Каталог › MAX › Спорт и фитнес › Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий

Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий

@superbiceps · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес качество 100/100 достоверность 100/100

Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 3 октября 2026 у него 444 подписчиков, за 30 дней убыло 8. Публикует в среднем 1,2 поста в день, средний охват поста — 183 (41,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 64 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

444

0 за сутки

за 7 дней

−3

за 30 дней

−8

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

183

медиана 191 · ERR 41,22 %

1,06 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 2 дня назад, остальные метрики пересчитаны 6 часов назад.

Подписчики за 30 дней

от 444 до 455 · за период −8

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
05.10.2026	—	—	1	0	копится	17	0
04.10.2026	444	0	1	0	копится	56	5
03.10.2026	444	−2	1	0	—	111	5
02.10.2026	446	−2	2	0	—	257	6
01.10.2026	448	+1	1	0	≈ 115	135	3
30.09.2026	447	−1	2	0	≈ 236	277	7
29.09.2026	448	+1	1	0	≈ 128	151	0
28.09.2026	447	−1	0	—	—	—	—
27.09.2026	448	−1	1	0	≈ 158	186	7
26.09.2026	449	0	1	0	≈ 145	170	6
25.09.2026	449	−2	1	0	≈ 136	160	0
24.09.2026	451	0	2	0	≈ 247	290	1
23.09.2026	451	+1	1	0	≈ 143	168	0
22.09.2026	450	0	2	0	≈ 257	302	4
21.09.2026	450	0	1	0	≈ 150	177	1
20.09.2026	450	−1	1	0	≈ 157	185	1
19.09.2026	451	0	1	0	≈ 158	186	3
18.09.2026	451	−1	1	0	≈ 138	162	0
17.09.2026	452	0	1	0	≈ 152	179	1
16.09.2026	452	−2	1	0	≈ 159	187	1
15.09.2026	454	0	2	0	≈ 294	346	0
14.09.2026	454	−1	1	0	≈ 141	166	2
13.09.2026	455	0	2	0	≈ 284	334	3
12.09.2026	455	+2	1	0	≈ 143	168	2
11.09.2026	453	+1	1	0	≈ 189	222	2
10.09.2026	452	−2	1	0	≈ 150	177	3
09.09.2026	454	0	1	0	≈ 150	177	0
08.09.2026	454	+1	0	—	—	—	—
07.09.2026	453	+1	1	0	≈ 209	246	2
06.09.2026	452	0	1	0	≈ 201	237	0
05.09.2026	452	—	2	0	≈ 319	375	3

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пн, 13:00: средний охват 188 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

67.3 %

охват 197 · ER 0,72 % · 35 постов

Фото

25.0 %

охват 166 · ER 0,74 % · 13 постов

Видео

7.7 %

охват 143 · ER 0,52 % · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 41 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

05.10.2026 13:13 17 просмотров Оригинал

🔥Рич Гаспари и Эдди Робинсон на обложке журнала FLEX Magazine🔥 Хардкор 90-х💪

04.10.2026 16:06 96 просмотров 👍5 Оригинал

"Когда мы хотели стать большими, мы тренировались как дьяволы и ели всё что видели. Когда мы хотели сбросить жир, мы тренировались как дьяволы и ели немного поменьше" - Лерой Колберт😎 В ноябре 1953 года Лерой Колберт стал первым чернокожим бодибилдером, появившимся на обложке журнала Weider💪

03.10.2026 15:38 130 просмотров 🔥5 Оригинал

Colton Engelbrecht тянет 410 кг на 8 повторений!!!🔥

02.10.2026 18:18 141 просмотров Оригинал

Уэсли Виссерс (категория "Classic Physique") после "Олимпии"-2026.

02.10.2026 11:39 134 просмотров 👍6 Оригинал

«Кровь погоняли. Завтра — в путь. Домой. Работы много, но прорвёмся. Ждите, следите. Я всё вижу. Ваша поддержка — пушка». «Позинг. Детали. Уверенность. Вот что надо подтянуть. Мяса много — теперь главное показать. Спасибо, что пишете. Мне это важно».

01.10.2026 14:41 140 просмотров 👍2 🔥1 Оригинал

Архивные фото Дядьку справа думаю знают многие — это Винс Жиронда... А кто слева? Это Уильям Смит. Уильям «Big Bill» Смит (1933–2021) — американский актер боевиков и культурист «золотой эры».