Каталог › MAX › Кулинария › Рецепты и еда. Завтрак обед и ужин.

Рецепты и еда. Завтрак обед и ужин.

@recipes_max · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария качество 85/100 достоверность 100/100

Мы рушим миф о том, что вкусно приготовить — это сложно. Короткие видео, понятные инструкции и море вкусных идей. готовка, кулинария, еда, блюдо, как приготовить, рецепт для начинающих, простая кухня, домашняя кухня, вкусно, быстро, закуски, десерт, постные блюда, супы, салаты, для детей, экономная кухня, лайфхаки, кулинарный блог, блюдо, вкусно. Связь: https://vk.cc/cTnrOb

Рецепты и еда. Завтрак обед и ужин. — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 4 октября 2026 у него 5 088 подписчиков, за 30 дней прибавилось 38. Публикует в среднем 9,9 поста в день, средний охват поста — 576 (11,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 3 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 507 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

5 К

0 за сутки

за 7 дней

+10

за 30 дней

+38

постов за 30 дней

296

0 рекламных

охват поста

576

медиана 583 · ERR 11,32 %

0,27 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 14 часов назад, остальные метрики пересчитаны 12 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 5 038 до 5 092 · за период +49

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
05.10.2026	5 088	0	0	—	—	—	—
04.10.2026	5 088	−4	10	0	копится	3 К	3
03.10.2026	5 092	0	10	0	—	3 К	8
02.10.2026	5 092	+5	10	0	5 К	5 К	17
01.10.2026	5 087	+2	10	0	5 К	6 К	16
30.09.2026	5 085	0	10	0	5 К	6 К	13
29.09.2026	5 085	+1	10	0	5 К	6 К	12
28.09.2026	5 084	+2	11	0	5 К	6 К	31
27.09.2026	5 082	0	10	0	4 К	6 К	11
26.09.2026	5 082	+4	10	0	4 К	5 К	9
25.09.2026	5 078	−7	10	0	5 К	6 К	13
24.09.2026	5 085	−3	10	0	5 К	6 К	17
23.09.2026	5 088	0	10	0	5 К	6 К	15
22.09.2026	5 088	+2	10	0	5 К	6 К	18
21.09.2026	5 086	+1	11	0	6 К	6 К	23
20.09.2026	5 085	−5	10	0	5 К	6 К	20
19.09.2026	5 090	0	10	0	4 К	6 К	9
18.09.2026	5 090	+2	12	0	6 К	7 К	32
17.09.2026	5 088	+6	4	0	2 К	2 К	11
16.09.2026	5 082	+1	10	0	5 К	6 К	11
15.09.2026	5 081	+1	10	0	3 К	6 К	18
14.09.2026	5 080	−1	10	0	2 К	6 К	26
13.09.2026	5 081	+5	10	0	4 К	6 К	17
12.09.2026	5 076	+15	10	0	5 К	6 К	5
11.09.2026	5 061	+23	10	0	5 К	6 К	33
10.09.2026	5 038	0	8	0	4 К	5 К	13
09.09.2026	5 038	−3	11	0	6 К	7 К	23
08.09.2026	5 041	−3	10	0	5 К	6 К	18
07.09.2026	5 044	+1	9	0	4 К	5 К	10
06.09.2026	5 043	+4	10	0	5 К	6 К	3
05.09.2026	5 039	—	10	0	5 К	6 К	8

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пн, 5:00: средний охват 602 при выборке 5 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

71.2 %

охват 497 · ER 0,31 % · 289 постов

Видео

28.6 %

охват 568 · ER 0,33 % · 116 постов

Фото

0.2 %

охват 523 · ER 0,19 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 36.8 % охвата, за сутки — 83.6 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

04.10.2026 19:02 161 просмотров Оригинал

Идеальный завтрак сразу на 2 дня за 5 минут 😋 📌 Ингредиенты: • Творог зерненый — 100 г • Яйцо — 1 шт. + 1 белок • Ветчина — 30 г • Кукуруза — 30 г • Сыр легкий — 15 г • Помидоры, брокколи, лук — по вкусу • Соль, специи — по вкусу

04.10.2026 17:40 241 просмотров Оригинал

Быстрая самса из лепешек Роти 😋 📌 Ингредиенты: • Лепешки Роти — по вкусу • Фарш (лучше жирный) — по вкусу • Лук репчатый — по вкусу • Специи — по вкусу • Яйцо — для смазывания • Кунжут — для посыпки

04.10.2026 16:22 290 просмотров Оригинал

Маринад для шашлыка 🍢 📌 Ингредиенты: • Лук (много, чем больше — тем лучше) • Томатная паста — 2 большие банки • Оливковое масло — немного • Сахар — 2 ч. л. • Соль — 1 ч. л. (по вкусу) • Любимые специи — по вкусу • Чеснок (много) • Греческий йогурт или сметана — 2-3 ст. л.

04.10.2026 15:01 290 просмотров Оригинал

Французская запеканка 😋 📌 Ингредиенты: Для мясного слоя: • Фарш говяжий — 500 г • Морковь — 150 г • Лук — 150 г • Сельдерей — 100 г • Томатная паста — 2 ст. ложки • Мука — 1 ст. ложка • Розмарин, тимьян — по вкусу • Чеснок — 2 зубчика • Вино красное сухое — 200 мл • Бульон говяжий — 500 мл • Соль, перец — по вкусу • Подсолнечное масло — для жарки Для картофельного слоя: • Картофель — 700 г • Же…

04.10.2026 13:23 356 просмотров 👍2 Оригинал

Банановые блинчики 🥞 📌 Ингредиенты: Бананы - 3 шт Яйца - 2 шт Сахар - 3 ст. л Соль - щепотка Молоко - 200 мл Дрожжи - 1 ст.л Вода - 200 мл Мука - 260 гр

04.10.2026 11:57 353 просмотров Оригинал

Рататуй 😋 📌 Ингредиенты: Для соуса: • Помидоры — 400 г • Лук — 200 г • Перец красный — 2 шт. • Чеснок — 4 зубчика • Соль, перец, сахар — по вкусу Для овощной основы: • Баклажаны — 2 шт. • Цукини — 2 шт. • Кабачки — 2 шт. • Помидоры — 500 г • Соль, перец — по вкусу • Оливковое масло — по вкусу • Базилик — по вкусу

04.10.2026 10:20 372 просмотров 👍1 Оригинал

Ленивые вареники 🥟 📌 Ингредиенты: Творог - 360 гр Яйцо - 1 шт Сахар - 2 ст.л Мука - 3 ст.л Клубника, можно любые другие фрукты Соль

04.10.2026 08:58 410 просмотров Оригинал

Куриные конвертики 😋 📌 Ингредиенты: (на 4 шт.): • Куриный фарш — примерно 500 г • Помидоры — 2 шт. • Творожный сыр — 180 г • Сыр твёрдый — 4 слайса • Лук красный — 0,5 шт. • Руккола и шпинат — пучок • Яйцо — 1 шт. • Панировочные сухари — по вкусу

04.10.2026 07:22 463 просмотров Оригинал

Стрипсы (филе в панировке) полезная версия 😋 📌 Ингредиенты: • Филе куриное — 400 г • Сок лимона — 2 ст. л. • Соевый соус — 2 ст. л. • Кукурузные хлопья без сахара — около 70 г • Мука (цельнозерновая или любая) — 30 г • Яйца — 2 шт. • Специи (паприка, перец) — по вкусу

04.10.2026 05:45 468 просмотров Оригинал

#завтрак Сырники 🥞 📌 Ингредиенты: Творог брикет Яйцо - 1 шт Манка - 1 ст.л Сахар - 1 ст.л Мука - 1 ст.л Соль - щепотка