Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Подслушано у худеющих

Подслушано у худеющих

@podsl_diet · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 85/100 Достоверность 100/100

Подслушано у худеющих — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 18 октября 2026 у него 1 089 подписчиков, за 30 дней убыло 7. Публикует в среднем 2,4 поста в день, средний охват поста — 447 (41 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 16 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 71 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

1 К

+1 за сутки

за 7 дней

−6

за 30 дней

−7

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

447

медиана 426 · ERR 41,05 %

0,26 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 11 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 086 до 1 107 · за период −17

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
18.10.2026	1 089	+2	1	0	копится	205	0
17.10.2026	1 087	+1	2	0	копится	389	0
16.10.2026	1 086	−2	3	0	—	1 К	0
15.10.2026	1 088	−6	3	0	—	1 К	1
14.10.2026	1 094	−4	3	0	≈ 982	1 К	0
13.10.2026	1 098	+3	3	0	≈ 1 К	1 К	3
12.10.2026	1 095	−2	3	0	≈ 1 К	1 К	0
11.10.2026	1 097	0	3	0	≈ 988	1 К	0
10.10.2026	1 097	−2	3	0	≈ 981	1 К	5
09.10.2026	1 099	+1	3	0	≈ 957	1 К	4
08.10.2026	1 098	−2	1	0	≈ 394	464	0
07.10.2026	1 100	−5	3	0	≈ 996	1 К	4
06.10.2026	1 105	0	3	0	≈ 1 К	1 К	5
05.10.2026	1 105	−1	4	0	≈ 1 К	2 К	1
04.10.2026	1 106	−1	1	0	≈ 412	485	6
03.10.2026	1 107	+2	1	0	≈ 421	495	8
02.10.2026	1 105	+1	1	0	≈ 400	471	2
01.10.2026	1 104	0	2	0	≈ 796	936	3
30.09.2026	1 104	+2	3	0	≈ 1 К	1 К	5
29.09.2026	1 102	−1	2	0	≈ 876	1 К	4
28.09.2026	1 103	0	3	0	≈ 1 К	1 К	3
27.09.2026	1 103	−2	0	—	—	—	—
26.09.2026	1 105	0	2	0	≈ 839	987	0
25.09.2026	1 105	+1	4	0	≈ 1 К	2 К	2
24.09.2026	1 104	−1	3	0	≈ 1 К	2 К	4
23.09.2026	1 105	+2	3	0	≈ 1 К	1 К	2
22.09.2026	1 103	−3	2	0	≈ 735	865	1
21.09.2026	1 106	0	3	0	≈ 1 К	2 К	5
20.09.2026	1 106	−1	1	0	≈ 471	554	8
19.09.2026	1 107	+1	2	0	≈ 973	1 К	7
18.09.2026	1 106	—	2	0	≈ 935	1 К	4

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Ср, 13:00: средний охват 588 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

90.2 %

охват 494 · ER 0,20 % · 101 постов

Фото

8.9 %

охват 526 · ER 0,51 % · 10 постов

Видео

0.9 %

охват 346 · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 41 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

19.09.2026 04:05 590 просмотров 🤣5 😭1 Оригинал

Супер план на выходные))

22.09.2026 04:05 587 просмотров 👍1 Оригинал

А я и не против бы поесть как алабай, только никто не предлагает 😔

24.09.2026 07:00 583 просмотров Оригинал

Девочки, есть продукт, который вы раньше терпеть не могли, а теперь едите с удовольствием? 🥰 Может, оливки наконец распробовали или цветную капусту?

30.09.2026 07:00 580 просмотров Оригинал

Всем добрый вечер. Что вы бы выбрали, подсчёт калорий или интервальное голодание?

19.09.2026 07:00 578 просмотров ❤️1 Оригинал

Девочки, поделитесь своими достижениями и дайте совет по питанию, как у вас получилось худеть?! Мой вес 82, рост 170. Вес стоит намертво, питание было на 1500, стала увеличивать до 1800, и кажется, вся ожирела. Активность 15000 шагов в день. Спасибо за любой совет!

21.09.2026 07:00 576 просмотров 🤣5 Оригинал

Девочки, объясните мне логику весов. Вчера вечером 68.2. Сегодня утром 68.9. Я что, во сне ходила к холодильнику?

18.10.2026 04:05 205 просмотров Оригинал

А у нас как проходит расжировка? 😁

17.10.2026 16:00 283 просмотров Оригинал

ВЕЧЕРНИЙ ЧАТ👇👇👇 Что вкусного было сегодня? Хвастайтесь 😋

17.10.2026 04:05 339 просмотров Оригинал

Одно другому не мешает 😁

16.10.2026 16:00 338 просмотров Оригинал

ВЕЧЕРНИЙ ЧАТ👇👇👇 Что у вас в планах на ближайшие дни: дача, гости или диван с пледом? 🥳

16.10.2026 12:26 340 просмотров Оригинал

Увидела на Пикабу: после 30, чтобы набрать килограмм, хватит одного бургера. А чтобы сбросить - сорок дней в пустыне 😅 Узнаёте себя? С возрастом правда стало сложнее?

16.10.2026 04:05 403 просмотров Оригинал

У меня так с мужем, только наоборот 👺

15.10.2026 16:00 387 просмотров Оригинал

ВЕЧЕРНИЙ ЧАТ👇👇👇 Кто сегодня готовил, а кто доедает вчерашнее? 😄 Признавайтесь и показывайте!

15.10.2026 12:22 391 просмотров Оригинал

Девочки, через год у меня свадьба, и я решила наконец взяться за себя. Не только к свадьбе, хочу и дальше прийти к нормальному весу, понимаю, что быстро и безопасно много не скинешь. Раньше всё работа, вечно было не до этого 😅 Кто-нибудь худел к важному дню? Хотелось бы потом еще и обратно не набрать 😃

15.10.2026 04:05 415 просмотров 🤣1 Оригинал

Хорошо если донесу 😁

14.10.2026 16:00 389 просмотров Оригинал

ВЕЧЕРНИЙ ЧАТ👇👇👇 Что слушаете на прогулке, пробежке или в дороге? Музыка, подкасты? 😌