Каталог › Одноклассники › Медицина и здоровье › Сам себе диетолог

Сам себе диетолог

@diet.30 · Одноклассники

В каталоге с 1 октября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 80/100 достоверность 60/100

Сам себе диетолог — группа в Одноклассниках в рубрике «Медицина и здоровье». На 1 октября 2026 у него 8 185 участников. Публикует в среднем 0,7 поста в день. Последняя публикация — 14 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 20 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

участники

8 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

Одноклассники не показывают просмотры постов без входа в аккаунт, поэтому охвата и вовлечённости у группы нет — только участники, «Классы», комментарии и репосты. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 5 дней назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 8 185 до 8 185 · за период 0

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки
06.10.2026	—	—	1	копится
05.10.2026	—	—	1	—
04.10.2026	—	—	1	—
03.10.2026	—	—	1	—
02.10.2026	8 185	0	1	—
01.10.2026	8 185	—	1	—
30.09.2026	—	—	1	—
28.09.2026	—	—	1	—
27.09.2026	—	—	1	—
26.09.2026	—	—	1	—
25.09.2026	—	—	1	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

60 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 0 постов из 19 — средний охват неполон
Подписчики сняты 5 дней назад
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

06.10.2026 18:00 1 комментарий Оригинал

🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в ВК,, Email и ТГ на сайте, указанном в комментариях ниже: 🎬 Смотри нас на разных видеохостингах + ✅ НОВЫЕ группы во всех соцсетях (ваша поддержка очень важна) 👉 ссылки на сайте, указанном в комментариях прямо под эт…

05.10.2026 18:00 1 комментарий Оригинал

Мой Друг, я всегда рядом с тобой. Даже если ты меня не замечаешь. Я обнимаю тебя ветром, целую дождем, согреваю лучом солнца. И люблю... всеми людьми, которые встречаются на твоем жизненном пути. Вселенная 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в ВК,, Ema…

04.10.2026 18:01 1 комментарий Оригинал

Будьте счастливы! «Принимаю и благодарю!» 🙏🏻 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в ВК,, Email и ТГ на сайте, указанном в комментариях ниже: 🎬 Смотри нас на разных видеохостингах + ✅ НОВЫЕ группы во всех соцсетях (ваша поддержка очень важна) 👉 ссылки на…

03.10.2026 18:01 1 комментарий Оригинал

Многие люди похожи на одичавших котов... С виду такие важные, независимые и грозные, но всегда мурлычут, радуясь тому, что кто-то отважился их приласкать... 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в ВК,, Email и ТГ на сайте, указанном в комментариях ниже: …

02.10.2026 18:01 1 комментарий Оригинал

Как уже известно, «забрать» энергию (из эфирного тела) напрямую нельзя. Можно спровоцировать человека, что бы он ее отдал (через проявления астрального или ментального тела). Ниже мы можем видеть ряд методов, какими «милые люди» могут нас провоцировать на потерю энергии чакр (энергетических центров). Муладхара • Наводить порядок за другого человека. • Не дать довести начатое дело до конца, закончи…

01.10.2026 18:01 1 комментарий Оригинал

Нужно уметь ждать. Ждать человека, ждать счастья, ждать встречи. Это того стоит, потому что дождавшись, ты обретёшь всё. 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в ВК,, Email и ТГ на сайте, указанном в комментариях ниже: 🎬 Смотри нас на разных видеохостинга…

30.09.2026 18:05 1 комментарий Оригинал

Следуй за своим вдохновением, и Вселенная откроет тебе двери там, где раньше были стены. 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в ВК,, Email и ТГ на сайте, указанном в комментариях ниже: 🎬 Смотри нас на разных видеохостингах + ✅ НОВЫЕ группы во всех соцсе…

28.09.2026 09:00 1 комментарий Оригинал

Пусть будет у каждого, кто в этом нуждается! Да будет так! 🙏🏻 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в ВК,, Email и ТГ на сайте, указанном в комментариях ниже: 🎬 Смотри нас на разных видеохостингах + ✅ НОВЫЕ группы во всех соцсетях (ваша поддержка очень в…

27.09.2026 09:00 1 комментарий Оригинал

Лучше хранить молчание до тех пор, пока не спросят... чем говорить до тех пор, пока не попросят замолчать. Восточная мудрость 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в ВК,, Email и ТГ на сайте, указанном в комментариях ниже: 🎬 Смотри нас на разных видеохос…

26.09.2026 09:00 1 комментарий Оригинал

Деньги - к деньгам, Прыг к нам в карман! 💰 Да будет так! 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в ВК,, Email и ТГ на сайте, указанном в комментариях ниже: 🎬 Смотри нас на разных видеохостингах + ✅ НОВЫЕ группы во всех соцсетях (ваша поддержка очень важна)…