🥰 У нас новенькие! Всем привет!
В закрепе для вас информация о канале и нашем общении в нем.
👍 И НАС УЖЕ 100!!!
К первой соточке приурочила улучшения на канале. Все они сейчас в процессе, на днях покажу.
А пока слушайте серию постов ЗАКРЫЛИ ТЕМУ и другие.
Уверена, уже найдете для себя много полезного!
И все это полезное встроите в свою жизнь!
👌 Для этого мы здесь!
А теперь немного о том, поче…
Channel name was changed to «Евгения Ивлева| Мастерская тела.»
Твой тренер такой же жесткий? 😵💫
ТЕЛО ГОВОРИТ ГРОМЧЕ СЛОВ
❔ Ты когда-нибудь замечал, что словами уже все понимаешь, а внутри все равно остается напряжение?
Что хочется плакать — но не получается.
Злиться — но нельзя.
Сказать «нет» — сложно.
Расслабиться — тоже почему-то сложно.
Тебя могут сопровождать:
😕чувство застоя и потерянности
😕сложности в общении
😕эмоциональный дискомфорт
😕усиливается тревожность
😕теряется контакт с со…
Расписание и цены нашей "Пытошной" 😈
🤘 На моих тренировках хорошо всем! 😈
Расписание
😁 Аэро-вообще-не йога В воскресенье за 1 час тренировки Antigravity успели все: 🌟полетали 🌟попрыгали 🌟повисели вверх ногами 🌟побалансировали 🌟подурачились 🌟подкачали попки и ноги 🌟натренировали руки 🌟потянулись 🌟согнали кучу калорий 🌟покайфовали в гамаках…
😁 Аэро-вообще-не йога
В воскресенье за 1 час тренировки Antigravity успели все:
🌟полетали
🌟попрыгали
🌟повисели вверх ногами
🌟побалансировали
🌟подурачились
🌟подкачали попки и ноги
🌟натренировали руки
🌟потянулись
🌟согнали кучу калорий
🌟покайфовали в гамаках
Antigravity- занятия в гамаках...вернее то, что ты будешь на них делать, прекрасно развивают:
➡️выносливость
➡️силу
➡️пластичность
➡️коорд…
Пост для любителей хлеба от Марии
🤩🤩🤩
Приглашаю всех на совместную выпечку со мной!
Стартуем 11 июня в закрытом Telegram-канале.
Вместе будем выпекать:
— классический пшеничный хлеб — пшеничный хлеб с жареным луком — французскую булку
Формат такой: я буду выкладывать все этапы приготовления по времени в течение дня, чтобы вам было удобно готовить вместе со мной.
Вы сможете задавать вопросы, пр…
😬Да, гамаками сейчас не удивишь никого. Однако есть нюанс.
90% тех, кто знает о тренировках в гамаках, уверены, что это что-то связанное с йогой, растяжкой и т.п.
😦А что, если я скажу, что гамак может быть таким же инвентарем для построения красивого,рельефного тела, как железо в тренажерном зале?
🙈Или как беговая дорожка для того,чтобы согнать лишнее, только гораздо эффективнее и интереснее?
👍…