Почему осень — идеальное время для бега? Польза осеннего бега: ▫️ прохладная погода помогает организму постепенно адаптироваться к физической нагрузке и снижает риск перегрева во время занятий; ▫️тренировка стимулирует выработку эндорфинов, дофамина и серотонина, отвечающих за настроение и стрессоустойчивость; ▫️регулярный бег трусцой умеренной интенсивности повышает активность иммунных клеток. 🚶 …
ЦРБ Боровского района
ЦРБ Боровского района — группа в Одноклассниках в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Калужская область. На 1 октября 2026 у него 131 участников. Публикует в среднем 0,2 поста в день. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Одноклассники не показывают просмотры постов без входа в аккаунт, поэтому охвата и вовлечённости у группы нет — только участники, «Классы», комментарии и репосты. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, остальные метрики пересчитаны 29 минут назад.
