Самоприкорм

@samoprikormisha · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария Качество 100/100 Достоверность 100/100

Актуальная информация про самоприкорм, рецепты и тарелочки 🍲 Консультант по прикорму, специалист по детскому питанию. Сайт https://elizarova.site/

Самоприкорм — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 10 октября 2026 у него 2 376 подписчиков, за 30 дней прибавилось 9. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 1 К (51,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 17 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

2 К

+2 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

1 К

медиана 1 К · ERR 51,73 %

0,72 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 14 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 2 360 до 2 376 · за период +7

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
11.10.2026	2 376	0	0	—	—	—	—
10.10.2026	2 376	+2	0	—	—	—	—
09.10.2026	2 374	+2	0	—	—	—	—
08.10.2026	2 372	−2	0	—	—	—	—
07.10.2026	2 374	+1	1	0	638	762	9
06.10.2026	2 373	+1	1	0	790	1 К	14
05.10.2026	2 372	+3	1	0	666	886	15
04.10.2026	2 369	−1	1	0	632	971	13
03.10.2026	2 370	+2	0	—	—	—	—
02.10.2026	2 368	−6	0	—	—	—	—
01.10.2026	2 374	+2	2	0	1 К	2 К	9
30.09.2026	2 372	−4	2	0	1 К	2 К	19
29.09.2026	2 376	+8	1	0	481	1 К	3
28.09.2026	2 368	+2	0	—	—	—	—
27.09.2026	2 366	−1	1	0	647	1 К	10
26.09.2026	2 367	−1	0	—	—	—	—
25.09.2026	2 368	+2	1	0	599	1 К	9
24.09.2026	2 366	−3	0	—	—	—	—
23.09.2026	2 369	+1	1	0	709	1 К	1
22.09.2026	2 368	+1	0	—	—	—	—
21.09.2026	2 367	+3	0	—	—	—	—
20.09.2026	2 364	+2	0	—	—	—	—
19.09.2026	2 362	+2	0	—	—	—	—
18.09.2026	2 360	−2	0	—	—	—	—
17.09.2026	2 362	−1	0	—	—	—	—
16.09.2026	2 363	−3	1	0	705	1 К	22
15.09.2026	2 366	+1	0	—	—	—	—
14.09.2026	2 365	−2	2	0	538	2 К	21
13.09.2026	2 367	+1	0	—	—	—	—
12.09.2026	2 366	−3	0	—	—	—	—
11.09.2026	2 369	—	2	0	1 К	2 К	6

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вт, 15:00: средний охват 1 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

85.7 %

охват 1 К · ER 0,78 % · 24 постов

Фото

14.3 %

охват 1 К · ER 0,94 % · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 28.9 % охвата, за сутки — 57.0 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 52 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Рекламные размещения

Определяется по текстам постов

Кто рекламировал этот канал

Канал	Подписчиков	Размещений	+ за 24 ч	+ за 7 д	Последнее
Монтессори.Дети@montessori_children	3 К	1	—	—	1 мес. назад

Прирост — отклонение от базовой линии: из фактического роста после поста вычтен медианный собственный прирост канала за четыре недели.

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

16.09.2026 07:06 2 К просмотров 👍15 ❤️7 Оригинал

Рацион дня Тёмы в 2.1г Завтрак: Сырники со сметаной Бутерброд с творожным сыром Авокадо Обед: Плов с курицей Клубника Овощи Перекус: Картофельные вафли Банан Ужин: Макароны Рубленая котлета Огурец Виноград А что сегодня в вашем рационе? #тарелочки_мих Комментировать

14.09.2026 15:35 2 К просмотров ❤️3 👍2 Оригинал

В сообществе стартовал осенний конкурс 🔥 Обязательно участвуйте! Подробнее 👇 https://vk.ru/wall-212408079_141688 Комментировать

23.09.2026 17:58 2 К просмотров ❤️1 Оригинал

Говядина на ужин Ингредиенты: Говядина - 400 г Лук - 80 г Морковь - 100 г Болгарский перец - 140 г Оливковое масло - 2 ст.л Вода - 220 мл. Мука - 1 ст.л Специи - паприка, базилик, куркума, чеснок, черный перец, соль с 1 года Томатная паста - 1 ст.л Зелень - для подачи Греча/пюре - на гарнир Приготовление: 1. Говядину нарезать тонкой соломкой, лук измельчить. Морковь и перец порубит…

11.09.2026 14:51 2 К просмотров ❤️2 Оригинал

Сырные крекеры 📎Ингредиенты Твердый сыр (чеддер или Гауда) - 150 г. Сливочное масло (замороженное) - 80 г. Пшеничная мука - 210 г. Разрыхлитель - 1 ч.л. Соль - по вкусу Ледяная вода - 60 мл. Пряные травы, кунжут - по желанию. Приготовление: 1. Сливочное масло, соль и муку измельчить в крошку. Можно использовать блендер или натереть на терке. 2. Натереть на мелкой терке сыр и добавить к мучной с…

14.09.2026 07:16 1 К просмотров ❤️14 👍2 Оригинал

Принцип разделения ответственности Мало кто задумывается об этом, но и за столом существует принцип разделения ответственности. Да да и у ребёнка есть задачи (многие из вас могут подумать, Что??? Какие задачи??? Он же ничего не понимает!!!). 1️⃣ Задачи родителя: ✅ Предложить пищу ✅ Решить когда и где будет прием пищи (режим и место) ✅ Создать благоприятную атмосферу за столом И все, больш…

25.09.2026 16:00 1 К просмотров ❤️6 👍2 🔥1 Оригинал

Миндальные оладушки Ингредиенты: Банан - 1/2 шт. Яйцо - 1 шт. Миндальная мука - 40 г. Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Ягоды любые (по желанию) - 40 г. Приготовление: 1. Половину банана размять вилкой. 2. Добавить яйцо, муку и разрыхлитель хорошо перемешать. 3. Добавить ягоды. 4. Обжарить с двух сторон до золотистой корочки. Приятного аппетита 🥞 Аллергены: орехи, яйцо #рецепты_мих #безглютена_мих #…

07.10.2026 11:03 762 просмотров 🔥8 👍1 Оригинал

Что приготовить? Мамочки, признавайтесь, сколько раз за день вы задаете себе этот вопрос? Я собрала для вас целую библиотеку готовых решений от команды САМОПРИКОРМ. Это не просто рецепты, это настоящая система, которая экономит ваши нервы, время и семейный бюджет. Смотрите, что можно забрать в свою копилку: 🍽 «Мама, что на обед?» (990 р.) 50 простых рецептов для всей семьи + 3 тортика на годик…

06.10.2026 06:25 1 К просмотров ❤️8 🎉5 🔥1 Оригинал

Сегодня день рождения у человека, благодаря которому я создала эту группу 🥳 Мише 5 лет! 😱 Я очень благодарна за своего улыбчивого, позитивного и доброго Мишку. Чем старше он становится, тем больше я понимаю, что у него мой, взрывной характер. Этот мальчик стоит на своем и бывает очень трудно его переубедить. При этом он достаточно скромный при других людях, и уже начался возраст почему. Почему…

05.10.2026 18:38 886 просмотров ❤️10 👍5 Оригинал

Пицца из чечевицы 🍕 Ингредиенты для чечевичной основы: Чечевица - 100 г. Вода - 80 г. Сухой чеснок - 1/2 ч.л. Соль по вкусу * можно добавить любые любимые специи Начинка (может быть любая на ваш вкус): Индейка - 80 г. Черри - 2 шт. Кукуруза - 40 г. Сыр - 50 г. Томатный соус - 3 ст.л. Приготовление: 1. Чечевицу замочить на ночь. Затем вместе с водой пробить с помощью блендера до однородной масс…

04.10.2026 15:03 971 просмотров ❤️9 👍3 🔥1 Оригинал

Капуста тушеная Ингредиенты: Капуста белокочанная - 250 г Филе индейки - 100 г Лук - 50 г Морковь - 70 г Перец болгарский - 50 г Томатная паста - 1/2 ч.л Вода - 200 мл Приготовление: 1. Морковь и перец нарезать соломкой, лук измельчить, филе индейки нарезать брусочками 2. Отправить лук, перец, морковь и индейку на сковороду, добавить немного воды (или масло) тушить под крышкой 8 минут на огне чу…

01.10.2026 15:15 1 К просмотров ❤️4 👍1 Оригинал

Миндальные блинчики Ингредиенты: Миндальное молоко - 250 мл Яйцо - 2 шт. Миндальная мука - 20 г Пшеничная мука - 60 г Масло раст/оливк - 2 ст.л Сахарная пудра - по желанию с 2х лет Приготовление: 1. В миске смешать яйца и миндальную муку, вылить молок, перемешать 2. В яичную смесь добавить пшеничную просеянную муку, тщательно перемешать, добавить масло 3. Выпекать на среднем огне с двух сторон П…

01.10.2026 07:45 968 просмотров ❤️4 Оригинал

🔥 ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ. Завтра будет дороже. Девочки, вчера я получила сотни сообщений. Спасибо за доверие! ❤️ Но сегодня — всё. В полночь ссылка со скидкой 50% перестанет работать. Напомню, что вы получаете за 650 ₽ вместо 1300 ₽: 📦 МЕГА-СБОРНИК: 🔹 10 000+ листов заданий — от пальчиковых дорожек до подготовки к письму 🔹 Нейроигры — тренд педагогики 2026. Ребёнок играет — мозг работает на 200% 🔹 Реч…

30.09.2026 11:13 997 просмотров 🔥2 ❤️1 Оригинал

Отвечаю на вопросы по Мега сборнику 👆 Комментировать

30.09.2026 05:27 1 К просмотров ❤️12 🔥3 👍1 Оригинал

Яблочные драники 🍎 Ингредиенты: Яблоки сладкие - 2 шт. (В натертом виде ~250 г.) Яйцо - 1 шт. Мука рисовая (можно пшеничную) - 35 г. Корица - 1/2 ч.л. Приготовление: 1. Яблоки очистить, натереть на крупной тёрке. 2. К яблокам добавить яйцо, муку, корицу и хорошо перемешать. 3. Обжаривать на небольшом колличестве масла с одной стороны под крышкой, с другой без до золотистости. Можно подавать со …

29.09.2026 06:20 1 К просмотров ❤️3 Оригинал

🔥 МЕГА-СБОРНИК развивающих игр+нейросборник в подарок Девочки, вы просили — я сделала! 🎉 Вчера вы завалили меня реакциями и сообщениями: «Где взять?», «Скинь ссылку!», «Это то, что нужно моему ребенку!» Я договорилась с автором, и теперь у вас есть уникальная возможность забрать этот клад по смешной цене. 📦 ЧТО ВНУТРИ: 🔹Более 10 000 листов заданий на любой возраст: от первых пальчиковых дор…

27.09.2026 14:51 1 К просмотров 👍7 ❤️3 Оригинал

Овсяное печенье с бананом и черносливом (5шт по 55-60гр.) 📎 Ингредиенты Овсяные хлопья - 100 г. Яйцо - 1 шт. Чернослив - 35-55 г. Банан - 1/2 среднего Масло сливочное - 35 г. Приготовление 1. Чернослив замочить в горячей воде на 20-30 минут или до мягкости. 2. Поместить в чашу измельчителя банан, чернослив и яйцо, измельчить. 3. К полученной массе добавить овсяные хлопья и мягкое сливочное мас…