КаталогMAXМедицина и здоровьеКетоВкус| Рецепты без сахара| Кето, НУП, диета, кетоз, Дюкан
КетоВкус| Рецепты без сахара| Кето, НУП, диета, кетоз, Дюкан

КетоВкус| Рецепты без сахара| Кето, НУП, диета, кетоз, Дюкан

@se13461827_biz · MAX
В каталоге с 12 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 90/100

Авторский канал рецептов для кето и низкоуглеводного питания: мясные блюда, выпечка, десерты. Без сахара и без глютена. КЕТО НУП LCHF ДЮКАН ДИЕТА КЕТОЗ ПОХУДЕНИЕ ПП ЗДОРОВЬЕ ДИАБЕТ

Открыть канал
В архиве уже 8 сообщений.
подписчики
753
+9 за сутки
за 7 дней
+56
за 30 дней
+67
постов за 30 дней
5
0 рекламных
охват поста
517
медиана 556 · ERR 68,66 %
ER
1,35 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 17 часов назад, остальные метрики пересчитаны 29 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 686 до 753 · за период +67
686 720 753 28.08 12.09 15.09 18.09 21.09 22.09
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
22.09.2026 753 +9 0
21.09.2026 744 +11 10 189 5
20.09.2026 733 +13 0
19.09.2026 720 +7 0
18.09.2026 713 +7 0
17.09.2026 706 +5 0
16.09.2026 701 +4 0
15.09.2026 697 +4 10≈ 368 433 0
14.09.2026 693 +6 0
13.09.2026 687 +1 0
12.09.2026 686 0 0
09.09.2026 686 0 10≈ 322 379 8
03.09.2026 686 0 10≈ 388 456 8
28.08.2026 686 0 10 514 14

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 608 · ER 2,30 % · 6 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 71 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
90 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • За 30 дней всего 5 публикаций — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
21.09.2026 07:48 230 просмотров ❤️5 Оригинал

СМЕТАННЫЕ ЛЕПЁШКИ Такие лепёшки можно использовать в качестве хлеба, что-то намазать на них или положить. Да и отдельно их есть тоже вкусно😊 Для выпечки лучше использовать силиконизированную бумагу. • Сметана 25-30% - 150 г • Яйцо – 2 шт. • Миндальная мука – 50 г • Псиллиум – 1 ст. л. • Сода – 1/3 ч. л. • Оливковое масло – 1 ст. л. • Соль 🔸Слегка взбить яйца со сметаной и солью. 🔸Добавить муку…

15.09.2026 15:52 451 просмотров Оригинал

СОЛЯНКА Вкуснейшая наваристая солянка! Мясные ингредиенты могут быть другие, на ваш вкус. Объем рассчитан на кастрюлю 3 л, бульон 2,5 л 🍜 • Говядина на кости или суповой набор - примерно 600 г • Сосиски или сардельки – 200 г • Колбаса сырокопченая – 100 г • Лук – 80 г (1 небольшая луковица) • Морковь – 80 г (1 небольшая) • Соленый огурец – 250 г • Томатная паста – 1,5 ст. л. • Масло топленое –…

09.09.2026 09:05 556 просмотров ❤️6 👍2 Оригинал

БАТОНЧИКИ БАУНТИ Баунти можно легко приготовить самим! Получится более здоровый, но не менее вкусный вариант магазинного батончика🥥 Готовятся без выпекания. Кокосовое масло можно заменить на сливочное. На видео показала некоторые этапы приготовления🎥 • Кокосовая стружка – 50 г • Сливки 33% – 35 г • Масло кокосовое – 10 г • Сахарозаменитель https://max.ru/se13461827_biz/AZ_Qtcx8PR4 Глазурь: • …

03.09.2026 11:00 653 просмотров 👍6 ❤️2 Оригинал

БАКЛАЖАНОВЫЕ ПЕНЁЧКИ Такие запечённые мясные баклажаны можно приготовить на обед/ужин или подать на праздничный стол👍 • Фарш домашний – 300 г • Баклажан – 1 шт. (примерно 300 г) • Томатная паста – 2-3 ст. л. • Сыр – 70 г • Сметана – 3 ст. л. • Чеснок – 1 зубчик • Зелень укропа – 1 ст. л. • Лук – 1/4 шт. • Соль 🔸Порезать баклажан на кружки толщиной 1 см. 🔸Намазать их томатной пастой. 🔸В фарш доб…

28.08.2026 10:08 694 просмотров 👍7 ❤️6 🔥1 Оригинал

АРАХИСОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ Рассыпчатое, хрустящее печенье со сладко-соленым вкусом. От него сложно оторваться. Очень рекомендую попробовать! • Арахисовая паста – 150 г • Масло сливочное – 70 г • Миндальная мука – 30 г • Яйцо – 1 шт. • Сахарозаменитель • Разрыхлитель – 1 ч. л. • Соль 🔸Размягчить масло в микроволновке. Смешать с арахисовой пастой комнатной температуры. 🔸Добавить оставшиеся ингредиенты. П…

22.08.2026 07:24 857 просмотров 👍14 ❤️2 🔥1 Оригинал

ЗРАЗЫ С ПЕРЕПЕЛИНЫМ ЯЙЦОМ Называю их котлеты с сюрпризом🎁 Можно готовить из любого фарша. Количество яиц зависит от толщины слоя фарша. У меня получилось 8 шт. Но лучше сварите еще запасные. • Фарш индейки – 300 г • Яйцо перепелиное – 8-10 шт. • Зелень укропа – 1 ст. л. • Лук – 1/4 шт. • Масло сливочное – 20 г • Соль, перец 🔸Укроп мелко порезать, лук натереть на терке. Добавить их к фаршу, посо…

17.08.2026 07:09 903 просмотров ❤️7 👍7 🔥1 Оригинал

ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС Очень понравится любителям всего шоколадного! 🍫 Можно выпекать в круглой форме 15 см, формочках для маффинов. Я решила испечь в прямоугольной форме. ℹ️ Я пеку в силиконовых формах, они не требуют смазывания маслом. Если у вас другой материал формы, то смажьте её сливочным масло или положите бумагу для выпечки. • Миндальная мука – 60 г • Яйцо – 2 шт. • Масло сливочное – 70 г • К…

13.08.2026 07:28 974 просмотров 👍20 ❤️2 Оригинал

КУРИНЫЕ ОЛАДЬИ Начинка сразу в тесте – идеально! Очень сытные и вкусные оладьи. • Фарш куриный – 250 г • Яйцо – 4 шт. • Творожный сыр – 50 г (2 ст. л.) • Псиллиум – 1 ст. л. • Масло топленое • Сухой чеснок • Соль 🔸Смешать все ингредиенты (кроме масла) с помощью миксера. Оставить на 5 мин. 🔸На сковороде растопить масло. 🔸Выкладывать по 1 ст. л., обжаривать с двух сторон. 🔸Подавать со сметаной. …

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении