— — —
18.10.2026 204 0 0—— — —
17.10.2026 204 +1 0—— — —
16.10.2026 — — 10≈ 70 82 11
14.10.2026 — — 10≈ 78 92 11
13.10.2026 203 0 0—— — —
12.10.2026 203 +2 10≈ 79 93 9
11.10.2026 201 0 0—— — —
10.10.2026 201 +1 0—— — —
09.10.2026 — — 10≈ 77 90 10
07.10.2026 — — 10≈ 60 71 14
06.10.2026 — — 10≈ 68 80 11
05.10.2026 — — 10≈ 77 90 12
04.10.2026 — — 10≈ 74 87 2
03.10.2026 — — 10≈ 84 99 13
02.10.2026 — — 10≈ 86 101 4
01.10.2026 — — 10≈ 80 94 10
30.09.2026 — — 10≈ 77 90 13
29.09.2026 — — 10≈ 84 99 11
28.09.2026 200 0 10≈ 81 95 7
27.09.2026 200 +1 10≈ 77 90 9
26.09.2026 199 0 10≈ 78 92 10
25.09.2026 199 +1 10≈ 75 88 10
24.09.2026 198 0 10≈ 80 94 10
23.09.2026 198 +1 10≈ 84 99 13
22.09.2026 197 0 10≈ 88 103 14
21.09.2026 197 — 10≈ 82 96 12

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Сб, 10:00: средний охват 126 при выборке 6 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
73.0 %
охват 121 · ER 7,56 % · 27 постов
Фото
27.0 %
охват 113 · ER 10,11 % · 10 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 46 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
22.09.2026 10:29 111 просмотров 🔥10 ❤️3 👍1 Оригинал

🔥 Радостная новость: тренировочную версию игры-симулятора уже попробовали более 1000 уникальных пользователей. И это не число прохождений, их ещё больше! Не сможете подключиться к игре 28 сентября? Пройдите тренировочную версию самостоятельно. Она помогает оттачивать умение принимать грамотные решения, видеть их последствия и становиться тренером, который действительно понимает, что делает, а не …

23.09.2026 10:30 104 просмотров 👍11 🔥2 Оригинал

🤝 Тренер - не продавец на вокзале. Если человек сегодня не купил персональные тренировки, он не растворился в тумане навсегда. Он продолжает ходить в тот же зал. Видит Вас. Наблюдает, как Вы работаете. У него меняются результаты, привычки, проблемы, доход, расписание и даже отношение к собственным тренировкам. То, что вчера казалось ему ненужным, через два месяца может внезапно стать очень актуал…

02.10.2026 10:30 101 просмотров ❤️3 👍1 Оригинал

🔥 Почему наружная лодыжка ниже внутренней - и зачем голеностопу такая асимметрия Рубрика Анны Мацкевич Посмотрите на голеностоп спереди. Лодыжки стоят несимметрично: наружная находится ниже и немного сзади внутренней. Это не дизайнерская странность природы. Вместе они образуют «вилку», внутри которой движется таранная кость. 🦴 А теперь самое интересное: таранная кость спереди шире, чем сзади. …

24.09.2026 10:45 101 просмотров 🔥7 👍3 Оригинал

Вы знали, что статьи из личного кабинета Альянса уже начинают выходить в СМИ? Теперь точно знаете. Зачем вам это? Чтобы потом увеличивать доверие текущих и будущих подопечных, формировать свой цифровой след для нейросетей и иметь статус профессионала не только в соцсетях. Примеры уже вышедших статей (крупнейший спортивный сайт России): https://www.championat.com/lifestyle/news-6629948-ekspert-o…

29.09.2026 10:30 101 просмотров 🔥7 👍4 Оригинал

🏆 Первое место в чемпионате тренеров — звучит так, что потенциальные клиенты сразу начинают смотреть на вас иначе. Даже попадание в ТОП-30 — весомое подтверждение профессионального уровня. А если ваш клуб завоюет Кубок клуба, это уже отличный аргумент для рекламы, роста продаж и повышения стоимости тренировок. Готовы превратить свои решения в профессиональный статус? 1 октября стартует первый т…

28.09.2026 10:35 99 просмотров 🔥6 👍1 Оригинал

🔥 “А здесь всё правильно?” Рубрика Анны Мацкевич Клиент делает повторение и сразу смотрит на тренера: “Так правильно?” Еще одно: “А сейчас?” И тренеру тоже хочется быть максимально полезным. Колено сюда. Таз чуть назад. Плечо ниже. Ребра соберите. Дышите. Не спешите. Стопу не забывайте. Через минуту человек уже не тренируется. Он пытается одновременно выполнить семь команд и угадать, какой част…

16.10.2026 10:30 82 просмотров 👍5 🔥4 ❤️2 Оригинал

🔥 Почему человеческий таз стал коротким и широким - и почему одинаковый присед подходит не всем Рубрика Анны Мацкевич Если сравнить таз человека и шимпанзе, разница бросается в глаза. У шимпанзе он высокий и сравнительно узкий, а человеческий таз стал заметно короче, шире и словно развернулся вокруг тела. И произошло это не потому, что природе захотелось усложнить тренерам постановку стоп. 🐒 Ко…

14.10.2026 10:30 92 просмотров 👍11 Оригинал

ИНOГДА КАЧКОВСКАЯ БАЙКА ВНЕЗАПНО ПОЛУЧАЕТ ЦИФРЫ. Стопы наружу — сильнее выросла медиальная головка икроножной. Стопы внутрь — латеральная. 22 мужчины. 9 недель. И результат оказался совсем не таким смешным, как сам старый совет. Нет, это не повод выкручивать стопы и колени во все стороны. Но повод задуматься: иногда «дедовский метод» — это просто гипотеза, которую ещё не успели нормально провер…

12.10.2026 11:00 93 просмотров 🔥7 👍2 Оригинал

ХРУСТИТ КОЛЕНО? НЕ ПАНИКУЙТЕ. НО И НЕ ЗАБИВАЙТЕ. Две одинаково плохие крайности: «Ничего не делай, береги колено». «Да это пузырьки, грузи сильнее». Хруст сам по себе не означает боль. Но и считать его абсолютно бессмысленным сигналом тоже не стоит. Главное — не покой и не геройство. А адекватная дозированная нагрузка. Колени нужно не бояться нагружать. Их нужно уметь нагружать. #фитнестренер …

09.10.2026 10:30 90 просмотров 👍10 Оригинал

🔥 Почему большой палец стопы у человека перестал быть «большим пальцем руки» Рубрика Анны Мацкевич Если взглянуть на большой палец стопы у человека, его положение кажется совершенно естественным: он находится почти в одной линии с остальными пальцами и вместе с ними формирует переднюю часть стопы. Но у шимпанзе всё устроено совсем иначе. 🐒 Их большой палец заметно отведён в сторону и способен п…

07.10.2026 10:30 71 просмотров 👍14 Оригинал

🧭 В профессиональной жизни есть два основных варианта: плыть туда, куда несет, или самому понимать, куда Вы движетесь. Первый значительно проще. Работаете как привыкли. Учитесь, когда случайно подвернулся курс. Начинаете заниматься продажами, когда опустело расписание. Думаете о развитии, когда доход перестал устраивать. Исправляете коммуникацию после очередной проблемы. То есть плывете по тече…

06.10.2026 10:30 80 просмотров 👍11 Оригинал

Можно пройти десяток обучений — и так и не понять, как именно вы принимаете решения в реальной работе с клиентом. А можно за 35–45 минут пройти Лигу EVOTREN и получить персональный разбор: сильные стороны, скрытые профессиональные привычки, риски в коммуникации и конкретные рекомендации по удержанию клиентов. Не очередное «развивайте эмпатию», «говорите про выгоды». А точный ответ: где вы теряет…

05.10.2026 11:29 90 просмотров 👍9 ❤️3 Оригинал

🔥 “А без Вас я сюда одна не пойду” Рубрика Анны Мацкевич Иногда клиент уже несколько недель тренируется с Вами, всё делает нормально, но стоит заговорить о самостоятельной тренировке: “Нет-нет, я одна не смогу”. “Я забуду, что делать”. “Буду выглядеть глупо”. “Вдруг тренажер неправильно настрою?” И здесь есть важный момент. Хороший тренер не только помогает человеку тренироваться рядом с собой.…

04.10.2026 10:30 87 просмотров 👍2 Оригинал

Рубрика Дмитрия Горковского «Объясняю на пальцах» Дополнение от Фёдора к вопросу о том, зачем тренеру вообще вся эта информация: Это отличный способ показать человеку, зачем вообще нужен специалист, который отслеживает индивидуальную реакцию тела, а не просто выдает набор упражнений. Можно спокойно сослаться на исследование и сказать: «Конечно, в интернете Вам подробно расскажут про дискинезию и,…

03.10.2026 10:30 99 просмотров 🔥9 👍4 Оригинал

Разгибаете ноги сидя? Попробуйте откинуть спинку назад 😳 Рубрика Максима Оборина В тренажёре для разгибания ног мы обычно настраиваем валик, положение колена, вес. А положение корпуса? Ну сидит человек и сидит. Оказывается, эта мелочь может довольно сильно менять результат. В исследовании одну ногу участники тренировали практически вертикально - при сгибании в тазобедренном суставе около 90°. Др…

02.10.2026 10:30 101 просмотров ❤️3 👍1 Оригинал

🔥 Почему наружная лодыжка ниже внутренней - и зачем голеностопу такая асимметрия Рубрика Анны Мацкевич Посмотрите на голеностоп спереди. Лодыжки стоят несимметрично: наружная находится ниже и немного сзади внутренней. Это не дизайнерская странность природы. Вместе они образуют «вилку», внутри которой движется таранная кость. 🦴 А теперь самое интересное: таранная кость спереди шире, чем сзади. …

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+