Каталог › Telegram › Спорт и фитнес › GasanStretching | Растяжка | Фитнес | Здоровая спина

GasanStretching | Растяжка | Фитнес | Здоровая спина

@gasan_stretching · Telegram

В каталоге с 10 октября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Качество 100/100 Достоверность 70/100

GasanStretching | Растяжка | Фитнес | Здоровая спина — канал Telegram в рубрике «Спорт и фитнес». На 19 октября 2026 у него 1 016 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 149 (14,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 4,6 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 3 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

1 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

149

медиана 149 · ERR 14,67 %

4,55 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 19 часов назад, остальные метрики пересчитаны 21 минуту назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.

Подписчики за 30 дней

от 1 016 до 1 027 · за период −8

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
20.10.2026	1 016	−3	0	—	—	—	—
19.10.2026	1 019	−3	2	0	копится	126	6
18.10.2026	1 022	+1	0	—	—	—	—
17.10.2026	1 021	0	0	—	—	—	—
16.10.2026	1 021	−5	0	—	—	—	—
15.10.2026	1 026	−1	1	0	≈ 141	166	0
14.10.2026	1 027	+3	0	—	—	—	—
13.10.2026	1 024	0	0	—	—	—	—
12.10.2026	1 024	−1	0	—	—	—	—
11.10.2026	1 025	+1	0	—	—	—	—
10.10.2026	1 024	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

70/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 1 публикация — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

15.10.2026 08:13 166 просмотров Оригинал

Продлевай абонемент с выгодой в @gasanstretching ТОЛЬКО ДО 31 ОКТЯБРЯ - продлевай абонемент и получай сразу ДВА БОНУСА 💝 • Скидка 10% на продление • 4 гостевых визита для друзей ➡️ Пригласи одного друга на 4 тренировки или раздели гостевые визиты между четырьмя разными друзьями ***Акция действует при продлении абонементов от 8 занятий Подробности у администратора в личных сообщениях 💌

19.10.2026 09:29 132 просмотров 4 1 1 Оригинал

🎃 ВЫБИРАЙ СВОЮ HALLOWEEN-ТРЕНИРОВКУ В ‘ГАСАН ГРУП’ 30 октября во всех студиях — тематическое расписание, особая атмосфера и максимум драйва. А в ‘Гасан клуб’ ещё и конкурс на лучший костюм 👻 Приходи в образе, сделай фото в студии и отметь аккаунт ‘club_gasan’ - Победитель получит 7 дней безлимита для друга. 🔥 И НАПОМИНАЕМ: до 31 октября действует специальное предложение — 30 дней безлимитных т…

19.10.2026 09:44 Оригинал

ГАСАН| Растяжка | Фитнес | Здоровая спина pinned a photo

19.10.2026 09:29 132 просмотров 4 1 1 Оригинал

15.10.2026 08:13 166 просмотров Оригинал

28.01.2025 19:36 2 К просмотров 7 2 1 Оригинал

РАЗНООБРАЗНАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК —> Отзыв нашего клиента с тренировок в мини-группе по направлению ‘здоровая спина’ ПРЕИМУЩЕСТВА ТРЕНИРОВОК В МИНИ-ГРУППЕ: 1️⃣ решается на много больше индивидуальных проблем! 2️⃣ тренер может уделить вам достаточное количество внимания и откорректировать или заменить упражнения так, чтобы именно Вам оно подходило! 3️⃣ клиенты, которые ходят на м…

27.01.2025 09:05 1 К просмотров 6 1 1 Оригинал

GASAN STRETCHING — это профессионализм и экспертность, которые приведут тебя к результату. Более 2000 человек ежемесячно выбирают нас, ведь уже 11 лет мы помогаем достигать спортивных целей. Нас рекомендуют и клиенты, и врачи. Наши тренеры постоянно повышают квалификацию📚а для расслабления доступен массаж GASAN MASSAGE💆‍♀️ GASAN STRETCHING – это комьюнити сильных и смелых, готовых меняться вме…

27.01.2025 01:02 1 К просмотров 6 3 2 Оригинал

Направление в GS —> 'ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ' — тренировка, направленная на профилактику, коррекцию и устранение проблем здоровья женщин: ➖ опущение органов малого таза и стенок влагалища; ➖ диастаз; ➖ стрессовое недержание мочи; ➖ дисфункция мышц тазового дна; [ Особенностью данного направления является обязательная работа с дыханием ] Также эта тренировка направлена работу с ПОСЛЕРОДОВЫМ ЖИ…

25.01.2025 12:29 Оригинал

GasanStretching | Растяжка | Фитнес | Здоровая спина pinned «💗Community GASAN💗 Приглашаем присоединиться к нашей площадке в telegram «Community GASAN», где будет не только полезная информация, новости и анонсы встреч, но и общение, и поддержка друг друга, и вдохновение на новые достижения. Присоединитесь по ссылке…»

25.01.2025 12:29 1 К просмотров 5 Оригинал

💗Community GASAN💗 Приглашаем присоединиться к нашей площадке в telegram «Community GASAN», где будет не только полезная информация, новости и анонсы встреч, но и общение, и поддержка друг друга, и вдохновение на новые достижения. Присоединитесь по ссылке https://t.me/+3lNonW4k-7Y2MGZi

25.01.2025 12:06 988 просмотров 6 Оригинал

❄️Зима, холода… Давайте греться активно! Зимний Weekend с Gasan в парк “Забава” ☃️Вас ждет: • Развлекательная программа «Глинтвейн» 18+🍷 • Веселые конкурсы, как этапы по добыванию ингредиентов для глинтвейна • Мастер-класс по приготовлению глинтвейна • Дегустация • Катание на санях за бураном • Катание на горках Классная компания, новые знакомства 🚐 Трансфер до парка и обратно 8 февраля н…

21.01.2025 18:01 1 К просмотров 7 Оригинал

НА СТАРТ. ВНИМАНИЕ. МАРШ 🏁 А ты уже принял участие в Gasan challenge? С 20 января по 1 марта принимай участие в Gasan challenge и выигрывай призы! Улучши свою физическую форму всего лишь за 30 посещений! Пользуйся услугами студии Gasan, получай наклейки для заполнения трекера полезных привычек и приходи к отличным результатом! Главная цель челленджа: - 30 тренировок до 1 марта P.S. входят любые…