Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов. Современный подход к контролю веса всё ча…
Футбол новости | Эдиты | Матчи Голы Игроки
@sportno1 · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Футбол 24/7 ⚽️ Голы, моменты, новости Купить рекламу: https://telega.in/m/Sportno1
Футбол новости | Эдиты | Матчи Голы Игроки — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 5 октября 2026 у него 5 664 подписчиков, за 30 дней убыло 568. Публикует в среднем 4,2 поста в день, средний охват поста — 1 К (19,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,5 %. Последняя публикация — 2 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 285 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
6 К
−9 за сутки
за 7 дней
−77
за 30 дней
−568
постов за 30 дней
127
1 рекламных
охват поста
1 К
медиана 1 К · ERR 19,46 %
ER
0,49 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 20 часов назад, остальные метрики пересчитаны 50 минут назад.
