Штурманская Ил-76МДК — лучшая смотровая площадка в мире) В рамках программы подготовки космонавтов продолжаю проходить тренировки в невесомости на борту ИЛ-76МДК. Прогресс есть: тело адаптируется к новым условиям, движения становятся более четкими, с каждой новой тренировкой появляется больше уверенности. Сейчас мне довелось побывать в штурманской - отсюда открывается просто невероятный вид! П…
Николай Котенков: О беге и спорте
@kotenkov_ru · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Президент Ассоциации бэкъярда России Организатор Biotropika Русский бэкъярд Рекордсмен мира марафон спиной Финишер сложнейших стадийных гонок Ультра полезный подкаст: https://vkvideo.ru/playlist/-211286137_3 ктн, кмс
Николай Котенков: О беге и спорте — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Кузбасс. На 3 октября 2026 у него 186 подписчиков, за 30 дней прибавилось 4. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 107 (57,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,1 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 34 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
186
0 за сутки
за 7 дней
−1
за 30 дней
+4
постов за 30 дней
13
0 рекламных
охват поста
107
медиана 104 · ERR 57,53 %
ER
3,08 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
