Каталог › MAX › Психология › От мечты к цели 🌱 Саморазвитие | Мотивация

От мечты к цели 🌱 Саморазвитие | Мотивация

@vahtarium · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология качество 100/100 достоверность 70/100

Между «надо» и «потом» 𖡎 Если ты застрял или не можешь начать - тебе сюда 🔥 Саморазвитие ◎ Мотивация ◎ Психология Админ 👉 https://clck.su/WeIbr Для юрлиц и ИП 👉 https://pomogach.io/c/AYajN9s

От мечты к цели 🌱 Саморазвитие | Мотивация — канал MAX в рубрике «Психология». На 7 октября 2026 у него 3 561 подписчиков, за 30 дней прибавилось 420. Публикует в среднем 4,7 поста в день, средний охват поста — 491 (13,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — 7 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 242 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

4 К

0 за сутки

за 7 дней

+267

за 30 дней

+420

постов за 30 дней

140

0 рекламных

охват поста

491

медиана 434 · ERR 13,79 %

1,19 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 15 часов назад, остальные метрики пересчитаны 19 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 3 097 до 3 578 · за период +420

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
08.10.2026	3 561	0	0	—	—	—	—
07.10.2026	3 561	−17	0	—	—	—	—
06.10.2026	3 578	+12	5	0	—	1 К	22
05.10.2026	3 566	+37	5	0	2 К	2 К	45
04.10.2026	3 529	−4	3	0	1 К	2 К	23
03.10.2026	3 533	+216	3	0	1 К	2 К	63
02.10.2026	3 317	+23	4	0	2 К	3 К	25
01.10.2026	3 294	−2	4	0	1 К	3 К	24
30.09.2026	3 296	0	4	0	1 К	3 К	22
29.09.2026	3 296	−7	5	0	1 К	3 К	43
28.09.2026	3 303	−6	5	0	1 К	3 К	17
27.09.2026	3 309	−4	5	0	1 К	4 К	32
26.09.2026	3 313	−6	4	0	1 К	2 К	9
25.09.2026	3 319	−7	6	0	2 К	2 К	52
24.09.2026	3 326	−5	5	0	1 К	2 К	30
23.09.2026	3 331	+5	5	0	2 К	2 К	19
22.09.2026	3 326	−4	6	0	2 К	2 К	29
21.09.2026	3 330	+4	5	0	2 К	2 К	11
20.09.2026	3 326	+1	5	0	2 К	2 К	16
19.09.2026	3 325	+83	4	0	1 К	2 К	28
18.09.2026	3 242	+24	5	0	2 К	2 К	26
17.09.2026	3 218	+120	5	0	2 К	3 К	50
16.09.2026	3 098	+1	6	0	3 К	5 К	7
15.09.2026	3 097	−10	4	0	611	2 К	10
14.09.2026	3 107	−3	6	0	272	2 К	12
13.09.2026	3 110	−3	5	0	709	2 К	21
12.09.2026	3 113	−1	4	0	842	1 К	13
11.09.2026	3 114	−12	4	0	965	1 К	19
10.09.2026	3 126	−6	4	0	979	1 К	44
09.09.2026	3 132	−9	4	0	943	1 К	35
08.09.2026	3 141	—	5	0	1 К	2 К	31

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Ср, 8:00: средний охват 484 при выборке 6 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

66.8 %

охват 350 · ER 1,53 % · 123 постов

Фото

30.4 %

охват 447 · ER 1,01 % · 56 постов

Видео

2.7 %

охват 518 · ER 0,27 % · 5 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 25.3 % охвата, за сутки — 60.7 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

70 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Разовое изменение подписчиков на 216 за день при обычных 6 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

07.10.2026 16:00 196 просмотров 👍5 ❤️3 🔥2 Оригинал

🛠 Карта сильных сторон Возьмите лист и вспомните пять ситуаций, где вы справились хорошо. Не идеально — просто справились. Под каждой ситуацией напишите — какое качество вам помогло. Терпение? Упорство? Смелость? Доброта? Запишите всё что найдёте. Соберите эти качества в один список. Это и есть ваша карта сильных сторон. Когда сомневаетесь в себе — открывайте эту карту. Это не абстрактная с…

07.10.2026 15:00 242 просмотров Оригинал

Реклама · erid 2VtzqxjpWx5

🔴 МУЖ СБЕЖАЛ К ДРУГОЙ, А В 45 ЛЕТ ОНА ОСТАЛАСЬ ОДНА С 5 000$ В КАРМАНЕ. В 1963 году её жизнь была полностью разрушена. Женщина вложила 25 лет жизни в крупную торговую компанию, пахала без выходных и делала миллионные выручки. Но когда освободилось кресло директора, руководство отдало его молодому парню, которого она сама же и обучала. В 45 лет, без работы, без поддержки, имея на руках троих детей …

07.10.2026 12:00 277 просмотров 👍7 ❤️6 🔥4 Оригинал

Музыка невозможна без тишины 🎵 Именно паузы между нотами делают её живой. Без них — просто шум. Так и жизнь 🤍 Паузы придают глубину ритму. Дают возможность почувствовать то, что только что было. Не бойся останавливаться. В этом есть своя гармония ✨ От мечты к цели 🔥

07.10.2026 08:00 295 просмотров 👍10 ❤️2 Оригинал

🛠 Сканирование тела Когда чувствуете тревогу или перегруз — но не понимаете откуда — сделайте сканирование тела. Закройте глаза. Пройдитесь вниманием от макушки до стоп. Где напряжение? Плечи подняты? Челюсть сжата? Живот зажат? Просто заметьте — без попытки сразу расслабить. Часто эмоции живут в теле раньше\, чем доходят до сознания. Замечая напряжение — вы получаете подсказку о том, что на сам…

07.10.2026 07:00 280 просмотров Оригинал

ТВОЙ ВЫБОР — ЭТО НЕ СЛУЧАЙНОСТЬ. ПРОВЕРЬ СВОЮ КАРТУ! ⚡️ Твое подсознание уже знает ответ. Одна из этих карт указывает на событие, которое ворвется в твою жизнь в ближайшие 48 часов. Одна из этих карт — предупреждение, другая — благословение. Не пропусти сигнал, который судьба посылает тебе прямо сейчас. Выбирай карту и забирай персональный расклад БЕСПЛАТНО: 👇

06.10.2026 16:00 401 просмотров ❤️4 Оригинал

06.10.2026 12:26 351 просмотров ❤️1 Оригинал

🎨 Подборка лучших антистресс-раскрасок с Ozon Иногда лучший способ немного разгрузить голову — просто взять карандаши, выбрать красивую раскраску и на время отключиться от всего вокруг. Такие раскраски — это не только про творчество. Это ещё и арт-терапия, релакс и спокойный отдых после насыщенного дня. Они помогают снять напряжение, переключиться и сосредоточиться на приятном процессе. Собрали…

06.10.2026 12:00 404 просмотров ❤️7 Оригинал

Снаружи — ты справляешься 🤍 Вовремя отвечаешь. Держишь лицо. Даже улыбаешься. А внутри — крик, уставший от собственного эха. Никто не видит, сколько ты несёшь. Потому что ты привык молчать и тащить 🌿 Но даже самый сильный человек имеет предел. И право на паузу. На «мне тяжело». На помощь. Это не слабость. Это честность — с собой и с теми, кто рядом ✨ От мечты к цели 🔥

06.10.2026 08:00 427 просмотров 🔥6 ❤️2 👍1 Оригинал

06.10.2026 07:00 433 просмотров 👍1 Оригинал

«Юль, я в шоке. У меня мурашки...» Именно так начинаются истории тех, кто рискнул отправить свою дату рождения. Не просто «интересно». А мурашки. Слезы. Потому что это не про гороскопы — это про вашу жизнь, расшифрованную по числам. Хватит гадать. Узнай правду о себе. 👉Напиши дату рождения Эльвире, что бы получить бесплатный разбор, который откроет глаза.