ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние
просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не
поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад.
Число подписчиков снято 15 часов назад,
остальные метрики пересчитаны 1 минуту назад.
Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER
считается по тем постам, где они уже замерены.
Подписчики за 30 дней
от 141 до 142 ·
за период 0
День
Подписчики
Прирост
Посты
Реклама
За сутки
Всего
Реакции
18.09.2026
142
+1
0
—
—
—
—
17.09.2026
141
−1
0
—
—
—
—
14.09.2026
142
0
1
0
≈ 29
34
1
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты
дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать
между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» —
она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный
счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции
тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без
публикаций там прочерк.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
Недостаточно публикаций для карты.
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
Кривая строится по замерам раз в час
и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости,
рекламе и свежести публикаций
Охват 35 % от подписчиков — здоровый уровень
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
70 / 100
по полноте данных, выбросам
и скачкам подписчиков
За 30 дней всего 3 публикации — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где
цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит
«канал живой, но охвату верить рано».
🍂 СПОРТИВНАЯ ОСЕНЬ ВМЕСТЕ С BAZA
Осень — идеальное время, чтобы вернуться к тренировкам, зарядиться энергией и начать работать над своими целями! 💪
В BAZA Fitness Club мы подготовили специальное предложение для тех, кто хочет тренироваться выгодно.
🔥 СКИДКИ НА АБОНЕМЕНТЫ:
10% — при покупке абонемента на 1 месяц
15% — при покупке абонемента на 3, 6 или 12 месяцев
📅 Акция действует всего 5 дней …
📚 С 1 сентября! 🎒
Сегодня начинается новый учебный год — время новых знаний, целей, открытий и достижений!
Команда BAZA Fitness Club желает всем школьникам, студентам, родителям и педагогам энергии, уверенности в себе и отличного настроения! 💪
Пусть этот год будет наполнен яркими событиями, полезными привычками и победами — большими и маленькими. А мы всегда рядом, чтобы помогать вам становитьс…
☕️ Кофе и тренировки — хорошая команда?
Для многих чашка кофе перед тренировкой — это уже маленький ритуал. Аромат, вкус и ощущение бодрости помогают настроиться на занятие и включиться в свой ритм.
Но важно помнить: кофе — не замена полноценному питанию и отдыху. Если пьёте его перед тренировкой, прислушивайтесь к своему самочувствию и не забывайте про воду 💧
А после тренировки — самое время в…
💥 В нашей команде пополнение! 💥
С радостью представляем вам нового тренера нашего клуба — Данила! 💪
Данил — сертифицированный персональный фитнес-тренер, окончивший обучение в Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA). Его главная цель — помочь каждому достичь желаемого результата безопасно, эффективно и с удовольствием.
🏋️♂️ На персональных тренировках с Данилом вы сможете:
✅ Снизить вес и прив…
🔥 МАРАФОН ВЫХОДНОГО ДНЯ! 🔥
Мечтаете сесть на поперечный шпагат? Самое время начать! 💪
📅 С 1 по 23 число запускаем марафон выходного дня «Поперечный шпагат за 3 недели».
🗓 Занятия проходят:
✔️ Суббота — 18:00
✔️ Воскресенье — 18:00
Вас ждут:
✨ эффективные тренировки;
✨ безопасная растяжка;
✨ постепенное увеличение гибкости;
✨ поддержка тренера и мотивация на каждом занятии.
Не откладывайте сво…
✨ Встречайте нашего замечательного тренера — Варвару! ✨
Варвара — настоящий профессионал своего дела. Она поможет вам улучшить гибкость, укрепить мышцы и сделать тренировки максимально эффективными.
🔮 Что она предлагает:
• МФР (миофасциальный релиз) — для расслабления мышц и улучшения кровообращения.
• «Здоровая спина» — для профилактики и коррекции проблем с позвоночником.
• Пилатес — для га…
Каждый день — это новый шанс стать сильнее, здоровее и увереннее в себе.
Не жди понедельника, нового месяца или идеального момента. Лучшее время начать — сегодня.
Каждая тренировка — это шаг к твоей цели. Каждый подход делает тебя лучше, чем вчера. Неважно, с чего ты начинаешь — важно, что ты не останавливаешься.
В нашем фитнес-клубе тебя ждут поддержка, профессиональные тренеры, дружеская атмо…
☀️ Лето — время жить на полную! ☀️
Думаешь, летом надо только загорать и есть мороженое? А мы скажем: лето — идеальное время, чтобы почувствовать настоящую силу своего тела! 💪
В жару особенно приятно ощущать лёгкость и энергию — когда каждое движение даётся легко, а после тренировки не просто усталость, а приятное удовлетворение и бодрость на весь день. И да, в нашем клубе ты точно не будешь изн…
Пасмурная погода за окном? ☁️ Пусть она станет твоим союзником, а не оправданием!
Когда небо серое, а ветер шепчет: «Останься дома», именно в этот момент рождается настоящая сила — та, что не зависит от солнца и температуры. 💪
В нашем фитнес‑клубе всегда светло, жарко от энергии и полно людей, которые точно знают: прогресс случается не в идеальные дни, а в те, когда нужно сделать усилие. Каждая …
🔥 А ТЫ УЖЕ СДЕЛАЛ ЧТО-ТО ДЛЯ СЕБЯ СЕГОДНЯ? 🔥
Работа, дела, заботы…
В этом ритме так легко забыть о самом главном — о себе
Но правда в том, что:
💪 1 тренировка = + энергия
💛 1 час для себя = лучшее настроение
🔥 1 шаг = начало больших изменений
Не обязательно быть идеальным
Не обязательно «с понедельника»
Достаточно просто прийти 🙌
У нас ты найдёшь:
✔️ тренировки на любой уровень
✔️ поддержку тр…
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
