Docma.ru - ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА

@docma_ru · Telegram

Редакция «Docma.ru - ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА», 2 канала·Также в

В каталоге с 22 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 80/100 Достоверность 100/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (28 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

42 К

0 за сутки

за 7 дней

−20

за 30 дней

−74

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

2 К

в среднем 2 К · ERR 4,33 %

1,37 %

реакции ÷ охват

О канале

Docma.ru - ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА — канал Telegram в рубрике «Медицина и здоровье». На 7 ноября 2026 у него 41 713 подписчиков, за 30 дней убыло 74. Публикует в среднем 0,9 поста в день, охват типичного поста — 2 К (4,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — вчера. Это основная редакция «Docma.ru - ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА»: у неё 2 канала. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 54 минуты назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.

Подписчики за 30 дней

от 41 713 до 41 787 · за период −72

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
07.11.2026	41 715	+2	0	—	—	—	—
06.11.2026	41 713	−2	1	0	копится	812	0
05.11.2026	41 715	+1	1	0	653	1 К	0
04.11.2026	41 714	−3	1	0	492	2 К	11
03.11.2026	41 717	−4	1	0	1 К	2 К	38
02.11.2026	41 721	−6	2	0	1 К	3 К	32
01.11.2026	41 727	−6	0	—	—	—	—
31.10.2026	41 733	−8	1	0	741	2 К	0
30.10.2026	41 741	−2	1	0	1 К	2 К	0
29.10.2026	41 743	−4	2	0	≈ 2 К	4 К	0
28.10.2026	41 747	+1	1	0	942	2 К	0
27.10.2026	41 746	−5	0	—	—	—	—
26.10.2026	41 751	−13	1	0	907	2 К	10
25.10.2026	41 764	−3	0	—	—	—	—
24.10.2026	41 767	−5	0	—	—	—	—
23.10.2026	41 772	−2	1	0	1 К	2 К	63
22.10.2026	41 774	−4	1	0	759	2 К	0
21.10.2026	41 778	+1	1	0	796	2 К	0
20.10.2026	41 777	+11	2	0	2 К	4 К	36
19.10.2026	41 766	−8	2	0	1 К	4 К	37
18.10.2026	41 774	−2	1	0	641	2 К	12
17.10.2026	41 776	−7	0	—	—	—	—
16.10.2026	41 783	−1	1	0	622	2 К	0
15.10.2026	41 784	+7	2	0	1 К	4 К	27
14.10.2026	41 777	+2	1	0	340	2 К	15
13.10.2026	41 775	−7	1	0	1 К	2 К	47
12.10.2026	41 782	0	1	0	1 К	2 К	42
11.10.2026	41 782	−3	1	0	626	2 К	12
10.10.2026	41 785	−2	0	—	—	—	—
09.10.2026	41 787	0	1	0	1 К	2 К	56
08.10.2026	41 787	—	1	0	1 К	2 К	65

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Ср, 7:00: средний охват 2 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 2 К · ER 1,16 % · 19 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 31.0 % охвата, за сутки — 47.2 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 4 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

09.10.2026 11:36 2 К просмотров ❤35 🔥12 🙏5 👍4 15 репостов 2 комментария Оригинал

Как интимная гигиена может навредить? Некоторые женщины считают (а порой это внушают им рекламные ролики и даже врачи), что влагалище нужно очищать: после полового контакта или при появлении выделений. Отсюда появляются спринцевания ромашкой, содой, антисептиками, а также ежедневные прокладки с алоэ и другими «лечебными» пропитками. Однако современные рекомендации говорят обратное: здоровое влаг…

13.10.2026 15:11 2 К просмотров ❤32 👍10 🔥5 8 репостов 1 комментарий Оригинал

Три мифа о раке молочной железы и что действительно опасно? Продолжаем рассказывать о РМЖ в рамках акции «Розовый октябрь» 🎀 Вокруг рака молочной железы (РМЖ) существует немало мифов. Некоторые из них заставляют женщин отказываться от привычных вещей, другие вызывают чувство вины за решения, принятые много лет назад. Разберём три распространённых утверждения с позиции современной доказательной м…

12.10.2026 11:11 2 К просмотров ❤35 🔥6 🙏1 8 репостов 1 комментарий Оригинал

Ком в горле: когда тревога заставляет искать болезнь клинический случай из практики гастроэнтеролога Анастасии Рыжовой (онлайн-консультация) «Доктор, у меня ком в горле. Я боюсь, что это может быть онкология» С подобным запросом ко мне на консультацию обратилась девушка. Симптом появился относительно недавно, однако успел вызвать сильное беспокойство. ➡️ К моменту консультации пациентка уже …

23.10.2026 09:25 2 К просмотров ❤33 👍27 🙏3 36 репостов 1 комментарий Оригинал

Нормальный менструальный цикл что это? «Менструации должны приходить день в день, как часы» – тоже так считаете? А что на самом деле? Конечно, нет, ведь мы живые люди, а не роботы. Тем не менее, у нормального менструального цикла существуют определенные характеристики. Листайте слайды 🩷 Автор материала: акушер-гинеколог сервиса ДокМа Егорова Анна Сергеевна 🌷 #менструация #гинеколог_онлайн #д…

15.10.2026 09:37 2 К просмотров ❤10 🔥3 8 репостов 3 комментария Оригинал

Детские неврологические диагнозы, которых не существует, продолжение Почему эти диагнозы до сих пор существуют? Одна из причин — привычка объяснять любую особенность ребёнка заболеванием: ❤️ Плохо спит — нужен диагноз. ❤️ Позже начал говорить — последствия ПЭП. ❤️ Часто болит голова — ВСД. После этого появляется привычная схема: диагноз, препараты, массаж, физиотерапия и т д. Но дети рас…

29.10.2026 09:12 2 К просмотров41 репост 1 комментарий Оригинал

Магний и различные его формы, продолжение 🤩 Магния таурат — соединение магния с таурином. Его рекомендуют для восполнения недостатка магния и «поддержки» сердца и сосудов: например, обещают снижение давления и риска аритмий. Однако таурин обычно достаточно поступает с пищей, особенно с мясом и морепродуктами, а также синтезируется в организме. Для самого таурина есть исследования, в том числе с …

06.11.2026 11:38 1 К просмотров4 репоста 1 комментарий Оригинал

Лекарственно устойчивый туберкулез что это значит? В каждой медицинской специальности есть термины, которые могут быть непонятны пациенту, пугать и затруднять общение с врачом. Фтизиатрия — не исключение. Поэтому одна из задач врача-фтизиатра — объяснять пациенту сложные вещи простым языком. Рассказывает фтизиатр Мария Нижегородова *️⃣ Сегодня я бы хотела коснуться темы «лекарственно устойчив…

05.11.2026 12:29 1 К просмотров15 репостов 4 комментария Оригинал

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ почему это угроза рака ⠀ Конечно, угроза – это ещё не рак. Но это то состояние, которое называют предраковым. И игнорировать его — опасно. Давайте разберёмся, почему длительная изжога — не просто дискомфорт, и когда пора бить тревогу. ⠀ Что такое пищевод Барретта? ⠀ Представьте: внутренняя стенка пищевода — нежная, как бархат (плоский эпителий). А под воздействие…

04.11.2026 10:02 2 К просмотров ❤7 🔥3 🙏1 4 репоста 30 комментариев Оригинал

Рубрика «Вопрос-ответ» каждую среду в нашем канале ✅ Сегодня на ваши вопросы а комментяриях ответит акушер-гинеколог (взрослый) Егорова Анна Сергеевна 💭 Анна Сергеевна ответит на самые интересные вопросы, а остальным мы дарим промокод на скидку 20% на онлайн-обращение к ней (действует 2 дня – до 6 ноября) Промокод: EGOROVA1120 Действует при покупке по ССЫЛКЕ 🍀

03.11.2026 14:17 2 К просмотров ❤27 🔥8 👏3 24 репоста 1 комментарий Оригинал

Головная боль от остеохондроза и «пережатых» сосудов – миф или реальность? ⠀ Клинический случай от невролога нашего сервиса Тамары Джанхотовой ❤️ ⠀ Пациентка 45 лет обратилась на онлайн консультацию с жалобами на одностороннюю и двустороннюю головную боль, в области шеи и распространяющуюся на затылок и виски, а также чувство давления на глаза. ⠀ За последнее время боль стала ежедневной и не купи…

02.11.2026 18:10 2 К просмотров ❤17 🔥4 🙏2 15 репостов 1 комментарий Оригинал

Куда глаза глядят? 👁️ книга про здоровье глаз Нам очень приятно представить книгу, которую написала врач нашего сервиса, офтальмолог Анастасия Елизарова 💙 Эта книга про здоровье глаз. Про доказательную офтальмологию для жизни. Здесь лайфхаки, чек-листы, которые вы можете сразу применять в своей жизни, которые полезны абсолютно каждому, даже тем, у кого на данный момент нет никаких вопросов к сво…

02.11.2026 10:44 2 К просмотров ❤7 👍1 🔥1 1 репост Оригинал

Спасибо за ваш сервис Докма, очень удобно. Евгений Витальевич - компетентный и ответственный врач. Оперировалась у него в прошлом году и прохожу диспансерное наблюдение. Очень грамотный хирург и внимательный человек. На данном сервисе сразу ответил на заданные вопросы. Начинаем отзывы последней недели октября с акушера-гинеколога, онкогинеколога Евгения Патокина 🩵 Ниже – другие врачи нашего серв…

31.10.2026 10:43 2 К просмотров10 репостов Оригинал

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 «Розовый октябрь» — это важное время для привлечения внимания к раку молочной железы 🤍 Весь октябрь многие медицинские просветители рассказывают об этом заболевании. Это не просто маркетинговая акция, а глобальный инструмент спасения жизней. 🤍 Его главная цель — сместить фокус с лечения запущенных стадий на раннюю диагностику. Рак молочной железы, выявленный на 1–2 стадии, п…

30.10.2026 10:08 2 К просмотров10 репостов 2 комментария Оригинал

Когда рак молочной железы прячется там, где его не ждут 🌷 ⠀ Мы привыкли, что рак молочной железы – это уплотнение в самой железе, знаем, как проводить самообследование, нащупывать узелки в самой ткани, но есть одна коварная и редкая форма, о которой говорят гораздо реже. ⠀ Сегодня хотелось бы поговорить о тех случаях когда опухоль вырастает не в самой молочной железе, а в добавочной, эктопированно…