Завтрак с инжиром На завтрак у меня сегодня творог с инжиром (инжир вместо сахара) Мне посчастливилось оказаться в нужном месте в нужное время! Сейчас сезон спелых инжиров, мало того что я их просто обожаю, так они ещё и очень полезные ☝️ Польза для здоровья Улучшает пищеварение. Инжир богат клетчаткой. Она стимулирует работу кишечника, помогает бороться с запорами и служит пребиотиком для по…
5 соток Сад и огород без хлопот!
Канал о саде и огороде. Создаю сад и огород малого ухода. По вопросам рекламы: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ0GTKVrRABoJP3qhMJGUZedgmbzMYa384T4slw43l53el04ZY Купить реклама на бирже https://telega.in/channels
5 соток Сад и огород без хлопот! — канал MAX в рубрике «Животные и природа». На 4 октября 2026 у него 4 217 подписчиков, за 30 дней убыло 94. Публикует в среднем 4,7 поста в день, средний охват поста — 253 (6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — 21 час назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 49 минут назад.



