Каталог › MAX › Мода и красота › Она 10/10

Она 10/10

@sheis10l10 · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Мода и красота качество 100/100 достоверность 55/100

Блог той самой красивой и уверенной «Уверенность и красота - это самые лучшие вещи, которые девушка может носить» по всем вопросам: iimax.ru/poLya_pr (Полина) тг: @poLya_pr

Она 10/10 — канал MAX в рубрике «Мода и красота». На 6 октября 2026 у него 8 012 подписчиков, за 30 дней прибавилось 844. Публикует в среднем 6,1 поста в день, средний охват поста — 1 К (13,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,6 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 323 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

8 К

+35 за сутки

за 7 дней

+902

за 30 дней

+844

постов за 30 дней

182

0 рекламных

охват поста

1 К

медиана 978 · ERR 13,59 %

1,65 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 15 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 6 316 до 8 012 · за период +1 263

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
07.10.2026	8 012	0	0	—	—	—	—
06.10.2026	8 012	+315	6	0	копится	5 К	143
05.10.2026	7 697	+35	6	0	—	6 К	157
04.10.2026	7 662	+490	7	0	7 К	8 К	137
03.10.2026	7 172	−68	6	0	9 К	11 К	136
02.10.2026	7 240	+92	6	0	6 К	10 К	118
01.10.2026	7 148	+423	6	0	7 К	9 К	176
30.09.2026	6 725	−28	6	0	8 К	10 К	84
29.09.2026	6 753	−42	6	0	4 К	7 К	101
28.09.2026	6 795	−46	6	0	4 К	6 К	106
27.09.2026	6 841	−57	6	0	4 К	6 К	160
26.09.2026	6 898	−36	6	0	4 К	5 К	72
25.09.2026	6 934	−58	6	0	3 К	5 К	55
24.09.2026	6 992	−55	6	0	4 К	5 К	64
23.09.2026	7 047	−58	6	0	4 К	5 К	131
22.09.2026	7 105	−48	6	0	4 К	5 К	118
21.09.2026	7 153	−75	6	0	4 К	5 К	127
20.09.2026	7 228	−33	6	0	5 К	6 К	162
19.09.2026	7 261	+85	6	0	5 К	6 К	61
18.09.2026	7 176	+860	6	0	7 К	9 К	212
17.09.2026	6 316	−36	6	0	10 К	13 К	133
16.09.2026	6 352	−36	6	0	5 К	8 К	36
15.09.2026	6 388	−38	6	0	1 К	6 К	72
14.09.2026	6 426	−53	6	0	1 К	5 К	48
13.09.2026	6 479	−41	6	0	2 К	4 К	59
12.09.2026	6 520	−48	6	0	3 К	4 К	75
11.09.2026	6 568	−41	6	0	3 К	4 К	95
10.09.2026	6 609	−44	6	0	3 К	4 К	76
09.09.2026	6 653	−52	7	0	4 К	5 К	168
08.09.2026	6 705	−44	6	0	3 К	4 К	78
07.09.2026	6 749	—	6	0	3 К	4 К	102

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вс, 9:00: средний охват 1 К при выборке 6 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

71.2 %

охват 792 · ER 2,31 % · 178 постов

Фото

26.0 %

охват 1 К · ER 1,63 % · 65 постов

Видео

2.8 %

охват 924 · ER 1,92 % · 7 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 27.7 % охвата, за сутки — 71.4 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

55 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Разовое изменение подписчиков на 860 за день при обычных 48 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

06.10.2026 18:15 445 просмотров ❤️34 🤤2 Оригинал

Почему тебе кажется, что ты «недостаточно»? ❌Потому что ты смотришь не на себя, а на чужие жизни. 👉 соцсети 👉 чужие результаты 👉 отредактированная реальность 💕 Ты сравниваешь свой бэкстейдж с чужим выстроенным, идеальным визуалом, за которым прячется много всего. She is 10/10

06.10.2026 17:15 510 просмотров Оригинал

Открытые уроки - магия кукол прямо тут @dar_fenixa Мощнейшие пошаговые практики с вольтами в открытом доступе тут: РАСПИСАНИЕ 1⃣ 06.10 19:00 Первый урок-практика знакомство с Вольтами 2⃣ 07.10 19:00 Второй урок "6 мощных денежных практик! Вольты богатства и здоровья" 3⃣ 09.10 16:00 Порчи и магия, как снять негатив вольтами 4⃣ 10.10 17:00 Ритуал исполнения желаний Восковые куклы …

06.10.2026 13:15 965 просмотров ❤️31 💋7 ❤️‍🩹2 Оригинал

Мини-подборка: что я делаю для красивой осанки? ➡️Осанка — это не про «держи спину», а про привычки. ✔ растяжка грудного отдела ✔ укрепление спины ✔ паузы от телефона ✔ удобная посадка 📎 Красивая осанка меняет фигуру сильнее, чем кажется. ❤️ — актуально 💋 — беру в рутину She is 10/10

06.10.2026 09:15 1 К просмотров ❤️35 🖤3 😍1 Оригинал

Я в шоке…….. А ты? ❤️ - дааа She is 10/10

06.10.2026 08:15 972 просмотров Оригинал

🩻ОБОЖАЮ ЭТОТ КАНАЛ С ЩИТПОСТАМИ ❗️Ссылка работает 2 часа. Подписаться: https://max.ru/channel_shetpost

06.10.2026 05:15 1 К просмотров ❤️23 🔥3 👍1 💋1 Оригинал

Как я питаюсь, чтобы не чувствовать тяжесть? ✅Я не делю еду на «плохую» и «хорошую». Я делю её на ту, после которой мне хорошо, и ту, после которой нет. ➖ простой состав ➖ нормальные порции ➖ белок + клетчатка ➖ минимум перекусов на автомате ❗ Когда ориентируешься на самочувствие, тело быстро отвечает и ты его понимаешь. У тебя чаще… 🔥 — лёгкость 💋 — переедание ❤️ — по-разному She is 10/10

05.10.2026 18:15 2 К просмотров ❤️9 🔥2 💯1 Оригинал

Ты правда думаешь, что всё сразу должно получаться? 🪼Скажу тебе по-честному, большинство красивых, спокойных и уверенных девчонок — это не «сразу получилось», а «я продолжала, даже когда выходило так себе». 🪼 первые тренировки — кривые 🪼 первые привычки — нестабильные 🪼 первые шаги — неловкие 🪼 Рост почти всегда выглядит не как прогресс, а как хаос. И это нормально. She is 10/10

05.10.2026 17:15 2 К просмотров 👍2 Оригинал

ВБ — ТЕПЕРЬ В МАХ!

05.10.2026 13:15 2 К просмотров ❤️52 💋2 ❤️‍🩹1 👍1 Оригинал

Что делает образ дорогим (и это не бренды)? ♥️Маленький инсайд: «дорого» — это не про цену, а про аккуратность. 🔴 чистая обувь 🔴 выглаженная одежда 🔴 спокойные цвета 🔴 уверенная осанка 🔴 ухоженные детали ✨ Можно быть в базе и выглядеть на миллион. She is 10/10

05.10.2026 09:15 2 К просмотров ❤️21 💋10 🔥2 Оригинал

Как я поддерживаю форму, даже когда нет времени? 🌌Секрет не в идеальном графике, а в том, что я не выпадаю полностью. ⏭️ 20–30 минут вместо часа ⏭️ шаги вместо кардио ⏭️ растяжка вместо пропуска ⏭️ вода и хотя бы один полезный и полноценный прием пищи 💖 Лучше минимум стабильно, чем максимум раз в месяц. У тебя чаще… ❤️ — стабильно 💋 — рывками 🔥 — никак She is 10/10