🍞 Как выбрать настоящую цельнозерновую муку? Дорогие мои, продолжаем наш разбор разных видов муки! И сегодня на очереди цельнозерновая пшеничная мука. В отличие от сортовой, её делают из всего зерна целиком – с отрубями и зародышем. Именно они дают ей характерный серый цвет с тёмными крапинками, а не однородный белый. Благодаря клетчатке из отрубей она медленнее повышает сахар в крови и лучше в…
Марина Кимпицкая | Питание | Здоровье
@kimpitskaya · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Подарок за подписку на канал: https://clck.ru/3RCARo Подпишись на канал, чтобы: — избавиться от апатии, лишнего веса, проблем с ЖКТ, кожей, волосами — восстановить здоровье с помощью питания за 1 месяц
Марина Кимпицкая | Питание | Здоровье — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 2 октября 2026 у него 1 625 подписчиков, за 30 дней прибавилось 77. Публикует в среднем 2,3 поста в день, средний охват поста — 368 (22,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — 21 час назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 109 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
2 К
0 за сутки
за 7 дней
+20
за 30 дней
+77
постов за 30 дней
68
0 рекламных
охват поста
368
медиана 374 · ERR 22,65 %
ER
1,17 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 33 минуты назад.
