Если ваши друзья или родственники снова подбросили вам кабачок — не паникуем)) Приготовьте эту прекрасную запеканку! Очень вкусно! ✔️Лосось 200 гр. ✔️Адыгейский сыр 200 гр. ✔️Кабачок 300 гр. ✔️Зелёный лук ✔️Яйца 2 шт. ✔️Сметана 2 ст.л. ✔️Соль (у меня Адыгейский сыр чуть соленый, я взяла ч.л. без горки) ✔️Сухой чеснок 1/2 ч.л. Если рыбу не хотите, то тогда без нее, в 2 раза больше кабачка…
Раз — и готово!
@razgotovo · MAX
В каталоге с 22 сентября 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Если не знаете, что приготовить — знаю я! А еще знаю, что всем нам нужна здоровая еда и рецепты до 30 минут. Готовлю на обычной кухне, тестирую на себе и соседях, делюсь с вами🤍 Для связи: Тг @Li_rupcheva Max https://max.ru/u/f9LHodD0cOIFdZwxyOCPGTnB7fVytcF_sN3IfW9aanbJYDafntweUKIhGpE
Раз — и готово! — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 16 октября 2026 у него 1 765 подписчиков. Публикует в среднем 0,9 поста в день, средний охват поста — 880 (49,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,8 %. Последняя публикация — 19 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 26 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
2 К
−1 за сутки
за 7 дней
+32
за 30 дней
—
постов за 30 дней
27
0 рекламных
охват поста
880
медиана 870 · ERR 49,86 %
ER
2,85 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 15 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
