"Градцентр"

💊 Что нужно знать о диспансеризации репродуктивного здоровья? Зачастую болезни долгое время протекают бессимптомно. Однако именно регулярное обследование позволяет обнаружить их на начальном этапе и сберечь здоровье. Для жителей Тюменской области от 18 до 49 лет есть возможность пройти такую диспансеризацию бесплатно — по полису ОМС. Это доступно благодаря национальному проекту «Семья», который ин…

Запись к врачу через МАХ уже близко📱💊 Забота о здоровье должна быть максимально простой и комфортной. Именно поэтому внедряются новые цифровые решения. Совсем скоро национальный мессенджер представит новую функцию — запись на приём к врачу. Сейчас это можно сделать, используя следующие каналы: 🔹 портал «Госуслуги»; 🔹 мобильное приложение «Телемед-72»; 🔹 звонок на номер Единой региональной справочн…

ПОЧЕМУ ПОРЦИЮ ВИНОГРАДА ЛЕГКО НЕДООЦЕНИТЬ? 🍇 Виноград может быть частью рациона при сахарном диабете, но из-за небольшого размера ягод легко незаметно увеличить порцию. Вместе с ней возрастает и количество углеводов, способных повлиять на уровень глюкозы в крови. ✅ Виноград содержит калий, витамин K и полифенолы, обладающие антиоксидантными свойствами. При этом полезный состав продукта не отменяет…

Берегите психическое здоровье: главные угрозы современности В нашем стремительном мире психическое здоровье подвергается серьезным испытаниям. Вот основные факторы риска, о которых важно знать: 📱 Информационная перегрузка — постоянный поток новостей и уведомлений истощает нервную систему. 💻 Цифровая зависимость — чрезмерное использование гаджетов нарушает сон и снижает качество живого общения. 🎭 С…

Антигравитационная беговая дорожка #Азбука_ реабилитации@gradcentr Что это? Представьте, что вы можете бежать, почти не чувствуя собственного веса. Звучит как фантастика, но для наших пациентов в «Градостроителе» это уже три года как реальность! Антигравитационная беговая дорожка — это высокотехнологичный тренажёр, который использует законы физики для лечения и восстановления. Как это работает? В …

Когда песня — лекарство Тюменская область стала одной из пилотных площадок федерального проекта «Культурное долголетие: хоровое пение в учреждениях здравоохранения». С сентября в центре «Градостроитель» проходят занятия для пациентов, которые ведут специалисты Дворца культуры «Строитель». Творчество всегда было частью жизни в «Градостроителе». Во время досуга пациенты с удовольствием участвуют в к…

Как сохранить ясный ум на долгие годы? Разговор с психологом о профилактике Альцгеймера Знаете, когда пациенты спрашивают меня о профилактике болезни Альцгеймера, я всегда говорю: давайте смотреть шире. Речь не столько о защите от конкретного диагноза, сколько об укреплении своего «когнитивного резерва». Представьте, что ваш мозг — это огромный город с тысячами дорог. Если на одной трассе случаетс…

👩‍⚕️ Вакцинация остаётся самым надёжным и научно доказанным способом уберечь себя и своих близких Прививка против гриппа защищает не только отдельного человека, но и снижает вероятность распространения вируса среди коллег, одноклассников и членов семьи. Что ещё нужно знать о вакцинации, читайте в карточках 👉 Будьте здоровы!

📞 «Сообщи, где торгуют смертью»: второй этап Всероссийской антинаркотической акции Это возможность для каждого из нас внести реальный вклад в борьбу с наркоугрозой. С 21 сентября по 2 октября правоохранительные органы работают в усиленном режиме по сбору информации о местах сбыта и фактах распространения запрещённых веществ. Иногда один звонок может спасти чью-то жизнь и уберечь подростков от роко…

Сердце — главный ориентир на пути к выздоровлению