Вот за это кето я и люблю: хлеб вроде бы не хлеб, а бутерброд всё равно есть 😂 Если вам не хватает именно ощущения «намазать что-нибудь на хлеб» попробуйте сырные хлебцы. 🧀 СЫРНЫЕ ХЛЕБЦЫ Ингредиенты: • сыр — 100 г • яйца — 2 шт. • миндальная мука — 40 г • сметана — 1 ст. л. • соль • итальянские травы Сыр натираем. Добавляем яйца, сметану, миндальную муку и специи. Хорошо перемешиваем. Противень…
| КЕТО-диета | НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ Рецепты |
@keto_rinka · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Здравствуйте🫶🏼 Меня зовут Ирина. Вы попали в мой мир низкоуглеводных, кето рецептов. Здесь вы найдете самые разные идеи низкоуглеводных вкусностей👍 Купить рекламу: https://telega.in/m/keto_rinka ВК👉https://vk.ru/keto_rinka ТГ👉https://t.me/keto_rinka
| КЕТО-диета | НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ Рецепты | — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 12 октября 2026 у него 7 986 подписчиков, за 30 дней прибавилось 498. Публикует в среднем 0,8 поста в день, средний охват поста — 3 К (37,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 18 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 23 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
8 К
+14 за сутки
за 7 дней
+143
за 30 дней
+498
постов за 30 дней
23
0 рекламных
охват поста
3 К
медиана 3 К · ERR 37,53 %
ER
0,78 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 20 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
