Жизнь.РУ

@zhiznry · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Путешествия Качество 70/100 Достоверность 60/100

Бьюти находки, впечатления о путешествиях, атмосфера домашнего тепла и уюта, размышления о личном опыте и эмоциях... Из этих мелочей складывается большая история под названием жизнь. По сотрудничеству https://clck.ru/3S4wSJ

Жизнь.РУ — канал MAX в рубрике «Путешествия». На 23 сентября 2026 у него 4 196 подписчиков, за 30 дней прибавилось 7. Публикует в среднем 0 постов в день, средний охват поста — 3 К (61,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,5 %. Последняя публикация — 33 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

подписчики

4 К

за 7 дней

—

за 30 дней

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

3 К

медиана 3 К · ERR 61,49 %

0,54 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 1 мес. назад. Число подписчиков снято 17 дней назад, остальные метрики пересчитаны 3 дня назад.

Подписчики за 30 дней

от 4 188 до 4 196 · за период +8

День	Подписчики	Прирост	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
26.09.2026	4 196	0	—	—	—	—
25.09.2026	4 196	0	—	—	—	—
24.09.2026	4 196	0	—	—	—	—
23.09.2026	4 196	+6	—	—	—	—
22.09.2026	4 190	+2	—	—	—	—
21.09.2026	4 188	0	—	—	—	—
20.09.2026	4 188	0	—	—	—	—
19.09.2026	4 188	0	—	—	—	—
18.09.2026	4 188	0	—	—	—	—
17.09.2026	4 188	0	—	—	—	—
16.09.2026	4 188	0	—	—	—	—
15.09.2026	4 188	0	—	—	—	—
14.09.2026	4 188	0	—	—	—	—
13.09.2026	4 188	0	—	—	—	—
12.09.2026	4 188	0	—	—	—	—
11.09.2026	4 188	—	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 3 К · ER 2,62 % · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

70/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Публикаций нет больше двух недель
Охват 61 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

60/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 1 публикация — выборка для оценки охвата мала
Метрики пересчитывались 3 дня назад
Подписчики сняты 18 дней назад

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

08.09.2026 06:13 3 К просмотров ❤️5 👍4 😍3 🔥2 Оригинал

Море - это самый дешевый психолог и лучший детокс. Без иллюзий. Я не верю в «зов океана» и прочую эзотерику. Мое тело требует берега по сугубо физиологическим причинам. Сенсорная депривация. Белый шум прибоя на частоте около 200 Гц - идеальный природный релаксант. Он глушит бета-ритмы мозга, которые мы сжигаем в пробках и рабочих чатах. Через десять минут уровень кортизола падает. Отрицательные…

27.08.2026 10:26 4 К просмотров 👌32 🥰28 😍18 ❤️17 🔥11 👍9 Оригинал

Оказалась проездом в Питере и заехали на обед в чудесный ресторанчик с потрясающей кухней и аутентичным старорусским интерьером. Ну очень люблю этот стиль, но когда он аккуратный и от него не веет плесенью и нафталином. Все эти кружевные занавески и скатерти, деревянная разная мебель и непременно уютное кресло у печи. Это как путешествие во времени, возвращение в маленького ребенка на коленях в б…

24.08.2026 10:13 4 К просмотров 👍41 🔥29 😍20 ❤️15 💯14 👌9 Оригинал

Неопределенность - один из самых сильных стрессоров. Когда непонятно, что будет завтра, планировать сложно, а тревога будто подтачивает изнутри. Мозг любит предсказуемость: она экономит ресурсы. Когда горизонт планирования сжимается до «сегодня», нервная система работает в режиме постоянной готовности к опасности. Отсюда усталость, раздражительность, ощущение, что всевалится из рук. Но ведь не обя…

19.08.2026 07:13 3 К просмотров ❤️20 👍20 🔥19 🥰12 👌10 😍10 💯8 Оригинал

Любить себя - это не про «быть идеальной» и не про бесконечный самопиар. Это про бережное отношение к себе, про право уставать, ошибаться и всё равно оставаться ценной. И это навык: его можно тренировать. Собрала 3 простых, но сильных упражнений, которые помогают начать путь к себе любимой. «Один добрый поступок для себя» В течение дня сделайте для себя один маленький, но осознанный жест. Это мож…