Каталог › MAX › Психология › Алёна Солодилова

Алёна Солодилова

@solodilova · MAX

В каталоге с 20 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 100/100 Достоверность 90/100

Здесь вы найдете мои размышления о жизни, заметки психолога, а также информацию о моих семинарах и других проектах.

Алёна Солодилова — канал MAX в рубрике «Психология». На 14 октября 2026 у него 126 подписчиков, за 30 дней убыло 3. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 90 (71,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 8,7 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 10 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

126

0 за сутки

за 7 дней

−1

за 30 дней

−3

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 88 · ERR 71,43 %

8,72 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 36 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 126 до 137 · за период −11

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
15.10.2026	126	0	0	—	—	—	—
14.10.2026	126	−9	1	0	копится	50	12
11.10.2026	—	—	1	0	≈ 59	69	13
08.10.2026	—	—	1	0	≈ 66	78	5
06.10.2026	135	0	1	0	≈ 57	67	4
05.10.2026	135	−1	0	—	—	—	—
02.10.2026	136	0	1	0	≈ 71	83	5
01.10.2026	136	+1	0	—	—	—	—
28.09.2026	—	—	1	0	≈ 94	110	7
26.09.2026	135	0	1	0	≈ 71	84	11
25.09.2026	135	0	0	—	—	—	—
24.09.2026	135	−1	0	—	—	—	—
23.09.2026	136	−1	1	0	≈ 88	103	7
22.09.2026	137	0	1	0	≈ 77	91	8
21.09.2026	137	+1	0	—	—	—	—
20.09.2026	136	−1	1	0	≈ 88	104	6
19.09.2026	137	0	0	—	—	—	—
18.09.2026	137	0	0	—	—	—	—
17.09.2026	137	0	0	—	—	—	—
16.09.2026	137	0	0	—	—	—	—
15.09.2026	137	—	1	0	≈ 99	117	3

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вт, 9:00: средний охват 131 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

72.2 %

охват 120 · ER 2,96 % · 13 постов

Фото

27.8 %

охват 109 · ER 6,06 % · 5 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 74 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Подписчики сняты 9 дней назад

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

28.09.2026 06:47 123 просмотров ❤️6 🔥1 Оригинал

В этом году программа Фестиваля Таро включает 18 докладов, 17 мастер-классов и 6 игр. Фестиваль проходит в Петербурге 24-25 октября, но доклады мы будем писать на видео (из можно приобрести отдельно). Тематика разнообразна. Я заметила, что много тем посвящено двойственности значений, этому пресловутому "да, но..." Наша жизнь и душа полна противоречий, сомнений, неоднозначности. И Фестиваль, как …

23.09.2026 07:30 114 просмотров ❤️7 Оригинал

Задорная получилась беседа! 😉 Перед началом семинара Надежда отметила, что у меня в это утро отменно получились кудри. Ну, не пропадать же причёске! - А давай после семинара запишем видео-беседу? - А давай! Только быстро, у меня 15 минут. - О чём? - Конечно, о фестивале! Кудри за время семинара порядком разлохматились, но сказано - сделано. Мы "бегом" побеседовали, сколько успели. А успели о ва…

20.09.2026 11:26 111 просмотров 👍5 😍1 Оригинал

Фестивальные будни организаторов 20 лет назад, когда задумывался Фестиваль Таро, мною владели амбициозные фантазии о миссии фестиваля в Таро-сообшестве. Фантазии закончились после первого года организации. И начались фестивальные будни. Рентабельность проекта, поиск мастеров, выбор помещения, решение хозвопросов, сведение финансового баланса, привлечение участников, продажи-продажи-продажи... И…

22.09.2026 14:53 100 просмотров ❤️7 👍1 Оригинал

Ещё раз про помогающую практику и бизнес. У помогающей практики и бизнеса разные цели и разное отношение к клиенту. Давайте разберемся. Если я делаю бизнес, то моя цель - получение прибыли. Клиент для меня - источник денег. Объект, а не субъект. Я оказываю услугу - он её покупает, я получаю деньги. Бизнесу нужно расширение клиентской базы, повышение ценника, повторные продажи и прочее. Если я за…

26.09.2026 07:57 93 просмотров ❤️11 Оригинал

Подумала, что стихосложение сходно с процессом жизни как таковым. Когда приходят поэтические строчки, никогда не знаешь, о чём будет стихотворение. Не бывает так: "А вот напишу-ка я об этом". Нет, это не поэзия. Поэзия творит сама себя. Сначала ритм, потом образ. Ищешь рифмы, жонглируешь словами. И вдруг вырисовывается какой-то смысл. И кажется, вот, о чём пишу, но нет, уже следующим взмахом вдо…

02.10.2026 05:04 83 просмотров 🔥3 ❤️2 Оригинал

Фестиваль Таро, 24-25 октября, Санкт-Петербург. Расписание. Как обычно, насыщенно и интересно.

14.10.2026 11:03 57 просмотров ❤️9 🙏2 🍁1 Оригинал

Осенние утро в саду. До больших заморозков ещё несколько дней. Но уже сейчас на листьях видна паутинка тонкого инея, которая с подъемом солнца превращается в отливающие сталью капли. Остатки урожая. Последние яблоки. И даже два заплутавших во времени огурца. Проспали всё лето, а в октябре решили пойти в рост. Так бывает и с людьми. Позднее вдохновение, поздние дети, поздняя любовь. Всякое случа…

11.10.2026 10:40 69 просмотров ❤️13 Оригинал

Я не знаток живописи. И пожалуй, даже не любитель. Но вот уже несколько лет осенью приезжаю в Плёс ради этой картины. Безумие? Согласна. Преодолеть почти тысячу километров, чтобы полчаса простоять у одного полотна. - И что тебе там? - спросила подруга. - Болото, глушь, уныние. Так, да не так. Поздняя осень, заводь, оставленная лодка. А ещё небо, дающее надежду, что когда-нибудь наступит весна.…

08.10.2026 07:17 78 просмотров ❤️4 🙏1 Оригинал

Наткнулась тут на одну картину и вздрогнула: "Ой, это же так похоже на вид из моей старой кравартиы с Петроградской!" И захотелось с кем-то поделиться: "А помнишь..." А написать некому - всех, кто когда-то жил со мной в этой квартире, больше нет на свете. Странное чувство, что не можешь разделить впечатление не потому, что те, кто сейчас рядом, "не поймут". А потому что нет тех, с кем общее прошл…

06.10.2026 07:47 67 просмотров ❤️4 Оригинал

Фестиваль Таро. Он появился раньше всех. Потом были и другие фестивали: ресурсного тренинга "Сила внутри нас", телесной психотерапии "Жизнь в теле", расстановочный фестиваль "Ясное пространство" (и его "дочка" -"Мир поля"), фестиваль трансформационных Таро-игр... Сменялись администраторы, приходили и уходили партнёры, обновлялись мастера и участники. И сами фестивали, словно звезды, загорались си…