🌿 Как стабилизировать эмоциональный фон за 1 минуту Бывает момент, когда кажется, что мир вокруг вдруг ускорился, а мысли в голове превратились в настоящий «белый шум». Мы начинаем снова и снова прокручивать прошлое, переживать о том, что уже произошло, или додумывать будущее — что будет, «а вдруг…», «а если…». В такие моменты внимание словно уходит из настоящего. А вместе с ним может теряться …
Траектория воспитания 03
@traektoriya_vospitaniya_03 · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Коротко о главном - воспитании, психологии, методических рекомендациях. Канал Минобрнауки Бурятии https://gosuslugi.ru/snet/6a8ecc920e73f3fc5307aec4
Траектория воспитания 03 — канал MAX в рубрике «Образование», регион — Бурятия. На 5 октября 2026 у него 12 188 подписчиков, за 30 дней прибавилось 541. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 7 К (54,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 15 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
12 К
−15 за сутки
за 7 дней
+26
за 30 дней
+541
постов за 30 дней
10
0 рекламных
охват поста
7 К
медиана 3 К · ERR 54,48 %
ER
0,12 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 45 минут назад.
