Каталог › Telegram › Психология › F00-F99

F00-F99

@imatrip · Telegram

В каталоге с 11 октября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 100/100 Достоверность 90/100

F00-F99 — канал Telegram в рубрике «Психология». На 13 октября 2026 у него 10 977 подписчиков. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 1 К (9,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — 17 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 13 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

11 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

1 К

медиана 1 К · ERR 9,23 %

1,23 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.

Подписчики за 30 дней

от 10 976 до 10 983 · за период −5

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
14.10.2026	10 977	+1	0	—	—	—	—
13.10.2026	10 976	−7	1	0	копится	267	0
12.10.2026	10 983	+1	1	0	—	370	0
11.10.2026	10 982	—	2	0	716	1 К	18
07.10.2026	—	—	1	0	≈ 838	986	18
06.10.2026	—	—	1	0	≈ 927	1 К	4

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

29.09.2026 09:01 1 К просмотров 4 Оригинал

Аюр - клинический психотерапевт. за его плечами более 10.000 часов частной практики за 10 лет. В своем блоге Аюр пишет про терапию, отношения и свободу. Он уникален спокойным слогом, глубиной и умением концептуализировать. С чего начать знакомство с каналом: 💫 Почему мы выбираем недоступных партнеров? 💫 Как справляться с одиночеством? 💫 Как своего человека, не теряя себя? 💫 Про чувство стыда 💫 …

29.09.2026 05:01 1 К просмотров 21 2 Оригинал

Вот занятое исследование [в первую очередь] детей и подростков с СДВГ, которым для корректировки их дефицита внимания назначали рецептурные препараты, которые повышают уровень дофамина. По традиции, дофамину предписывают центральную роль в принятии мотивационных решений, а также в обучении с подкреплением (т.е. он подкрепляет действия, которые приводят к желаемым результатам). Идея «мотивации» з…

27.09.2026 09:01 1 К просмотров 17 Оригинал

#art_guard «Диссоциативное диско» (Лиза и Иные) — Мы диссоциативная система из Москвы (дата рождения хоста — 13 марта 2001 г.). Мы не группа отдельных авторов и не один разделённый автор: система функционирует как ризома, где целостность является эмерджентным свойством отношений между всеми личностями. В январе 2026-го мы начали рисовать — это стало для нас способом пережить и осмыслить тот мн…

04.10.2026 08:50 1 К просмотров 33 11 Оригинал

Почему мы чаще всего раним тех, кого любим? (Парадокс близости) Отвечает профессор Aaron Ben-Zeév, университет Хайфы, автор ряда книг о любви и близости Нам часто кажется, что настоящая любовь должна быть безопасной гаванью, где нет места боли и обидам. Однако на практике мы нередко бываем резче, нетерпеливее и критичнее с самыми близкими людьми, чем с коллегами или случайными знакомыми. Профес…

02.10.2026 11:35 1 К просмотров 10 Оригинал

Сегодня День отказа от алкоголя и это отличный повод проверить свои отношения с ним (или узнать, как на нас влияет опыт проживания в дисфункциональной семье). Психиатр Кирилл Сычев расписал, как даже короткий перерыв меняет организм, и собрал 3 теста на проверку своих паттернов и предрасположенности. Полезный рид на сегодня ⬆️⬆️⬆️

03.10.2026 11:31 1 К просмотров 7 1 Оригинал

👁 В подарок всем, кому близка тема – ко Всемирному дню психического здоровья, мы запускаем серию некоммерческих вебинаров в неожиданном формате живого разговора по душам на равных, где профессиональные психологи вместе с резидентами Аутсайдервиля, нашими художниками, и всеми желающими, поднимут и разберут наболевшие и актуальные вопросы. Первый онлайн-вебинар нашей серии: 🌕Одиночество, творчест…

13.10.2026 09:01 267 просмотров Оригинал

❗️Хочу порекомендовать вам 2 полезных канала для психотерапии и самопомощи: 📚 1-й канал — Литература для психологов Здесь вы найдете всеразличные протоколы психотерапии, файлы по клинической психодиагностике, методики и техники для клиентов, шпаргалки для работы и многое другое! Ссылка: https://t.me/+1eWTlgOYLrg4NDky ❤️‍🩹 2-й канал — Самопомощь и саморазвитие Здесь много упражнений и рекомен…

12.10.2026 16:03 667 просмотров17 репостов Оригинал

11.10.2026 08:15 923 просмотров ❤9 58 репостов 3 комментария Оригинал

💫💫УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫМИ РЕГРЕССИЯМИ 💫💫 Эмоциональные регрессии являются интенсивными тревожными регресcиями ("захват миндалины") в подавляющие состояния чувств вашей детской заброшенности. Когда вы застреваете в эмоциональной регрессии, в ваших переживаниях доминируют страх, стыд и/или депрессия. Вот некоторые распространенные переживания эмоциональной регрессии. Вы чувствуете себя маленьк…

11.10.2026 06:30 782 просмотров ❤9 29 репостов 31 комментарий Оригинал

Вчера был день психического здоровья. Неплохо было бы хотя бы приблизительно определить, что это за зверь, и включён ли он как вымирающий вид в Красную книгу? Чек лист психического или точнее психотерапевтического здоровья, с точки зрения таких представителей психоанализа как Джонатан Шедлер и Дрю Вестен (SWAP-200; Shedler & Westen, 2007). 1) Способен эффективно и продуктивно использовать свои т…

07.10.2026 07:12 986 просмотров ❤18 16 репостов 1 комментарий Оригинал

Каждый из нас за что-то держится, будучи уверенным, что от этого нельзя отказаться. Однако исследования показывают: умение вовремя отпускать способно сделать нас куда счастливее, чем нам кажется. Нам внушили ложные представления о счастье. Книги по саморазвитию, мотивационные спикеры и блогеры в соцсетях без конца повторяют, что мы можем и должны стремиться к абсолютному счастью — жизни на «10 и…

06.10.2026 08:29 1 К просмотров ❤4 10 репостов Оригинал

«Это нормально…» — онлайн-фестиваль о психическом здоровье и заботе о себе 10 октября Центр «Как ты» проведёт «Как ты?fest 2026» — фестиваль, посвящённый Всемирному дню психического здоровья. В этом году программа собрана из реальных вопросов, которые люди задавали в анонимном опросе. - Как принять диагноз и не свести к нему всю свою личность? - Что делать, если близкие не понимают, что с тобой…