Центр карьеры ДонНТУ

@donntucareer · Telegram

В каталоге с 9 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Работа и вакансии Качество 85/100 Достоверность 50/100

Открыть канал

подписчики

357

за 7 дней

за 30 дней

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

ERR 20,45 %

6,85 %

реакции ÷ охват

О канале

Центр карьеры ДонНТУ — канал Telegram в рубрике «Работа и вакансии». На 24 октября 2026 у него 357 подписчиков. Публикует в среднем 0 постов в день, охват типичного поста — 73 (20,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 6,8 %. Последняя публикация — 39 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 1 мес. назад. Число подписчиков снято 10 дней назад, остальные метрики пересчитаны 9 дней назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.

Подписчики за 30 дней

от 355 до 357 · за период 0

День	Подписчики	Прирост	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
25.10.2026	357	0	—	—	—	—
24.10.2026	357	+1	—	—	—	—
23.10.2026	356	0	—	—	—	—
22.10.2026	356	+1	—	—	—	—
20.10.2026	355	0	—	—	—	—
19.10.2026	355	−1	—	—	—	—
18.10.2026	356	−1	—	—	—	—
06.10.2026	357	0	—	—	—	—
05.10.2026	357	—	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Чт, 13:00: средний охват 502 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 323 · ER 1,65 % · 21 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Публикаций нет больше двух недель
Охват 20 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

50/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 1 публикация — выборка для оценки охвата мала
Метрики пересчитывались 8 дней назад
Подписчики сняты 9 дней назад

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

25.09.2026 18:09 73 просмотров 3 2 Оригинал

🔥 На этой неделе говорили о выгорании Разобрали: что это такое, цифры, какие признаки нельзя игнорировать и что делать, если заряд действительно на нуле. А по итогам серии решили собрать все самое важное в одной памятке для студентов 🔋 👀 Как заметить выгорание? 🧠 Как проверить себя? 🔋 Что делать, если сил мало? Всё – на одной карточке. 📌 Сохрани памятку, чтобы она была под рукой в загруженные …

24.09.2026 22:26 92 просмотров 3 2 Оригинал

🔋 Что делать, если кажется, что батарейка на нуле? Первое – не пытаться решить проблему фразой «соберись и потерпи». Попробуй начать с простого: 😴 1. Дай себе восстановиться. Сон и нормальный отдых – не награда за продуктивность. 📋 2. Убери лишнее. Посмотри на список дел и спроси: что действительно нужно сделать сейчас? ⏸️ 3. Делай паузы. Не обязательно ждать момента, когда сил уже совсем не …

23.09.2026 22:32 99 просмотров 6 2 Оригинал

🔥 5 признаков, что ты не ленишься, а выгораешь «Не хочу ничего делать… Наверное, я просто ленивый». Знакомо? 👀 Не всегда дело в лени. Иногда это может быть эмоциональное выгорание. После сложной недели устать – нормально. Но если состояние не проходит и начинает влиять на обычную жизнь, стоит присмотреться. Вот несколько сигналов: 1️⃣ Ничего не хочется Даже то, что раньше действительно нравило…

22.09.2026 22:52 100 просмотров 3 2 1 Оригинал

🔥 Выгорание: цифры, которые заставляют задуматься Кажется, что эмоциональное выгорание – проблема только взрослых и очень загруженных сотрудников. Но познакомиться с ним можно гораздо раньше – еще во время учебы и первых лет работы. Вот несколько цифр из исследования SuperJob: 📊 58% экономически активных россиян сталкивались с эмоциональным выгоранием на работе. 😵 51% тех, кто переживал выгорани…

21.09.2026 20:31 100 просмотров 4 2 Оригинал

🔥 Выгорание – это не «я просто устал» Бывает так: «Отдохну на выходных – и все пройдет». А потом наступает понедельник – и хочется не начинать новую неделю, а отменить ее 🫠 Эмоциональное выгорание – это состояние, которое возникает из-за длительного стресса и постоянной нагрузки, когда привычных ресурсов для восстановления уже не хватает. 😵‍💫 становится сложно концентрироваться; 🪫 постоянно не …

14.09.2026 12:55 78 просмотров 4 1 Оригинал

Цитата дня ⚡️ #нерабочее_donntucareer

08.09.2026 09:30 523 просмотров ❤4 👍2 Оригинал

✨ Финал марафона «Учёба без стресса: 5 шагов в учебный ритм» 🚀 Поздравляем 🎉 – ты прошел все 5 шагов и сделал важный вклад в свою продуктивность и спокойный старт учебного года 😎 За эти 5 дней мы сделали важные шаги: ✅ День 1 – разобрались с расписанием и добавили в него «маленькие радости». ✅ День 2 – узнали, как списки дел снижают хаос и тревогу. ✅ День 3 – освоили технику Pomodoro и научились…

07.09.2026 09:32 521 просмотров ❤4 👍2 Оригинал

🌟 День 5. Маленькие победы = большой прогресс 🎉 Часто мы ждем чего-то «грандиозного», чтобы порадоваться себе: сдал экзамен, защитил диплом, нашел работу. Но на самом деле уверенность и мотивация растут именно из маленьких шагов каждый день. ✔️ Сделал конспект – уже молодец. ✔️ Пришел на пару вовремя – победа. ✔️ Познакомился с одногруппником – плюс к настроению и нетворкингу. ❗️ Важно: фиксиру…

06.09.2026 09:35 530 просмотров 5 1 Оригинал

🌟 День 4. Отдых – это тоже учеба 🌿 Звучит странно? Но это факт: без отдыха мозг не запоминает информацию. Когда ты спишь или отдыхаешь, мозг сортирует знания, раскладывает их «по полочкам» 🗂 Поэтому зубрежка до 3 ночи ≠ эффективная подготовка. А вот короткий отдых или нормальный сон = больше шансов сдать экзамен без «черного экрана» в голове. ✅ Что реально работает: – 7–8 часов сна 🛌; – «перекл…

05.09.2026 09:31 672 просмотров 3 2 Оригинал

🌟 День 3. Фокус с помидором 🍅 Учиться часами подряд – это как бежать марафон без воды. Вроде стараешься, но быстро выдыхаешься 😩 А мозг, кстати, не способен концентрироваться на одном деле часами, через 40–50 минут наступает естественный спад внимания. 🤷‍♂️ Выход? Техника Pomodoro 🍅 (по-русски – «помидор»): – 25 минут работы → 5 минут отдыха; – после 4 таких циклов – длинный перерыв (20–30 мину…