Каталог › MAX › Отношения › Психолог Инна Черепова / Семья отношения

Психолог Инна Черепова / Семья отношения

@se13569836_biz · MAX

В каталоге с 8 октября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Отношения Качество 100/100 Достоверность 90/100

Канал психолога. О том, что происходит в отношениях. О том, как понимать и не потерять себя в семье, работе, повседневности. Без сложных терминов. Просто поддержка и честные разговоры. Если чувствуете «что-то идёт не так, но я не знаю, что» — вам сюда. 📩Написать https://max.ru/u/f9LHodD0cOI7mTvqO3O5m6nUW7fNgk6vDVIm8E1D47JoNU_3TGrA5Rs-4Q8 Я в ВК https://vk.ru/psycholog_innacherepova

Психолог Инна Черепова / Семья отношения — канал MAX в рубрике «Отношения». На 11 октября 2026 у него 1 866 подписчиков. Публикует в среднем 1,1 поста в день, средний охват поста — 227 (12,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 29,6 %. Последняя публикация — 22 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 33 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

2 К

+48 за сутки

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

227

медиана 206 · ERR 12,17 %

29,62 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 18 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 771 до 1 866 · за период +95

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
12.10.2026	1 866	0	0	—	—	—	—
11.10.2026	1 866	+4	2	0	копится	285	17
10.10.2026	1 862	+43	6	0	—	904	27
09.10.2026	1 819	+48	5	0	≈ 309	1 К	73
08.10.2026	1 771	—	4	0	≈ 984	1 К	207
07.10.2026	—	—	4	0	≈ 826	972	477
06.10.2026	—	—	4	0	≈ 913	1 К	628
05.10.2026	—	—	3	0	≈ 767	902	472
04.10.2026	—	—	3	0	≈ 525	618	213
03.10.2026	—	—	2	0	≈ 285	336	101

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

05.10.2026 02:00 371 просмотров ❤️107 👍72 🔥48 💯11 😍8 👌5 🚀3 ✅2 Оригинал

Границы- это не забор В последнее время про личные границы говорят все. В соцсетях, в книгах, на тренингах. И это здорово. Но давайте разберёмся, что это на самом деле. Потому что иногда границы путают с забором. «Не трогай меня». «Я не хочу сейчас говорить». «Оставь меня в покое». «Это не твоё дело». И всё это говорится с таким напряжением, что хочется отойти. Или замолчать. Или больше никог…

08.10.2026 02:00 367 просмотров ❤️52 👍38 🔥23 😍8 👌1 Оригинал

Правило 90 секунд: как не сказать лишнего Бывало так: приходит сообщение. Или кто-то говорит что-то резкое. И вы отвечаете раньше, чем успеваете подумать. А потом жалеете. Слова были не те. Решение — поспешным. И внутри — тяжесть. Почему так? Когда мы слышим что-то неприятное, тело реагирует быстрее головы. Сердце стучит. Дыхание сбивается. Как будто внутри включается сигнал: «Опасно! Защищайс…

09.10.2026 02:00 364 просмотров ❤️2 👍2 Оригинал

Почему не хочется прикосновений Вы когда-нибудь замечали, что не хочется, чтобы вас трогали? Не потому что вы холодная. Не потому что разлюбили. Просто — не хочется. И всё. Раньше вы сами тянулись. Обнимали. Клали голову на плечо. А теперь — как будто что-то закрылось. И вы не понимаете, почему. Вот пример. Он подходит сзади и обнимает. А она напрягается. Не отталкивает. Терпит. Улыбается. А …

06.10.2026 02:00 356 просмотров ❤️94 👍62 🔥46 😍16 👌8 ✅6 😳2 Оригинал

Вы устали держать всё одна Вы когда-нибудь замечали, что не можете просто сесть и ничего не делать? Посуда помыта. Уроки проверены. План на завтра написан. Всё под контролем. И только потом — можно выдохнуть. А если что-то не сделано — внутри сразу поднимается голос: «Ты должна всё проверить. Ты за всё отвечаешь. Если не ты — то кто? Расслабишься — и всё развалится». И вы встаёте. И делаете. …

07.10.2026 02:00 351 просмотров 👍69 ❤️66 🔥55 😍9 👌6 😭3 🍁1 😢1 Оригинал

Мама говорила о папе одно, а я чувствовал другое Вы когда-нибудь замечали, что помните о папе не своё? Мама говорила: «Он нас бросил». И вы верили. Мама говорила: «Он плохой отец». И вы соглашались. Мама говорила: «Не звони ему, он не заслужил». И вы не звонили. А где-то внутри — тихо. Как будто что-то не сходится. Как будто вы помните другое. Как он держал вас за руку. Как смеялся. Как прино…

08.10.2026 10:30 319 просмотров 👍4 ❤️2 🔥1 Оригинал

Притча о слоне и верёвке Укротитель слонов в цирке при их дрессировке использует простую хитрость. Когда животное находится в юном возрасте, одну ногу слона привязывают к стволу дерева. Независимо от того, как сильно слон борется, он не в силах освободить себя. Постепенно он начинает думать, что ствол дерева сильнее его. Когда слон становится взрослым, достаточно привязать его тесёмкой к молодо…

11.10.2026 07:01 135 просмотров ❤️9 👍7 Оригинал

Притча о пустой лодке Общаясь со своим учеником, учитель психологии рассказал ему одну историю, которая научила его сдерживать свои эмоции. — Я любил проводить время в одиночестве, мне нравилось плавать на лодке на озере и заниматься медитацией. Однажды, когда я сидел в лодке, закрыв глаза, в неё ударила другая лодка. Я уже хотел обрушить свой гнев на хозяина лодки, но увидел, что лодка пуста и…

11.10.2026 02:00 150 просмотров ❤️1 Оригинал

Когда близость становится долгом Бывает так. Вечер. Всё спокойно. Дети спят. Он рядом. Вроде бы всё хорошо. И вы знаете, что будет дальше. И умом — вы готовы. Вы же жена. Вы же любите. Это нормально. Но когда всё начинается — желание куда-то пропадает. Как будто выключили свет. И вы остаётесь — но не здесь. Где-то далеко. И ждёте, когда закончится. А потом — тишина. И странное чувство. Вроде …

10.10.2026 20:04 112 просмотров 👍3 ❤️1 Оригинал

Рецепты, которые хочется приготовить! В канале РЕЦЕПТЫ - простые и вкусные блюда на каждый день, интересные идеи и проверенные рецепты.😊 Завтраки, горячее, выпечка, закуски, десерты и многое другое - всё в одном месте. Подписка, которая реально пригодится❤️ Подписаться #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

10.10.2026 14:17 120 просмотров ❤️4 🔥3 Оригинал

Канал принимает донаты Нажмите на кнопку, чтобы отправить донат и помочь каналу

10.10.2026 10:00 188 просмотров ❤️2 Оригинал

Притча о хлебце с маслом Муж с женой прожили вместе тридцать лет. Каждое утро жена пекла хлебец, разрезала его вдоль, намазывала маслом и отдавала мужу верхнюю часть. Себя она оставляла нижнюю — поджаристую, которую любила с детства. В день тридцатилетия она решила: «Я заслужила верхнюю часть». И отдала мужу нижнюю. Муж взял хлеб и сказал с улыбкой: — Какой неоценимый подарок ты сделала мне се…

10.10.2026 08:08 145 просмотров ❤️6 🔥1 Оригинал

Грант на переподготовку по кризисной психологии В России резко вырос запрос на помощь при ПТСР. Эксперты отмечают: именно кризисные психологи помогают справляться с тяжёлым стрессом, посттравматическими состояниями и социальной адаптацией. Кадровый дефицит остаётся серьёзным: на сотни тысяч нуждающихся приходится лишь несколько тысяч специалистов, и помощь доступна не всем. НЦРДО объявил набор …

10.10.2026 05:00 133 просмотров 🔥2 ❤️1 Оригинал

🍀 Нашли несколько интересных каналов — делимся находками✨ ✨Коплю на Шанель 🖤 Твой ежедневный гид по русской моде. Стильные находки и подборки качественной одежды 🍬Уютно Дома Источник вдохновения для вашего дома. Полезные лайфхаки. 🍬Арт-Кухня | Рецепты | Заготовки Здесь блюда превращаются в шедевры кулинарного мастерства. 🏡ДОМАШНИЙ УГОЛОК 🧑‍🍳Рецепты на каждый день! ❣️LovimSkidki Дешевые цены …

10.10.2026 02:00 206 просмотров ❤️4 Оригинал

Мы помирились. А близости нет Они ссорились часто. Не потому что не любили. А потому что не умели по-другому. Он говорил резкое — она обижалась. Она молчала — он злился. Потом крик. Потом дверь. Потом ночь врозь. А утром — мирились. Обнимались. Плакали. Обещали, что больше никогда. И правда верили. Потому что любили. Так было много раз. А потом ссоры стали тише. Устали оба. И решили: хватит. …

09.10.2026 16:28 180 просмотров ❤️2 👍1 Оригинал

Турецкая кухня ближе, чем кажется Менемен, кёфте, пиде, супы, салаты, домашняя выпечка и десерты.😊 Простые рецепты, знакомые продукты и блюда, которые действительно готовят в Турции. Заходите в «Готовим как в Турции» и выбирайте новый рецепт ❤️ Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе

09.10.2026 10:30 264 просмотров ❤️5 Оригинал

Психолог Инна Черепова / Семья отношения

Психолог Инна Черепова / Семья отношения

Подписчики за 30 дней

Когда читают

Что публикуют

Как набираются просмотры

Качество канала

Достоверность охвата

Публикации

Похожие каналы

Сообщить о нарушении