Подкасты с экспертами из различных областей жизни, которые помогают прийти к лучшей жизни 🔻Украшения Lilaline https://lilaline.ru/ 🔻Продукты Shake your mind https://shakeyourmind.ru/ 🔻СОЦСЕТИ ПРОЕКТА Подробнее о книгах, кино, явлениях и личностях, о которых упоминалось в выпуске, Вы найдете в нашем телеграм-канале https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast?igsh=MTVocXpxMnY5Z3Y1MQ== Дзен https://dzen.ru/shakepodcast VK сообщество https://vk.com/shakeyourmindpodcast YouTube: https://youtube.com/@shakeyourmind_podcast?si=c-BqgwPxXjFIQQg1 *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России
Встряхни свои мозги|Shake your mind|подкаст — канал Rutube в рубрике «Психология». На 2 октября 2026 у него 1 940 подписчиков. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 51 (2,6 % подписчиков). Последняя публикация — 18 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Просмотры — средние за 30 дней по роликам канала. Лайков открытый API Rutube не отдаёт, поэтому вовлечённость не считается. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 14 часов назад, остальные метрики пересчитаны 38 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03.10.2026 | 1 940 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 1 940 | +1 | 1 | 0 | копится | 2 | 0 |
| 01.10.2026 | 1 939 | — | 1 | 0 | — | 7 | 0 |
| 30.09.2026 | — | — | 1 | 0 | — | 124 | 0 |
| 29.09.2026 | — | — | 1 | 0 | ≈ 81 | 95 | 0 |
| 28.09.2026 | — | — | 1 | 0 | ≈ 10 | 12 | 0 |
| 27.09.2026 | — | — | 2 | 0 | ≈ 105 | 123 | 0 |
| 26.09.2026 | — | — | 1 | 0 | ≈ 68 | 80 | 0 |
| 25.09.2026 | — | — | 1 | 0 | ≈ 112 | 132 | 0 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Железодефицит или "магия земли"? #ресурсноесостояние #режимсна В этом видео вы узнаете, что причиной тяжести после сна могут быть физиологические проблемы и как избавиться от усталости #встряхнисвоимозги #сон #энергия #усталость #нетсил #бодрость #практики В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakeprac…
Твой сон "крадёт" энергию – и вот почему! #режимсна #нетсил В этом видео вы узнаете, из-за чего может возникать тяжесть и разбитость после сна — от бытовых причин до энергозатратных практик, требующих восстановления. А ещё — почему важно разбираться в физиологии и при чём здесь слишком активный ум, который мешает вам спать. #встряхнисвоимозги #сон #энергия #ресурсноесостояние #усталость #бодрост…
Спишь 8 часов, а встаёшь разбитым? #режимсна #усталость В этом видео вы узнаете, почему после сна иногда возникает ощущение, будто по тебе проехал поезд, и как с этой проблемой справляются на практике. А ещё — про необычное изобретение в виде металлической ткани и электрического генератора, которое превращает кровать в подзарядку. #встряхнисвоимозги #сон #энергия #ресурсноесостояние #нетсил #бод…
Можно ли "защитить" свою энергию? #энергия #нетсил В этом видео вы узнаете, почему после пробуждения иногда возникает физическая тяжесть даже при хорошем режиме, и может ли что-то во время сна забирать вашу энергию. #встряхнисвоимозги #сон #ресурсноесостояние #режимсна #усталость #бодрость #практики В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Тел…
#встряхнисвоимозги #психология #самоценность #любовьксебе #юмор #мем В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России
Главные законы общения, которые изменят ваши отношения с людьми! Почему мы говорим на одном языке, но иногда будто находимся на разных планетах? И отчего даже самые простые слова не находят отклика у тех, кто рядом? В новом выпуске подкаста «Встряхни свои мозги, или Shake your mind» ведущая Женева и клинический психолог Иван Капитонов обсуждают, что происходит с сознанием после погружения в неп…
А что, если перестать тащить всё на себе? #психология #мужчинаиженщина В этом видео вы узнаете, как расслабление и смена привычных ролей в семье могут привести к неожиданным переменам в отношениях и финансовом благополучии. #встряхнисвоимозги #отношения #семья #финансы #женскаяэнергия #мужскаяэнергия #женскаямудрость #уют В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь…
Секрет женского счастья #женскоесчастье #психология В этом видео вы узнаете, в чём заключаются основные принципы женского счастья и как переосмысление привычных ролей может помочь прийти к гармонии. #встряхнисвоимозги #отношения #семья #мужчинаиженщина #женскаяэнергия #мужскаяэнергия #женскаямудрость В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Т…
Мысли женщины, когда начинаются отношения #отношения #мужчинаиженщина В этом видео вы узнаете о сомнениях и переживаниях женщины в начале отношений, которые заставляют задуматься о верности и создании семьи. #встряхнисвоимозги #семья #финансы #женскаяэнергия #мужскаяэнергия #женщинавбизнесе #женскаямудрость В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интере…
Место женщины на кухне, бред или реальность? #психология #мужчинаиженщина В этом видео вы узнаете о традиционном взгляде на распределение ролей в семье и о том, как это воспринимается через призму личного опыта. #встряхнисвоимозги #отношения #семья #финансы #женскаяэнергия #мужскаяэнергия #женщинавбизнесе #женскаямудрость #уют В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписыва…
КФХ "Ямской дворикъ"
7 К подписчиков
сериал ИВАНЬКО
7 К подписчиков
Понятная психология. Группа Анастасии Долгановой
7 К подписчиков
Экстрасенс | Гадания | Предсказания | Помощь
7 К подписчиков
Доктор Боровских
7 К подписчиков
Чувства на миллиард. Цитаты. Cтатьи для девушек
7 К подписчиков