У вас бывало, что часы говорят одно, а самочувствие вообще другое? Недавно часы поставили моему сну 92 балла. По версии приложения ночь прошла почти образцово: пробуждений мало, фаза глубокого сна хорошая, продолжительность приличная. В реальности же я с трудом встал, трижды перечитал сообщение от друга и долго пытался раздуплиться. Бывали и ровно противоположные ситуации. Но в какой-то момент я з…
Ноотропы и Биохакинг | RISE
@project_r153 · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Ноотропы, прокачка мозга, саморазвитие, научно доказанные методы биохакинга. Промокод RISE10 даст скидку -10% на nooteria.ru
Ноотропы и Биохакинг | RISE — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 3 октября 2026 у него 541 подписчиков, за 30 дней убыло 1. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 243 (44,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 18 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
541
0 за сутки
за 7 дней
−3
за 30 дней
−1
постов за 30 дней
9
0 рекламных
охват поста
243
медиана 271 · ERR 44,92 %
ER
0,09 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 14 минут назад.
