Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Косметология и здоровый образ жизни

Косметология и здоровый образ жизни

@kosmetologia_ru · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 85/100 Достоверность 90/100

Ваш путеводитель в мир красоты и ухода за кожей.

Косметология и здоровый образ жизни — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 21 октября 2026 у него 247 подписчиков, за 30 дней прибавилось 20. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 46 (18,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 9 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

247

0 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

+20

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 43 · ERR 18,62 %

0,24 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 227 до 247 · за период +20

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
22.10.2026	247	0	1	0	—	42	0
21.10.2026	247	+1	0	—	—	—	—
19.10.2026	246	0	1	0	≈ 44	52	0
18.10.2026	246	+5	0	—	—	—	—
17.10.2026	241	+2	0	—	—	—	—
16.10.2026	239	+4	0	—	—	—	—
15.10.2026	235	−2	1	0	≈ 37	43	0
14.10.2026	237	+1	1	0	≈ 36	42	1
13.10.2026	236	+1	0	—	—	—	—
12.10.2026	235	0	0	—	—	—	—
11.10.2026	235	+1	0	—	—	—	—
10.10.2026	234	+2	0	—	—	—	—
09.10.2026	232	+1	1	0	≈ 33	39	0
08.10.2026	231	+2	0	—	—	—	—
07.10.2026	229	+1	1	0	≈ 34	40	0
04.10.2026	228	0	0	—	—	—	—
03.10.2026	228	+1	0	—	—	—	—
02.10.2026	227	−1	1	0	≈ 49	58	0
30.09.2026	228	0	0	—	—	—	—
29.09.2026	228	+1	1	0	≈ 39	46	0
27.09.2026	—	—	1	0	≈ 34	40	0
26.09.2026	227	0	0	—	—	—	—
25.09.2026	227	0	0	—	—	—	—
24.09.2026	227	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пн, 7:00: средний охват 73 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

71.4 %

охват 79 · 10 постов

Фото

28.6 %

охват 57 · ER 0,44 % · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 18 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 9 публикаций — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

02.10.2026 11:23 58 просмотров Оригинал

Как часто нужно менять уход за кожей?💬 Спойлер: кожа НЕ привыкает к кремам, поэтому менять банки каждый месяц ради «новизны» не нужно. Но подстраиваться под её запросы всё-таки придётся. Когда реально пора обновить косметичку: • Смена сезона. Зимой коже нужны плотные питательные текстуры и защита от мороза. Летом — невесомый флюид и мощный SPF. • Ввод активов. Ретинол, кислоты и витамин С вводя…

29.09.2026 15:56 52 просмотров Оригинал

3 главных заблуждения об уходе за кожей!✅ ▪️Миф 1: Эффективность средства напрямую зависит от его стоимости Высокий ценник люксовых продуктов далеко не всегда означает премиальное качество. Зачастую в стоимость закладываются огромные бюджеты на маркетинг, рекламу и красивую упаковку, в то время как сама формула и активные компоненты могут быть самыми базовыми. ▪️Миф 2: Компоненты обязательно дол…

19.10.2026 13:55 52 просмотров Оригинал

Почему спешка в уходе за кожей дает обратный эффект: 3 главные ошибки на пути к результату ⏳ Когда хочется отражения мечты в зеркале «прямо завтра», велик соблазн скупать все новинки, наносить их толстым слоем и менять каждую неделю. Однако кожа не терпит суеты, и хаотичные действия обычно приводят к раздражениям и высыпаниям. Вот три критические ошибки, которые сводят весь ваш бьюти-прогресс к …

15.10.2026 12:25 43 просмотров Оригинал

Чувствительная кожа: список «стоп-ингредиентов» в косметике!📝 Обладателям реактивной кожи приходится быть бьюти-детективами и строго следить за тем, что они наносят на лицо. Неправильный выбор крема или тоника может быстро обернуться краснотой и шелушением. Если ваша кожа склонна к раздражениям, обходите стороной средства со следующими компонентами: • Простые спирты (Alcohol): моментально высуш…

27.09.2026 12:34 43 просмотров Оригинал

ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ УПАКОВКА ВАШЕГО КРЕМА?☝️ Косметические бренды выбирают флаконы не ради красоты. Форма и материал емкости напрямую влияют на то, сохранит ли средство свои полезные свойства. Разбираемся, почему разным компонентам нужны разные «дома»: 🔹 Тюбики и темное стекло — для капризных активов Витамины С и Е, ретинол и другие активные вещества быстро разрушаются и окисляются при контакте с во…

22.10.2026 14:24 42 просмотров Оригинал

5 правил ухода за возрастной кожей!☝️ С годами обновление кожи замедляется: падает уровень коллагена, истончается защитный барьер, появляются морщины и птоз (обвисание). Чтобы сохранить молодость и упругость, придерживайтесь пяти главных правил. ✅ Глубокое увлажнение и липиды Обычного увлажнения уже мало, ведь кожа хуже удерживает влагу. Выбирайте насыщенные кремы с керамидами, скваланом, пантен…

22.10.2026 14:24 42 просмотров Оригинал

19.10.2026 13:55 52 просмотров Оригинал

15.10.2026 12:25 43 просмотров Оригинал

14.10.2026 13:34 42 просмотров 👍1 Оригинал

Инструкция: подбираем базовый уход по типу кожи 📋 Базовые правила выбора косметики, которые помогут избежать чувства стянутости, забитых пор и жирного блеска. • Если кожа сухая: Выбираем очищение без сульфатов (молочко), насыщенные кремы с маслами и церамидами. Избегаем агрессивных пилингов. • Если кожа жирная: Нужны гели с цинком и салициловой (BHA) кислотой, а также себорегулирующие флюиды с н…

09.10.2026 12:15 39 просмотров Оригинал

Что такое PHA-кислоты и почему они нужны чувствительной коже? ✨ Полигидрокислоты (PHA) — это настоящая находка для деликатного ухода. Их молекулы слишком крупные, чтобы проникать глубоко, поэтому они работают на самой поверхности: мощно увлажняют и действуют максимально мягко. Самые популярные представители этой группы — глюконолактоновая и лактобионовая кислоты. Главные плюсы PHA: • Нежное отш…

07.10.2026 09:09 40 просмотров Оригинал

Где искать первые морщинки: Топ-3 самые уязвимые зоны лица☝️ Появление первых линий на коже далеко не всегда связано с биологическим возрастом. Гораздо чаще виной всему активная мимика, образ жизни и особенности анатомии. Первыми сдают позиции те участки лица, где мышцы работают активнее всего, а сама кожа от природы тонкая. Вот три зоны, которые требуют повышенного внимания в первую очередь: 1…