Каталог › MAX › Психология › СМЫСЛ | Психология

СМЫСЛ | Психология

@psynlpgo · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология качество 100/100 достоверность 100/100

СМЫСЛ | Психология — канал MAX в рубрике «Психология». На 7 октября 2026 у него 2 019 подписчиков, за 30 дней убыло 63. Публикует в среднем 0,8 поста в день, средний охват поста — 1 К (50,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,6 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 43 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

2 К

0 за сутки

за 7 дней

−6

за 30 дней

−63

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

1 К

медиана 996 · ERR 50,12 %

3,65 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 14 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 2 016 до 2 078 · за период −59

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
08.10.2026	2 019	0	0	—	—	—	—
07.10.2026	2 019	+3	0	—	—	—	—
06.10.2026	2 016	−1	1	0	578	578	24
05.10.2026	2 017	0	1	0	583	750	73
04.10.2026	2 017	−2	1	0	557	1 К	44
03.10.2026	2 019	+1	1	0	492	791	31
02.10.2026	2 018	−3	1	0	517	817	25
01.10.2026	2 021	−1	1	0	643	912	31
30.09.2026	2 022	+1	1	0	545	945	41
29.09.2026	2 021	0	1	0	568	962	40
28.09.2026	2 021	−5	0	—	—	—	—
27.09.2026	2 026	−2	1	0	537	990	48
26.09.2026	2 028	−1	1	0	411	822	2
25.09.2026	2 029	−9	0	—	—	—	—
24.09.2026	2 038	−5	1	0	612	960	42
23.09.2026	2 043	−5	1	0	550	900	26
22.09.2026	2 048	0	1	0	568	862	56
21.09.2026	2 048	−3	1	0	543	828	21
20.09.2026	2 051	−1	0	—	—	—	—
19.09.2026	2 052	0	1	0	479	908	31
18.09.2026	2 052	−4	1	0	582	868	35
17.09.2026	2 056	−6	1	0	610	1 К	40
16.09.2026	2 062	−4	0	—	—	—	—
15.09.2026	2 066	+1	1	0	554	924	33
14.09.2026	2 065	−3	1	0	640	990	69
13.09.2026	2 068	0	1	0	564	1 К	70
12.09.2026	2 068	−3	0	—	—	—	—
11.09.2026	2 071	−2	1	0	573	1 К	8
10.09.2026	2 073	−4	1	0	629	970	16
09.09.2026	2 077	−1	1	0	655	1 К	43
08.09.2026	2 078	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Чт, 2:00: средний охват 1 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

87.9 %

охват 1 К · ER 2,80 % · 29 постов

Фото

12.1 %

охват 743 · ER 4,04 % · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 29.7 % охвата, за сутки — 59.2 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 50 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

06.10.2026 03:02 738 просмотров 🔥12 👍8 👏2 ❤️1 👌1 Оригинал

Мы начинаем копировать темп и движения собеседника, даже не замечая этого. Во время хорошего разговора люди могут постепенно синхронизировать позу, жесты, скорость речи и даже ритм движений. Один откинулся назад — через некоторое время похожее движение делает второй. Это не обязательно сознательное подражание. Чем легче идёт общение, тем чаще собеседники буквально начинают двигаться немного «в…

05.10.2026 02:57 834 просмотров 👍55 ❤️10 🔥6 💯2 Оригинал

🇨🇳 Одна мудрая китайская пословица гласит: «Между тобой и другими человеком всегда ровно десять шагов. Если ты прошел свои пять и тебя никто не встретил разворачивайся и уходи».

04.10.2026 04:40 1 К просмотров 👍34 ❤️10 Оригинал

Исследование: утренний дневник снижает уровень кортизола. Люди, которые утром 10 минут пишут о своих мыслях, задачах и ощущениях, — в течение дня чувствуют меньше стресса и тревоги. Письмо снижает неопределённость. Мозгу не нужна идеальная ясность. Ему нужен выпуск пара.

03.10.2026 09:27 844 просмотров 👍24 ❤️5 🔥1 🤔1 Оригинал

Почему нельзя просто собраться Когда плохое настроение затягивается, хочется резко что-то изменить: загрузить себя делами, уехать, начать новую жизнь с понедельника. Кажется, если разогнаться сильнее, тоска просто не догонит. Иногда это помогает. Но стоит остановиться, и всё возвращается. Потому что не каждое тяжёлое состояние лечится силой воли. Иногда оно появляется, когда человек слишком долг…

02.10.2026 03:02 856 просмотров 👍19 🔥4 ❤️1 💯1 Оригинал

Работа не заканчивается в 18:00, если она продолжает жить у тебя в голове Можно физически уйти с работы, закрыть ноутбук и прийти домой — но мысленно всё ещё оставаться там. Прокручивать разговор с руководителем. Думать о незаконченной задаче. Вспоминать ошибку. Переживать из-за сообщения, на которое не ответил. Заранее представлять завтрашние проблемы. И получается странная вещь: рабочий день …

01.10.2026 02:56 962 просмотров 🙏15 ❤️8 👍8 Оригинал

КАК СМЕРТЬ ПОМОГАЕТ НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ? На картинке один кружок = один месяц жизни. Если распечатать и закрасить то, что уже прожито - резко приходит осознание мимолётности жизни. Сразу как-то улетучиваются синдромы самозванца, неуверенность, выгорание. Хочется радоваться моменту, а не загоняться по пустякам. Такой вот терапевтический эффект без психологов и отработки детских травм. Попробуйте.

30.09.2026 02:56 982 просмотров 👍27 ❤️11 💯3 Оригинал

Иногда новому некуда прийти, потому что все пространство занято старым. Вещами, обещаниями, привычками, разговорами, которые давно потеряли смысл. Сегодня не обязательно что-то добавлять. Возможно, полезнее убрать одно лишнее. 😉

29.09.2026 02:52 995 просмотров 👍27 🔥8 ❤️5 Оригинал

Ментальные ловушки, которые искажают реальность Наш мозг постоянно пытается упростить происходящее. Это помогает быстро принимать решения, но иногда приводит к ошибкам мышления — и мы начинаем воспринимать свои мысли как факты. Например: «Он не ответил — значит, я ему безразличен». Это чтение мыслей: мы додумываем то, чего на самом деле не знаем. «Если сегодня всё пошло плохо, значит, день исп…

27.09.2026 03:42 1 К просмотров ❤️21 👍13 💯8 🤔5 🙄1 Оригинал

Одиночество стало какой-то стыдной болезнью. Почему все так его чураются? Да потому, что оно заставляет думать. В наши дни Декарт не написал бы: «Я мыслю — значит, я существую». Он бы сказал: «Я один — значит, я мыслю». Никто не хочет оставаться в одиночестве: оно высвобождает слишком много времени для размышлений. А чем больше думаешь, тем становишься умнее — а значит, и грустнее. Фредерик Бег…

26.09.2026 08:09 889 просмотров 👍2 Оригинал

Круги влияния: куда уходит ваша энергия? Мы часто тратим огромное количество сил на то, на что вообще не можем повлиять. Что скажут другие. Что уже произошло. Погода. Чужие решения. Новости и события в мире. Будущее, которое ещё не наступило. Проблема не в том, что мы замечаем эти вещи. Проблема начинается тогда, когда они забирают всё наше внимание и оставляют слишком мало энергии на то, что д…