Суставная паста: изюм, семена, желатин и мёд Изюм, тыквенные семечки, кунжут, лён, желатин и мёд - это природный коктейль для восстановления хрящей, укрепления связок и снятия воспаления в суставах. ✅Что заметят те, кто попробует: 🔴Через 5-7 дней - хруст в суставах становится тише 🔴Через 2-3 недели - уходит утренняя скованность 🔴Через месяц - уменьшается боль при нагрузке на суставы 🔴Плюс бонус …
ЗДРАВЬЕ
🌿 Проверенные рецепты народной медицины для женского здоровья, красоты и энергии! 💖 Узнайте секреты природы, которые помогут вам сиять и чувствовать себя молодой! ✨
ЗДРАВЬЕ — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 23 октября 2026 у него 290 подписчиков, за 30 дней прибавилось 64. Публикует в среднем 2,6 поста в день, средний охват поста — 74 (25,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,9 %. Последняя публикация — 19 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 11 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.





