10 потоков, 353 специалиста, 31 регион: когнитивная стимулирующая терапия объединяет профессионалов
17 августа завершился юбилейный, десятый цикл обучения по программе повышения квалификации «Когнитивная стимулирующая терапия (КСТ): основные принципы и практическое применение в геронтологии и гериатрии» в Московском государственном психолого-педагогическом университете (МГППУ).
Рассказал про психологию героев Одиссеи Нолана. Про чёрных каст мне сказать нечего, а психология поведения там прямо по учебнику.
Наслаждайтесь: https://life.ru/p/1913222
⚡ 5 типов партнёров, с которыми невозможно построить отношения. Разбираемся!
Фрустрация — это когда желание упёрлось в невозможность.
Если точнее: психическое состояние, возникающее в ситуации реальной или предполагаемой невозможности удовлетворить потребность. Или проще — когда ваши желания не совпали с вашими возможностями, обстоятельствами, чужой волей, деньгами, телом, временем, законом, здравым смыслом и прочими неприятными ограничителями реальности.
Такая ситуация …
Тихий океан знаешь?
я успокаивал.
Психолог Станислав Самбурский: «После 30 всё выглядит иначе». https://dzen.ru/a/an9fTkykUHV_bJ06
Исследование: изображение симпатичных собак улучшают концентрацию и внимание
Ассоциация психологов США выяснила, что люди лучше всего себя чувствуют после просмотра фотографий милых и забавных пёселей: внимание и сосредоточенность повышаются спустя несколько минут после просмотра, и такой досуг можно рассматривать как метод улучшения работоспособности
Горят сроки на работе? Сохраняй забавных пёс…
Почему тревожно, когда всё хорошо?
Жизнь налажена, а внутри — напряжение. Откуда берётся эта тревога на пустом месте и как успокоить нервную систему?
➡ Вытащите страх наружу
Как только вы называете вещи своими именами, страх уходит. Возьмите ручку и опишите: что именно вас беспокоит? Какая мысль крутится в голове? Что чувствует тело в этот момент? Проговаривая страх на бумаге, вы перестаёте его …