Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Маша Фомичева

Маша Фомичева

@mashanapp · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 100/100

🥦Вкусный диетолог🥦 Член национального общества диетологов ⠀

Маша Фомичева — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 9 октября 2026 у него 4 165 подписчиков, за 30 дней убыло 14. Публикует в среднем 1,3 поста в день, средний охват поста — 3 К (60,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,7 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 39 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

4 К

+1 за сутки

за 7 дней

−7

за 30 дней

−14

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

3 К

медиана 2 К · ERR 60,50 %

1,67 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 46 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 4 164 до 4 186 · за период −14

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
09.10.2026	4 165	+1	0	—	—	—	—
08.10.2026	4 164	−2	0	—	—	—	—
07.10.2026	4 166	−1	2	0	4 К	4 К	73
06.10.2026	4 167	0	0	—	—	—	—
05.10.2026	4 167	−3	1	0	1 К	3 К	7
04.10.2026	4 170	+5	1	0	1 К	3 К	18
03.10.2026	4 165	−7	1	0	1 К	2 К	13
02.10.2026	4 172	−1	2	0	3 К	4 К	37
01.10.2026	4 173	−1	3	0	5 К	7 К	77
30.09.2026	4 174	−7	2	0	3 К	4 К	19
29.09.2026	4 181	+1	3	0	4 К	7 К	69
28.09.2026	4 180	−2	3	0	5 К	7 К	150
27.09.2026	4 182	−4	1	0	1 К	3 К	5
26.09.2026	4 186	+2	3	0	4 К	7 К	184
25.09.2026	4 184	+1	3	0	4 К	7 К	110
24.09.2026	4 183	0	2	0	3 К	5 К	63
23.09.2026	4 183	0	3	0	5 К	7 К	69
22.09.2026	4 183	+1	3	0	3 К	8 К	188
21.09.2026	4 182	−1	0	—	—	—	—
20.09.2026	4 183	+1	0	—	—	—	—
19.09.2026	4 182	+1	0	—	—	—	—
18.09.2026	4 181	0	0	—	—	—	—
17.09.2026	4 181	+3	0	—	—	—	—
16.09.2026	4 178	+3	2	0	3 К	5 К	306
15.09.2026	4 175	+3	1	0	≈ 2 К	2 К	107
14.09.2026	4 172	−1	0	—	—	—	—
13.09.2026	4 173	+1	0	—	—	—	—
12.09.2026	4 172	−2	0	—	—	—	—
11.09.2026	4 174	0	3	0	5 К	8 К	145
10.09.2026	4 174	−5	0	—	—	—	—
09.09.2026	4 179	—	2	0	3 К	5 К	71

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Ср, 12:00: средний охват 2 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

84.1 %

охват 2 К · ER 1,09 % · 37 постов

Фото

13.6 %

охват 2 К · ER 3,45 % · 6 постов

Видео

2.3 %

охват 1 К · ER 3,66 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 36.3 % охвата, за сутки — 59.5 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 61 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

07.10.2026 14:13 2 К просмотров ❤️37 👍13 Оригинал

как часто забываем об этих конвертиках! ну любовь же!!!!! я обожаю с творогом готовлю так: 🍌творог 100гр 🍌банан половина 🍌яблоко половина 🍌персики, да вообще, какие хотите фрукты 🍌лаваш лаваш нарезать на полоски добавить начинку завернуть как на видео в конвертики бжарить на сухой сковороде как они хрустят🤌🤤

07.10.2026 07:25 2 К просмотров ❤️22 👍1 Оригинал

Кофе или чай?

05.10.2026 07:16 3 К просмотров ❤️7 Оригинал

Любимые, этот пост для тех, кто оплатил участие в клубе, но до сих пор не вступил в него ❤️ Проверьте почту: там вас ждёт письмо со ссылкой на вход. Иногда оно прячется в «Спаме» или «Промоакциях», загляните и туда. Не нашли письмо или ссылка не открывается? Напишите в Службу Заботы, и мы всё быстро поправим. Мы уже начали. Жду вас ❤️

04.10.2026 10:26 3 К просмотров ❤️13 😍5 Оригинал

Собрала немного своих тарелок за последнее время😍 и поняла, что некоторые блюда у нас дома повторяются постоянно, просто потому что вкусно, быстро и все едят а что чаще всего готовите вы? Вот прям то блюдо, которое появляется на столе снова и снова и почему именно оно? Рассказывайте, мне очень интересно почитать ❤️

03.10.2026 08:18 2 К просмотров 🔥10 ❤️2 👀1 Оригинал

Кто уже приготовил этот легендарный пирог со сливой?😍 Я видела ваши фото и отметки!!!! Вы уже вовсю печете🔥 а кто сохранил рецепт и до сих пор не добрался?👀 Потому что я знаю как бывает! сохранила всю неделю собиралась на выходных закрутилась и всё! рецепт так и остался ждать своего часа ПЕЧЕМ В ЭТИ ВЫХОДНЫЕ? Сливы сейчас как раз мягкие, с кислинкой тесто пропитывается соком а запах на всю кух…

02.10.2026 10:55 2 К просмотров ❤️11 🔥5 👍3 Оригинал

Я все равно буду продолжать делиться с вами частью того, что готовлю для клуба ❤️ Показываю закулисье: это я готовлю ленивые жареные вареники на завтрак для клуба. И вот так я подробно рассказываю не только сам рецепт, но и КАКИЕ продукты выбираю и ЗАЧЕМ. Казалось бы, вот обычный творог. Он идёт во многих рецептах как основа. Но от его выбора и от умения выбирать зависят: — текстура блюда — прав…

02.10.2026 09:36 2 К просмотров ❤️18 Оригинал

Любимые, я вижу ваши сообщения про Telegram ❤️ Вижу, что некоторые расстроились, потому что хотели в клуб, но сейчас Telegram вам неудобен или не работает. Это мой самый первый клуб. Я впервые пробую такой формат, поэтому первый сезон решила провести там, где мне самой сейчас удобнее выкладывать материалы, рецепты и общаться с вами. Если у вас есть возможность пользоваться Telegram - я буду оче…

01.10.2026 16:47 2 К просмотров 👍15 🔥11 Оригинал

Вижу ваши сообщения про цену и улыбаюсь «Маша, это точно не опечатка?» Не опечатка!!! Да, цена 990 ₽ не случайна! Это мой самый первый клуб, новый формат и для вас, и для меня. Поэтому первый запуск мне хотелось сделать таким, чтобы мы могли познакомиться с клубом вместе ❤️ Две недели, «Золотая коллекция», новые рецепты, мои разборы, подкасты, чат. Ну а дальше посмотрим, во что мы с вами это всё…

01.10.2026 13:16 2 К просмотров 🔥28 👍5 ❤️4 Оригинал

В клубе этой осенью акцентируемся на рецептах именно комфортных. Супчики, запеканки, горячие завтраки. И я вам расскажу как из самых привычных блюд, из-за которых животик может вырастать, сделать так, чтобы не было ни вздутия, ни лишнего жира! Как раз под нашу тему делюсь с вами своим любимым уютным сырным супчиком с брокколи: Что нужно: 1 луковица 2 зубчика чеснока Мука 2 ст л без горки Буль…

01.10.2026 10:35 2 К просмотров ❤️8 👍6 Оригинал

1 ОКТЯБРЯ! А ЗНАЧИТ Я ОТКРЫВАЮ ДВЕРИ В СВОЙ КЛУБ!!!!!😍🔥🍁 Я так хочу, чтобы вы наконец погрузились в историю здорового питания и наконец избавились от своих отеков и создали плоский живот! И вот здесь самая главная тайна: Я БУДУ С ВАМИ😍 Я буквально на пальцах и на примере своей жизни расскажу, покажу и докажу, что быть здоровой - это круто! быть здоровой - это просто! быть здоровой - это вкусно!…