Лучший продукт для… заедания тревоги назвали специалисты — нутрициолог советует в моменты стресса выбирать греческий йогурт без сахара или яблоко, а не сладости и выпечку. При этом важно не приписывать еде терапевтических свойств: продукта, который способен снять тревогу, не существует. Желание есть в состоянии стресса может быть связано не с голодом, а с попыткой эмоционально себя успокоить. Ес…
FBI Ленинск-Кузнецкий
@fbi_lnk · Telegram
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
FBI Ленинск-Кузнецкий — канал Telegram в рубрике «Авто и мото». На 7 октября 2026 у него 2 448 подписчиков, за 30 дней убыло 8. Публикует в среднем 7 постов в день, средний охват поста — 83 (3,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,3 %. Последняя публикация — 3 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 389 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
2 К
0 за сутки
за 7 дней
−1
за 30 дней
−8
постов за 30 дней
210
1 рекламных
охват поста
83
медиана 83 · ERR 3,39 %
ER
1,28 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 23 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.
