Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Lab4U.Здоровье и анализы

Lab4U.Здоровье и анализы

@lab4health · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 70/100

Онлайн-лаборатория Lab4U. Просто и понятно про здоровье, организм, анализы, питание и спорт Анализы со скидкой: https://lab4u.ru/~max Сотрудничество: ask@lab4u.ru

Lab4U.Здоровье и анализы — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 4 октября 2026 у него 1 642 подписчиков, за 30 дней прибавилось 308. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 554 (33,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 34 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

2 К

0 за сутки

за 7 дней

+127

за 30 дней

+308

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

554

медиана 549 · ERR 33,74 %

1,39 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 10 часов назад, остальные метрики пересчитаны 43 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 338 до 1 662 · за период +304

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
04.10.2026	1 642	−4	0	—	—	—	—
03.10.2026	1 646	−16	0	—	—	—	—
02.10.2026	1 662	+77	1	0	—	426	18
01.10.2026	1 585	+10	1	0	—	479	2
30.09.2026	1 575	+17	1	0	≈ 410	482	12
29.09.2026	1 558	+14	1	0	≈ 458	539	17
28.09.2026	1 544	+25	1	0	≈ 452	532	5
27.09.2026	1 519	+32	0	—	—	—	—
26.09.2026	1 487	+88	0	—	—	—	—
25.09.2026	1 399	+13	1	0	≈ 657	773	46
24.09.2026	1 386	+2	1	0	≈ 439	516	5
23.09.2026	1 384	+7	1	0	≈ 434	510	7
22.09.2026	1 377	−2	1	0	≈ 409	481	6
21.09.2026	1 379	+5	1	0	≈ 360	424	4
20.09.2026	1 374	+2	0	—	—	—	—
19.09.2026	1 372	−3	0	—	—	—	—
18.09.2026	1 375	0	1	0	≈ 437	514	1
17.09.2026	1 375	+3	1	0	≈ 400	470	7
16.09.2026	1 372	+1	1	0	≈ 366	430	2
15.09.2026	1 371	+10	1	0	≈ 325	382	4
14.09.2026	1 361	+4	1	0	≈ 370	435	2
13.09.2026	1 357	+4	0	—	—	—	—
12.09.2026	1 353	+5	0	—	—	—	—
11.09.2026	1 348	+1	1	0	≈ 413	486	5
10.09.2026	1 347	+3	1	0	≈ 358	421	4
09.09.2026	1 344	+1	1	0	≈ 400	471	4
08.09.2026	1 343	+1	1	0	≈ 355	418	1
07.09.2026	1 342	+1	1	0	≈ 325	382	2
06.09.2026	1 341	−2	0	—	—	—	—
05.09.2026	1 343	+5	0	—	—	—	—
04.09.2026	1 338	—	1	0	≈ 388	456	3

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пт, 11:00: средний охват 580 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

67.9 %

охват 564 · ER 0,45 % · 19 постов

Фото

32.1 %

охват 424 · ER 0,99 % · 9 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 33 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

70 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Разовое изменение подписчиков на 88 за день при обычных 4 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

02.10.2026 09:02 454 просмотров 🎉11 👍3 🔥2 👀1 😴1 Оригинал

🏁 КОНКУРС ЗАВЕРШЁН! 📌 СОВМЕСТНЫЙ РОЗЫГРЫШ Lab4U.Здоровье и анализы & РАЙЗИНГСТАР | Умный выбор для всей семьи Что мы разыгрываем? 🎁 Сертификат на анализы — номинал 3000₽ 🎁 Набор витаминов: 3 банки витаминов Д3 Для участия нужно: 1️⃣ Подписаться на витамины РАЙЗИНГСТАР | Умный выбор для всей семьи 2️⃣ Подписаться на Lab4U.Здоровье и анализы 3️⃣ Нажать кнопку «Участвую!» под этим постом и под т…

01.10.2026 10:07 496 просмотров ❤️2 Оригинал

Lab4U поздравляет всех вегетарианцев со Всемирным днем вегетарианства. Начинаем месяц вегетарианской осведомленности Это прекрасная возможность говорить про вегетарианский образ жизни, его ценности и преимущества, делиться его значимостью и идеями. Если вы являетесь вегетарианцем, напишите свою историю в комментарии ⬇️ Вегетарианский образ жизни без осведомленности о рисках может: ➡️привести к …

30.09.2026 10:37 491 просмотров 🔥8 👍4 Оригинал

Воспаление поджелудочной железы называется панкреатитом Поджелудочная железа — это орган, расположенный за желудком Поджелудочная железа вырабатывает ферменты, которые помогают переваривать белки, жиры и углеводы. Они хранятся в неактивной форме внутри железы и активируются только при попадании в кишечник. Однако при панкреатите происходит сбой в этом механизме: ферменты начинают активироваться …

29.09.2026 10:02 546 просмотров 🔥11 👍3 ❤️2 💯1 Оригинал

Вам точно хватает белка? 🍳 Кажется, все просто. Считаешь белок за день и понимаешь, хватает его или нет. На практике все чуть интереснее. Сколько белка нужно именно вам? Как набрать эту норму обычной едой? Почему потребность может меняться с возрастом и активностью? И можно ли по усталости, отекам или выпадению волос понять, что проблема именно в белке? Чтобы не собирать ответы по десяткам стат…

28.09.2026 10:15 538 просмотров 🔥4 👍1 Оригинал

Читайте посты за прошлую неделю 🔹Почему люди потеют ночью 🔹Что такое целиакия 🔹Почему болит спина, если долго сидеть 🔹Розыгрыш сертификатов и витаминов Полезные посты постарше 🔵 Подарочные сертификаты Lab4U 🔵 Возможности Lab4U 🔵 Как оформить дозаказ 🔵 Как получить бесплатный анализ за отзыв 🔵 Как просто сдать анализы всей семьей 🔵 Промокод для вас и друга __ #Lab4health

25.09.2026 09:06 825 просмотров 🔥34 👍12 Оригинал

🎁 СОВМЕСТНЫЙ РОЗЫГРЫШ Lab4U.Здоровье и анализы & РАЙЗИНГСТАР | Умный выбор для всей семьи Что мы разыгрываем? 🎁 Сертификат на анализы — номинал 3000₽ 🎁 Набор витаминов: 3 банки витаминов Д3 Для участия нужно: 1️⃣ Подписаться на витамины РАЙЗИНГСТАР | Умный выбор для всей семьи 2️⃣ Подписаться на Lab4U.Здоровье и анализы 3️⃣ Нажать кнопку «Участвую!» под этим постом и под таким же постом на кан…

24.09.2026 11:06 552 просмотров 🔥5 Оригинал

Если коротко: Сидение само по себе редко «ломает» спину. Болит чаще из-за неподвижности и неудобной позы. Устают мышцы-стабилизаторы, растет нагрузка на связки и суставы, кровь хуже доносит кислород к тканям. Иногда сидение лишь подсвечивает уже имеющуюся проблему — например, раздражение нервного корешка Что происходит ➡️Усталость мышц корпуса При неподвижной, особенно сутулой позе, быстро устают…

23.09.2026 11:18 564 просмотров ❤️7 Оригинал

Целиакия — аутоиммунное заболевание кишечника, часто наследственное. Может развиться в любом возрасте. Когда люди с целиакией едят продукты с глютеном, в организме возникает иммунный ответ. Он атакует тонкую кишку, что повреждает ворсинки. Они выстилают тонкую кишку и способствуют всасыванию питательных веществ. Когда ворсинки повреждаются, питательные вещества не могут полностью всасываться в к…

22.09.2026 09:24 555 просмотров 👍4 🔥2 Оригинал

Во сне организм работает в щадящем режиме: снижается температура тела, замедляется дыхание и сердцебиение, уменьшается потоотделение. Но если простыни по утру мокрые, а на лбу — испарина, это может быть не только из-за жары или острых крылышек на ужин. Разбираемся, когда ночная потливость — повод пересмотреть образ жизни, а когда — обратиться к врачу⬇️ 1️⃣Гормональные качели 🔹 Менопауза у женщин…

21.09.2026 10:49 499 просмотров ❤️4 Оригинал

Читайте посты за прошлую неделю 🔹Новые города на карте Lab4U 🔹5 мифов о здоровом питании 🔹+117 новых анализов на аллергены 🔹Признаки, что пора к гинекологу Полезные посты постарше 🔵 Подарочные сертификаты Lab4U 🔵 Возможности Lab4U 🔵 Как оформить дозаказ 🔵 Как получить бесплатный анализ за отзыв 🔵 Как просто сдать анализы всей семьей 🔵 Промокод для вас и друга __ #Lab4health