Шап и то

Шап и то

@shap_live · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 100/100

🏋🏻‍♀️ Минус 70 кг (бариатрия, пластика, ЗОЖ) 👧🏻 Мама двоих детей. 🀄️Консультант по зависимому поведению (больше двух с половиной лет чистоты) t.me/alinamanagerrrr — по вопросам сотрудничества 🙏🏻 https://max.ru/id010106642036_bot Мой ВК: https://vk.ru/shap.ksen

Шап и то — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 14 октября 2026 у него 3 226 подписчиков, за 30 дней прибавилось 14. Публикует в среднем 6 постов в день, средний охват поста — 1 К (45,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,7 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 181 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
3 К
−3 за сутки
за 7 дней
−8
за 30 дней
+14
постов за 30 дней
179
0 рекламных
охват поста
1 К
медиана 1 К · ERR 45,78 %
ER
1,72 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 14 часов назад, остальные метрики пересчитаны 4 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 3 195 до 3 227 · за период +26
3 195 3 211 3 227 15.09 22.09 29.09 06.10 15.10
3 195 3 211 3 227 15.09 22.09 29.09 06.10 15.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
15.10.2026 3 226 0 0—— — —
14.10.2026 3 226 +3 20копится 2 К 108
13.10.2026 3 223 +6 60— 7 К 139
12.10.2026 3 217 +2 606 К 7 К 87
11.10.2026 3 215 0 505 К 7 К 45
10.10.2026 3 215 +2 809 К 11 К 106
09.10.2026 3 213 −3 608 К 9 К 173
08.10.2026 3 216 −2 303 К 4 К 8
07.10.2026 3 218 −1 609 К 9 К 133
06.10.2026 3 219 −4 607 К 9 К 143
05.10.2026 3 223 −1 11013 К 15 К 361
04.10.2026 3 224 −1 202 К 3 К 65
03.10.2026 3 225 +4 10011 К 14 К 169
02.10.2026 3 221 0 507 К 7 К 40
01.10.2026 3 221 −1 10844 1 К 36
30.09.2026 3 222 −5 607 К 9 К 144
29.09.2026 3 227 +19 608 К 10 К 256
28.09.2026 3 208 +4 709 К 11 К 282
27.09.2026 3 204 −1 12015 К 18 К 193
26.09.2026 3 205 +3 708 К 10 К 163
25.09.2026 3 202 −3 507 К 8 К 186
24.09.2026 3 205 +2 506 К 8 К 107
23.09.2026 3 203 −1 406 К 7 К 179
22.09.2026 3 204 +1 12014 К 20 К 341
21.09.2026 3 203 +5 709 К 10 К 284
20.09.2026 3 198 +1 303 К 4 К 91
19.09.2026 3 197 +1 1009 К 13 К 180
18.09.2026 3 196 −1 304 К 5 К 119
17.09.2026 3 197 +2 304 К 5 К 131
16.09.2026 3 195 −5 8010 К 13 К 176
15.09.2026 3 200 — 606 К 9 К 198

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Вс, 18:00: средний охват 2 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
78.8 %
охват 1 К · ER 2,22 % · 253 постов
Фото
17.4 %
охват 2 К · ER 1,94 % · 56 постов
Видео
3.7 %
охват 1 К · ER 1,22 % · 12 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 41.7 % охвата, за сутки — 82.2 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 46 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
16.09.2026 15:31 2 К просмотров 💔12 😱8 👍6 😭5 ❤️3 🔥2 👏1 💯1 Оригинал

Не знаю смеяться или плакать, это косяк хлеще с букетом на первое сентября, я думала, что это подставка под сумку, на которую я смогу ставить свой рюкзак и рюкзак Киры. У меня вопрос: для какой сумки это подставка?

22.09.2026 15:23 2 К просмотров 💔20 👍14 ❤️3 😭2 😱1 Оригинал

Я попросила третье лицо больше никогда не присылать мне вообще ничего. Всё. Даже канал связи со мной будет закрыт навсегда. Я попросила сказать мне только если будет что-то адекватное, а этого нет и не будет никогда. Бесконечно жаль и бесконечно противно.

28.09.2026 15:17 2 К просмотров 🔥27 😍8 👍5 ❤️1 Оригинал

А я купила чела вот такого в чижике.

07.10.2026 16:58 2 К просмотров 😍20 🔥10 👍7 💔5 ❤️1 Оригинал

Мне Петя почему-то прислал.

17.09.2026 08:40 2 К просмотров 🔥76 ❤️10 😍9 👍7 Оригинал

Доброе утро.

22.09.2026 15:22 2 К просмотров 💯27 ❤️7 👍4 😱1 Оригинал

Я не хотела выкладывать эту грязь, потому что тут речь идёт о мастурбации сына этой женщины, моем алкоголизме (от которого я годы в ремиссии) и высчитывание сроков зачатия Геры, что само по себе дичь. Дальше — переобувание в прыжке и «я не вам писала» Мне посоветовали не выкладывать это, слишком много внимания, а смысла не имеет никакого, за годы стало понятно, что никакое общение невозможно, э…

14.10.2026 06:54 1 К просмотров 💯44 ❤️6 Оригинал

14 октября. Спотыкаться в жизни полезно хотя бы для того, чтобы посмотреть кто подставит плечо, а кто ногу.

14.10.2026 04:49 1 К просмотров 🔥46 😱9 👏3 Оригинал

Просыпаюсь, залезаю в инст, вижу сообщение от Ангелочка, хохочу в голос.

13.10.2026 13:39 1 К просмотров 🔥4 ❤️1 👍1 Оригинал

Про нас с Катей 📆

13.10.2026 12:34 1 К просмотров 👍21 😍2 Оригинал

Я и мой кофейный уголок (кофемашину подарили)

13.10.2026 09:17 1 К просмотров 👍2 Оригинал

Кстати, водолеи: Вроде как Плутон будет в вололее и это очень круто, я не особо верю в эти штуки, но те из моих друзей, кто увлекается астрологией, говорили, что 2024 год определит всю мою дальнейшую жизнь и этот год был правда роковым: первый год трезвости, возвращение детей, знакомство с 🐍

13.10.2026 08:25 1 К просмотров ❤️17 🙏13 👍2 Оригинал

Мечты сбываются, но… 1.) Я потратила на ремонт все деньги и нервы, кофемашину мне подарила подписчица 2.) У меня всё ещё нет кондиционеров, шкафов на заказ, телевизоров и мебели больше, чем на 200 тысяч рублей 3.) Я очень много работаю и ипотечные платежи, а также платежи по кредиткам даются мне тяжело, я везу, но с огромным трудом 4.) Импульсивная покупка машиноместа — ошибка. Я думала, что …

13.10.2026 05:38 1 К просмотров 😭21 💯15 ❤️3 👍1 Оригинал

Я всегда думала, что самое важное и сложное дожить до 27 Не просто так есть клуб «27» Обычно потом становится полегче, но на самом деле имея антивитальные тенденции всегда надо быть начеку. Я хочу поговорить о важном, хоть эта тема и очень татуирована и, заботливо, слово «су**ид» обычно пишется со звёздочками и цензурой. Есть антивитальные мысли — это мысли, которыми самоуспокаивается чело…

13.10.2026 04:30 1 К просмотров ❤️19 👍10 🔥7 Оригинал

13 октября. Учись писать обиды на песке и гравировать радости на камне.

12.10.2026 13:18 1 К просмотров Оригинал

Красавицы, когда питание идет не так, как хотелось бы-много кофе, сладкое, очень погрузила в хтонь, то пора заботиться о себе. Жидкий Хлорофилл от Nooteria Labs — я не знаю кпк и почему он работает, но от него меньше пахнет пот и белее лицо, я снова начала пить, когда лицо обожгла и у меня вновь норм личико, мне кажется, что быстрее восстановить лицо получилось из-за него. В порции 50 мг хлоро…

12.10.2026 13:16 643 просмотров 👍4 Оригинал

Красавицы, когда питание идет не так, как хотелось бы-много кофе, сладкое, очень погрузила в хтонь, то пора заботиться о себе. Жидкий Хлорофилл от Nooteria Labs — я не знаю кпк и почему он работает, но от него меньше пахнет пот и белее лицо, я снова начала пить, когда лицо обожгла и у меня вновь норм личико, мне кажется, что быстрее восстановить лицо получилось из-за него. В порции 50 мг хлоро…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+