Каталог › MAX › Спорт и фитнес › Владислав Колмыков

Владислав Колмыков

@kolmykov_gym · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Качество 100/100 Достоверность 65/100

Мне 39 лет. Спортсмен и дипломированный нутрициолог. Здесь твоя мотивация, посты о питании, добавках, тренировках и всём, что важно для твоего здоровья.

Владислав Колмыков — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 12 октября 2026 у него 2 411 подписчиков, за 30 дней прибавилось 206. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 1 К (60,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,5 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 7 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

2 К

+7 за сутки

за 7 дней

+28

за 30 дней

+206

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

1 К

медиана 1 К · ERR 60,85 %

1,53 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 18 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 2 208 до 2 418 · за период +203

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
13.10.2026	2 411	0	0	—	—	—	—
12.10.2026	2 411	−7	0	—	—	—	—
11.10.2026	2 418	+7	2	0	—	1 К	24
10.10.2026	2 411	+3	0	—	—	—	—
09.10.2026	2 408	+7	0	—	—	—	—
08.10.2026	2 401	+2	0	—	—	—	—
07.10.2026	2 399	+10	0	—	—	—	—
06.10.2026	2 389	+3	0	—	—	—	—
05.10.2026	2 386	+2	0	—	—	—	—
04.10.2026	2 384	+4	0	—	—	—	—
03.10.2026	2 380	0	0	—	—	—	—
02.10.2026	2 380	−10	1	0	715	1 К	34
01.10.2026	2 390	+8	1	0	763	1 К	22
29.09.2026	2 382	0	0	—	—	—	—
28.09.2026	2 382	+89	0	—	—	—	—
27.09.2026	2 293	+7	1	0	1 К	2 К	21
26.09.2026	2 286	+5	0	—	—	—	—
25.09.2026	2 281	+10	0	—	—	—	—
24.09.2026	2 271	+5	0	—	—	—	—
23.09.2026	2 266	+8	0	—	—	—	—
22.09.2026	2 258	+1	0	—	—	—	—
21.09.2026	2 257	+14	1	0	905	2 К	21
20.09.2026	2 243	+8	0	—	—	—	—
19.09.2026	2 235	+3	0	—	—	—	—
18.09.2026	2 232	+10	0	—	—	—	—
17.09.2026	2 222	+1	0	—	—	—	—
16.09.2026	2 221	+7	1	0	881	2 К	35
15.09.2026	2 214	+1	0	—	—	—	—
14.09.2026	2 213	+5	0	—	—	—	—
13.09.2026	2 208	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

88.9 %

охват 2 К · ER 1,29 % · 16 постов

Видео

11.1 %

охват 1 К · ER 1,89 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 35.4 % охвата, за сутки — 57.9 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 58 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

65/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 7 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Разовое изменение подписчиков на 89 за день при обычных 5 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

16.09.2026 14:36 2 К просмотров 🔥23 👍12 Оригинал

Болел пару дней, возвращаюсь в режим. Если бы не физическая нагрузка - уже давно бы развалился.

21.09.2026 13:27 2 К просмотров 🔥14 👍7 Оригинал

Сегодня хорошо поотжимался🔥 После 30 лет, силовые тренировки становятся особенно необходимы мужчинам.

27.09.2026 07:12 2 К просмотров 🔥19 👏1 💪1 Оригинал

Забирайте простую инструкцию, как за 14 дней начать делать форму и здоровье - без срывов🔥⤵️

02.10.2026 06:19 1 К просмотров 🔥24 👍5 💪5 Оригинал

Всем бодрой пятницы и хороших выходных💪

01.10.2026 06:52 1 К просмотров 👍11 🔥6 💪5 Оригинал

Всем доброе утро💪 Не перегружаю канал рекламой, потому что ценю ваше внимание и стараюсь давать много полезного. Уверен многие хотят улучшить свою форму, но не знают как тренироваться, кушать, какие привычки работают? Просто хочу сказать, для кого этот вопрос актуален, у меня есть готовые системы тренировок и питания, которые уже помогли тысячам таких же как вы людей. В этой группе подробно…

11.10.2026 12:54 856 просмотров 🔥5 💪1 Оригинал

Всем бодрого воскресенья💪 Многие пишут мне вопросы: Как избавиться от лишнего веса? Как набрать мышечную массу? Как стать функиональным, рельефным и здоровым? Для кого эти вопросы актуальны, у меня есть готовые системы тренировок и питания, которые подойдут каждому. Все очень удобно, понятно и интересно. Просто берете и повторяете. Системы в моём фирменном стиле с очень разнообразными и э…

11.10.2026 14:06 804 просмотров 🔥11 👍4 💪3 Оригинал

Сегодня первый день после болезни, когда я почувствовал силы. Сниму для вас на этой неделе много полезного🔥

11.10.2026 12:54 856 просмотров 🔥5 💪1 Оригинал

02.10.2026 06:19 1 К просмотров 🔥24 👍5 💪5 Оригинал

Всем бодрой пятницы и хороших выходных💪

01.10.2026 06:52 1 К просмотров 👍11 🔥6 💪5 Оригинал

27.09.2026 07:12 2 К просмотров 🔥19 👏1 💪1 Оригинал

Забирайте простую инструкцию, как за 14 дней начать делать форму и здоровье - без срывов🔥⤵️

21.09.2026 13:27 2 К просмотров 🔥14 👍7 Оригинал

Сегодня хорошо поотжимался🔥 После 30 лет, силовые тренировки становятся особенно необходимы мужчинам.

16.09.2026 14:36 2 К просмотров 🔥23 👍12 Оригинал

Болел пару дней, возвращаюсь в режим. Если бы не физическая нагрузка - уже давно бы развалился.

11.09.2026 10:21 2 К просмотров 🔥31 💪8 👍5 Оригинал

Просто я в 2005. Как это было давно и вчера одновременно.

10.09.2026 11:37 1 К просмотров 🔥9 👍3 Оригинал

Проведу бесплатный закрытый разбор в эфире 14 сентября в 20:00 Мск. Тема: Как поднять тестостерон естественным способом🔥 На эфире: дам практические советы, поговорим о питании, образе жизни, отвечу на ваши вопросы, разберем реальные кейсы. В конце каждый получит готовый тренировочный план🔥 Создал группу, где можно занять место на эфир 👉 ИДУ НА ЭФИР Всем хорошего дня!

06.09.2026 03:15 2 К просмотров 💯16 🔥9 💪5 🤝1 Оригинал

Пару слов с зарядки. Всем здоровья💪