Каталог › MAX › Кулинария › Татьяна готовит! Рецепты, красота и здоровье

Татьяна готовит! Рецепты, красота и здоровье

@prazdni4niystol · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария Качество 85/100 Достоверность 35/100

Рецепты, которые хочется повторять ❤️ Домашняя кухня, заготовки, полезные советы и маленькие хитрости для хозяйки 🌿

Татьяна готовит! Рецепты, красота и здоровье — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 15 октября 2026 у него 616 подписчиков, за 30 дней прибавилось 268. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 475 (77,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 22 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

616

+3 за сутки

за 7 дней

+116

за 30 дней

+268

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

475

медиана 424 · ERR 77,11 %

0,58 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 20 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 185 до 616 · за период +423

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
16.10.2026	616	0	0	—	—	—	—
15.10.2026	616	+16	1	0	копится	94	1
14.10.2026	600	+23	1	0	—	294	10
13.10.2026	577	+15	1	0	—	388	7
12.10.2026	562	+43	0	—	—	—	—
11.10.2026	519	+22	1	0	≈ 350	412	5
10.10.2026	497	+38	1	0	≈ 285	335	3
09.10.2026	459	+3	1	0	≈ 308	362	0
08.10.2026	456	+10	1	0	≈ 275	323	1
07.10.2026	446	+76	1	0	≈ 266	313	3
06.10.2026	370	0	1	0	≈ 371	437	1
05.10.2026	370	+2	1	0	≈ 326	383	0
04.10.2026	368	+1	1	0	≈ 339	399	4
03.10.2026	367	+24	1	0	≈ 340	400	4
02.10.2026	343	+35	1	0	≈ 490	577	1
01.10.2026	308	+62	2	0	≈ 893	1 К	7
30.09.2026	246	+61	1	0	≈ 416	489	1
29.09.2026	185	−1	1	0	≈ 604	710	4
28.09.2026	186	−2	1	0	≈ 462	544	1
27.09.2026	188	−10	3	0	≈ 1 К	1 К	6
26.09.2026	198	0	1	0	≈ 333	392	2
25.09.2026	198	0	0	—	—	—	—
24.09.2026	198	0	0	—	—	—	—
23.09.2026	198	0	0	—	—	—	—
22.09.2026	198	0	0	—	—	—	—
21.09.2026	198	+2	0	—	—	—	—
20.09.2026	196	+1	0	—	—	—	—
19.09.2026	195	+1	0	—	—	—	—
18.09.2026	194	+1	0	—	—	—	—
17.09.2026	193	0	0	—	—	—	—
16.09.2026	193	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 85 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

35/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Разовое изменение подписчиков на 76 за день при обычных 2 — либо сбой источника, либо накрутка
За 30 дней аудитория выросла на 233 % — такой рост бывает и настоящим, но чаще это закупка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

29.09.2026 06:51 876 просмотров 👍4 Оригинал

Идея нестандартной закуски сама вас нашла! Креветки в тесте пробовали когда нибудь? Тогда самое время попробовать 😋🍤 Вам понадобится: Лепешки роти 1шт Креветки 200г Желток 1шт Кунжут Способ приготовления: ✔лепешку роти нарезаем на мелкие полосочки, креветки очищаем , обматываем каждую креветочку , смазываем желтком, посыпаем кунжутом и отправляем в аэрогриль на 180 градусов минуток 7

28.09.2026 06:49 718 просмотров 👍1 Оригинал

САЛАТ ПОЛУШУБОК.😜 Тот самый случай, когда «младший брат" оказался вкуснее старшего. Нежнейший салат, который буквально тает во рту! Ингредиенты: Филе сельди- 500 г Свёкла- 600 Зелёный горошек- 1 банка (400 г) Сладкий красный лук- 1 шт Свежий укроп Ароматное масло по вкусу (Я использую масло из обжаренной семечки) Обязательно попробуйте- это очень вкусно

30.09.2026 06:48 665 просмотров ❤️1 Оригинал

Знаменитый рецепт сливового пирога из газеты The New York Times. Умеретьневстать как вкусно 🤤 РЕЦЕПТ: Для теста: • Сливочное масло (комнатной t) — 120 г • Сахар — 150 г • Яйца (комнатной t) — 2 шт. • Соль — 1/3 ч.л. • Мука пшеничная — 120 г • Разрыхлитель теста — 1 ч.л. Для начинки: • Сливы — 8-10 шт. • Сахар — 1 ст.л. • Корица молотая — 1 ч.л. • Лимонный сок • Сливочное масло для смазывания ф…

27.09.2026 13:40 642 просмотров 👍2 Оригинал

Девчата, пора согреться! КУРИНЫЙ СУП С ГАЛУШКАМИ 🥣 Ингредиенты: 🐔 Куриные бедра или крылья - 2-3 шт. 🍠Картофель - 2шт. 🧅Лук - 1 шт. 🥕Морковь - 1 шт. 🧈Растительное масло - для жарки 🧂Соль - по вкусу 🌶Чёрный перец — по вкусу 🥬Зелень - по вкусу Для галушек: 🥚Яйцо - 1 шт. 🧊Холодная вода - 50 мл 🍺Растительное масло — 2 ст.л 🍚Мука - 6 ст. л. 🧂Соль - щепотка Для начинки: 🧁Творожный сыр 🧄Чеснок - по в…

27.09.2026 13:39 595 просмотров 👍2 Оригинал

шарлотка шарлоткой, но «базу» осени все почему-то забыли🤌🏼🤤 Яблочный штрудель🍎 Ингредиенты: Яблоки 2 шт Слоеное тесто Яйцо Сахар Яблоко нарезать кубиком и потушить с сахаром около 10 минут. Тесто раскатать и надрезать полоски по бокам. Яблоки остудить и выложить в середину. По очереди закрыть яблоки полосками. Смазать яйцом и отправить запекаться на 20 минут, при 180°. Очень вкусный десерт ос…

02.10.2026 06:52 577 просмотров ❤️1 Оригинал

Знаю, что сейчас мало кто заморачивается с домашней аджикой, когда в магазинах полно готовой. Но я всё-таки за домашнюю❤ Если у вас дома есть баночка этой аджики, считайте, что к зиме вы готовы. К мясу, картошечке, макаронам, да просто на кусочек хлеба. Делюсь своим любимым рецептом. Сохраняйте, пока сезон овощей не закончился🌶 5кг- Помидор красных 2кг- яблок сорта Семеренко 2кг- морковь 2кг- пер…

15.10.2026 06:55 94 просмотров 👍1 Оригинал

Простой и вкусный завтрак❤ Ингредиенты: ◽Хлеб для тостов или батон ◽Яйцо-2 шт ◽Зелень ◽Соль,перец ◽Сыр-любой ◽Колбаса ◽Помидоры ◽Авокадо ◽Раст.масло-для жарки

14.10.2026 06:48 294 просмотров 👍10 Оригинал

Сегодня без всяких осенних вайбов Без творога,кбжу и прочей «вавки головного мозга» Сегодня просто закуска к БУТЫЛОЧКЕ вина💅 Тесто (слоенное 400 грамм ) у меня покупное Груша 2 шт Сыр дорблю примерно 100 грамм Мед 2 столовых ложки Яичные желток Расскатыыаем тесто,буквально на 2-3 см еще,от обычного его состояния (исход от покупного) Делаем надрез квадрат уходят от краев на 3 см примерно В …

13.10.2026 06:51 388 просмотров 👍7 Оригинал

Я не могу остановиться это готовить 👀 Все любят орешки со сгущенкой ?🥜 Так вот это -тарталетки как эти орешки Тарталетки 8 штук Сметана или греческий йогурт 80 грамм Вареная сгущёнка 100 грамм Яйцо 🥚 Грецкий орех для украшения Все смешать и наполнить тарталетки,запекаем при 180 градусах 20 минут 🥰украсить орехами

11.10.2026 11:52 412 просмотров ❤️4 👍1 Оригинал

Вкуснейший баварский салат без майонеза 😍 Ингредиенты: • куриная грудка - 200 гр • помидоры - 2 шт • сыр - 80 гр • сухарики - 60 гр Для соуса: • сметана - 2 ст. л • горчица - 1/2 ч. л • соевый соус - 1 ст. л

10.10.2026 11:49 335 просмотров 👍3 Оригинал

Стожки с грибами и сметаной 🍽 Ингредиенты: 🎈Фарш - 450 г 🎈Яйца - 1 шт 🎈Лук - 1 шт 🎈Шампиньоны - 200 г 🎈Сметана - 4 ст/л 🎈Зелень 🎈Сыр - 120 г 🎈Паприка, сушеный чеснок, соль, перец по вкусу 🎈Масло для жарки 🎈Выпекаем при 180⁰ 25 минут

09.10.2026 06:52 362 просмотров Оригинал

Все дело в соусе ☝🏻 Оливковое или конопляное масло, чеснок, горчица, лимонный сок, мёд, соль. Свекла отварная 🌱

08.10.2026 06:55 323 просмотров 🔥1 Оригинал

Боже, как же я их хотела все эти дни, и вот сегодня приготовила, это очень вкусно😋 Рецепт оставляю ниже ✨ Ингредиенты: ⭐ Творог - 2 пачки (у меня по 180 грамм) ⭐ Яйцо - 1 желток (белок не добавляем) ⭐ Ванилин - щепотка ⭐ Соль - щепотка ⭐ Сахар - 1 ст. л. ⭐ Мука - 4 ст. л. (+1 для обвалки) ⭐ Мак - 2 ч.л. (предварительно залить кипятком на 1 час) Приготовление: ✨ Творог смешиваем с желтком, добавля…

07.10.2026 06:48 313 просмотров 👍3 Оригинал

зачем ждать нового года, чтобы приготовить эту имбу 😍 За последнее время самое вкусное сочетание, которое я пробовала: 4 отварных яйца 150г моркови по-корейски банка кукурузы 100г копченого сыра косичка майонез 5 минут времени, а как вкусно получается! Однозначно сохраню себе для идеи праздничного стола и перешлю подруге :)

06.10.2026 06:51 437 просмотров 🔥1 Оригинал

сегодня в меню сезонный и любимый тыквенный крем суп🎃🍂 тыква 400-450 гр - морковь 1 шт - болгарский перец 1 шт - чеснок - сливки 20% 30 мл - соль, перец по вкусу запечь 30-40 минут 180 гр и взблендерить до однородной массы☺

05.10.2026 06:49 383 просмотров Оригинал

Синабон-хлеб с яблоками 🍎🍞☕ Существует ли, что-то вкуснее выпечки с корицей? 🤤 Яблочный синабон-хлеб Ингредиенты: Тесто дрожжевое- 500г Масло сливочное- 70г Сахар - 150г Корица - 2 ст.л Яблочная начинка: Яблоки 2 шт Сахар - 1 ст.л Корица Масло Сливочное - 20г Яблоки нарезать мелко, добавить сахар, корицу и Сливочное масло, запечь в аэрогриле при 180° 20 минут Тесто нарезать на кусочки, каждый к…