💬 Живой отзыв 🌿 8-й день, чувствую себя отлично физически. Благодарна всем — благодаря вам и доктору я впервые голодала и впервые узнала, что это такое. ✍️ Личный опыт участницы марафона #научноеголодание #лечебноеголодание #самочувствие
метод Смолякова
@smolyakovsergey · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Метод Смолякова - научный подход к оздоровлению. Тут разбираем такие темы как правильное питание, голодание научное, коррекция и подвывих атланта, первого шейного позвонка, здоровье позвоночника. Чат канала для общения тут https://max.ru/join/Z2Izz6eAzRHCpgcBxaQKzBALOls1LV4aGxzMYnr-Akk
метод Смолякова — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 3 октября 2026 у него 596 подписчиков, за 30 дней прибавилось 28. Публикует в среднем 5,8 поста в день, средний охват поста — 134 (22,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 222 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
596
+2 за сутки
за 7 дней
+12
за 30 дней
+28
постов за 30 дней
174
0 рекламных
охват поста
134
медиана 135 · ERR 22,48 %
ER
0,64 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 12 часов назад, остальные метрики пересчитаны 27 минут назад.
