Зачем нужна растяжка ...особенно диспластикам. Так что если вы здесь в том числе из-за этого синдрома - читайте внимательно. Чем старше я становлюсь (скоро, чай, 35 годиков стукнет), тем лучше понимаю, что нельзя выбрать один вид спорта и успокоиться; чем дальше в возраст, тем важнее и силовые тренировки, чтобы мышцы удерживали суставы, и аэробная нагрузка для выносливости, ну и нормальная подви…
Наука о сапиенсах
@sapiscience · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Научный, но понятный блог про устройство человека 🔬 Секс-просвет, медицина, косметология и многое другое, что нужно знать для здоровья. Реклама - e.e.smith@yandex.ru Соцсети: https://taplink.cc/kekslife
Наука о сапиенсах — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 14 октября 2026 у него 3 091 подписчиков, за 30 дней прибавилось 184. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 2 К (54,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — 10 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 9 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
3 К
+8 за сутки
за 7 дней
+41
за 30 дней
+184
постов за 30 дней
9
0 рекламных
охват поста
2 К
медиана 2 К · ERR 54,51 %
ER
1,23 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 14 часов назад, остальные метрики пересчитаны 4 часа назад.
