Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Екатерина Диденко
Екатерина Диденко

Екатерина Диденко

@provizor_didenko · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье качество 85/100 достоверность 100/100

👩‍⚕️док диетолог-консультант с мед образованием 🥗Научу есть и худеть 🛜сайт с инфопродуктами: https://didenkokaterina.org/shop_all 🍒Программа похудения http://ешь-и-худей.рф/science_detox

Екатерина Диденко — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 октября 2026 у него 12 764 подписчиков, за 30 дней убыло 175. Публикует в среднем 2,2 поста в день, средний охват поста — 4 К (35,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 112 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
13 К
+2 за сутки
за 7 дней
−65
за 30 дней
−175
постов за 30 дней
65
0 рекламных
охват поста
4 К
медиана 5 К · ERR 35,22 %
ER
0,69 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 13 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 12 704 до 12 939 · за период −175
12 704 12 822 12 939 05.09 12.09 19.09 26.09 03.10 05.10
12 704 12 822 12 939 05.09 12.09 19.09 26.09 03.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
05.10.2026 12 764 +2 10копится 2 К 25
04.10.2026 12 762 −13 0—— — —
03.10.2026 12 775 −6 0—— — —
02.10.2026 12 781 −7 206 К 8 К 108
01.10.2026 12 788 −26 3010 К 13 К 39
30.09.2026 12 814 −17 309 К 11 К 11
29.09.2026 12 831 +2 4010 К 16 К 141
28.09.2026 12 829 +31 204 К 8 К 14
27.09.2026 12 798 +52 103 К 5 К 34
26.09.2026 12 746 +42 0—— — —
25.09.2026 12 704 −9 206 К 9 К 38
24.09.2026 12 713 −7 0—— — —
23.09.2026 12 720 −9 207 К 11 К 34
22.09.2026 12 729 −9 0—— — —
21.09.2026 12 738 −13 4016 К 21 К 202
20.09.2026 12 751 −8 507 К 16 К 58
19.09.2026 12 759 −7 0—— — —
18.09.2026 12 766 −24 102 К 5 К 32
17.09.2026 12 790 −7 205 К 9 К 13
16.09.2026 12 797 +6 4013 К 17 К 441
15.09.2026 12 791 −10 30≈ 9 К 13 К 15
14.09.2026 12 801 −7 3010 К 14 К 79
13.09.2026 12 808 −9 0—— — —
12.09.2026 12 817 −6 0—— — —
11.09.2026 12 823 −24 0—— — —
10.09.2026 12 847 −19 7027 К 34 К 290
09.09.2026 12 866 −18 5014 К 22 К 104
08.09.2026 12 884 −22 309 К 13 К 33
07.09.2026 12 906 −19 3013 К 16 К 211
06.09.2026 12 925 −14 409 К 16 К 107
05.09.2026 12 939 — 204 К 8 К 24

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Пн, 18:00: средний охват 5 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
75.8 %
охват 5 К · ER 0,68 % · 72 постов
Видео
18.9 %
охват 4 К · ER 0,85 % · 18 постов
Фото
5.3 %
охват 5 К · ER 1,11 % · 5 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 30.0 % охвата, за сутки — 66.7 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
85 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 35 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
05.10.2026 08:00 2 К просмотров 👍24 ❤️1 Оригинал

Меня разоблачили 😅 Я делала операцию на животе. Только через два года после неё я снова набрала около 10 кг. И это, пожалуй, лучшее доказательство: быстрого способа один раз решить проблему веса навсегда не существует. Работает система, которую можно встроить в обычную жизнь ❤️ Именно её я сначала выстроила для себя, а теперь даю своим участницам. Присоединиться к октябрьскому потоку

02.10.2026 18:04 4 К просмотров ❤️12 Оригинал

Я многодетная мама. У меня трое детей, работа, уроки, кружки, забытые тетради, двойки и обычная жизнь, в которой постоянно что-то идёт не по плану 😂 И именно поэтому я не верю в похудение, для которого нужно иметь кучу свободного времени. Я учу худеть В ОБЫЧНОЙ ЖИЗНИ. Без сложных терминов и необходимости каждый день думать: что приготовить, сколько съесть и что делать дальше. Я уже продумала э…

02.10.2026 17:20 4 К просмотров 😱62 😢27 👍4 ❤️3 Оригинал

Про Настину школу

01.10.2026 17:41 4 К просмотров ❤️4 👍1 Оригинал

Для похудения не нужны специальные «ПП-продукты» ❤️ Мы все покупаем примерно одни и те же яйца, хлеб, макароны, мясо, картошку, сыр и даже сладкое. Вопрос не столько в том, ЧТО вы едите, сколько в том, КАК из этих продуктов собран ваш рацион. Именно поэтому в моей программе нет еды «для худеющих». Есть обычные продукты, готовые рационы и система, которую можно встроить в нормальную жизнь. Я уж…

01.10.2026 09:03 5 К просмотров 👍14 Оригинал

Вчерашняя 2 по Английскому за текст. Причем, мы его дома учили. Она могла встать. Подглядывать, но на 3 точно ответить. А она просто говорит: я не готова. Я не понимаю ничего… Может, есть что то в классе. Я не понимаю до конца. Хотя… может действительно что то происходит в классе. Вчера обсуждали в чате, а что было на контрольной по математике. А Настя не говорит, что была контрольная. Я спрашива…

30.09.2026 21:17 5 К просмотров 🙏17 😭3 Оригинал

Кажется, Настин рекорд по 2 никто не переплюнет…

30.09.2026 15:46 4 К просмотров 👍3 Оригинал

Лишний жир — это не только про то, как мы выглядим. Особенно когда речь идёт о висцеральном жире вокруг внутренних органов — его избыток связан с целым рядом рисков для здоровья. Поэтому я всегда за то, чтобы худеть не быстро и любой ценой, а постепенно и грамотно ❤️ До Нового года ещё около 90 дней. И вместо очередной жёсткой диеты можно просто начать сейчас. Я уже подготовила для вас питание…

30.09.2026 15:21 3 К просмотров 👍2 ❤️1 Оригинал

А вы вообще знаете, сколько калорий нужно именно ВАМ? 👀 Можно идеально знать, сколько калорий в банане, шоколаде или тарелке пасты — и при этом месяцами не понимать, почему вес стоит. Потому что для снижения веса важна не калорийность одного продукта, а весь рацион и ваш общий энергетический баланс. И нет, я не предлагаю теперь всю жизнь ходить с калькулятором и взвешивать каждую крошку 😅 Но х…

30.09.2026 15:16 4 К просмотров ❤️4 🤣1 Оригинал

Прекрасное утро😀

29.09.2026 14:17 4 К просмотров ❤️2 👍1 Оригинал

До Нового года ещё почти 3 месяца. И мне очень хочется, чтобы в этот раз вы не ждали декабря, чтобы начать срочно худеть ❤️ Не нужно худеть быстрее. Нужно просто начать раньше. А что есть, как тренироваться и что делать, если вес встал или случился срыв, — я уже продумала за вас. Сейчас как раз открыт октябрьский поток моей программы.

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+