Каталог › Telegram › Спорт и фитнес › Свердловская область › LETSKI | школа спорта в Екатеринбурге

LETSKI | школа спорта в Екатеринбурге

@letski_ekb · Telegram

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Свердловская область качество 100/100 достоверность 90/100

LETSKI | школа спорта в Екатеринбурге — канал Telegram в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Свердловская область. На 29 сентября 2026 у него 644 подписчиков, за 30 дней прибавилось 20. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 62 (9,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 12,2 %. Последняя публикация — 23 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 26 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

644

за 7 дней

за 30 дней

+20

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 62 · ERR 9,63 %

12,18 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 7 дней назад, остальные метрики пересчитаны 22 минуты назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.

Подписчики за 30 дней

от 624 до 644 · за период +20

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
05.10.2026	—	—	1	0	копится	41	4
02.10.2026	—	—	1	0	≈ 43	51	3
30.09.2026	644	0	1	0	≈ 54	63	8
29.09.2026	644	+1	0	—	—	—	—
28.09.2026	643	0	1	0	≈ 53	62	11
27.09.2026	643	+1	0	—	—	—	—
26.09.2026	642	−1	0	—	—	—	—
25.09.2026	643	+2	1	0	≈ 44	52	5
24.09.2026	641	+1	0	—	—	—	—
23.09.2026	640	0	1	0	≈ 49	58	9
22.09.2026	640	+1	0	—	—	—	—
21.09.2026	639	+1	1	0	≈ 57	67	6
20.09.2026	638	+2	0	—	—	—	—
19.09.2026	636	+4	0	—	—	—	—
18.09.2026	632	+3	1	0	≈ 50	59	7
17.09.2026	629	−1	1	0	≈ 58	68	6
16.09.2026	630	0	0	—	—	—	—
15.09.2026	630	+1	0	—	—	—	—
14.09.2026	629	−1	1	0	≈ 57	67	13
13.09.2026	630	0	0	—	—	—	—
12.09.2026	630	0	0	—	—	—	—
11.09.2026	630	+3	2	0	≈ 46	54	0
10.09.2026	627	+2	0	—	—	—	—
09.09.2026	625	0	1	0	≈ 60	70	0
08.09.2026	625	+1	0	—	—	—	—
07.09.2026	624	0	1	0	≈ 72	85	0
06.09.2026	624	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 85 · ER 11,06 % · 21 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Подписчики сняты 7 дней назад

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

05.10.2026 10:03 44 просмотров 3 1 Оригинал

LETSKI PRO - продвинутая группа лыжников, которые тренируются круглогодично под руководством профессионального тренера по индивидуальному плану, с учетом целей и уровня подготовки 😎 В LETSKI PRO: 🔴Атлеты тренируются на выездных локациях 🔴Минимум 12 занятий с тренером 🔴Персональный тренировочный план в training peaks на каждую неделю для самостоятельных тренировок (суммарно 4-6 тренировок в неде…

02.10.2026 08:28 51 просмотров 3 Оригинал

Современные лыжники тренируются круглый год. Даже осенью, когда снега еще нет, а на улице дожди! В межсезонье мы много работаем над развитием силовых качеств, сердечно-сосудистой системы и техникой конькового или классического хода. Если увлек лыжный спорт, стоит тренироваться и весной, и летом, и осенью, иначе каждую следующую зиму придется начинать всё сначала 😜 ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ ПОКА СНЕГА…

30.09.2026 09:38 63 просмотров 6 2 Оригинал

Если зимой на лыжах хочется прогрессировать, не травмироваться и чувствовать себя уверенно на дистанции, только бегом не обойтись 🤫 В лыжной подготовке есть 3 важные опоры: ✔️ Координация — помогает двигаться эффективно, без «лишних» движений и перегрузки суставов. ✔️ Стабилизация — укрепляет мышцы кора, делает вашу технику стабильной, а спину — крепкой. ✔️ Выносливость мышц — именно она держит …

28.09.2026 11:44 62 просмотров 9 2 Оригинал

Традиционном выезде в Сысерть с командой LETSKI ♥️ Ежегодно мы выбирались на старт «Сысертской сотни». В этом году старт отменили, но нашу традицию отменить нельзя! Вчера мы провели невероятный день: теплый, солнечный и активный. Очень круто было видеть всех одной большой и дружной командой, где никто никого не оставит в беде и всегда поможет всем чем только сможет 👐🏻 Команда вчерашнего дня: 1.…

25.09.2026 08:05 52 просмотров 5 Оригинал

На тренировках LETSKI мы часто используем игровые методы не только для детей, но и для взрослых. И это не просто для разнообразия 😎 Через игру проще включиться в движение, быстрее реагировать и не зацикливаться на том, правильно ли получается каждое действие (а еще это помогает не бояться скорости 🤫) Гонка, задание на реакцию, неожиданная смена направления — вроде игра, а на самом деле хорошая р…

23.09.2026 06:25 58 просмотров 6 3 Оригинал

Может уже перестанем планировать и начнем делать? 😎 В группах по лыжной подготовке есть свободные места ⛷️ А пока снега нет мы не теряем время зря! Проводим беговые, силовые, координационные, имитационные и кардио тренировки ✨ Тот, скил тренируется стабильно - всегда на шаг впереди! Ждем вас на занятиях LETSKI в парке Маяковского

21.09.2026 05:48 67 просмотров 4 1 1 Оригинал

В Екатеринбурге сейчас отличная погода для тренировок на лыжероллерах. А значит есть время оттачивать лыжную технику до первого снега! Лыжероллеры максимально приближают работу к передвижению на лыжах: здесь сохраняются знакомые движения, работа ног и рук, перенос веса, баланс и основные лыжные ходы. При этом технику можно разбирать и корректировать прямо в процессе тренировки. На видео тренер п…

18.09.2026 06:34 59 просмотров 7 Оригинал

13 сентября в Каменске-Уральском прошёл «Исеть Ультра Трейл», и в этот раз на старт вышли сразу семь спортсменов LETSKI. На трассе участников ждали скальные участки, потрясающая природа Урала и осенняя природа - всё, как мы любим!♥️ Кто-то бежал свои первые 10 километров, кто-то преодолел 30, а кому-то предстояло пройти все 50 км трейловой дистанции. ⭐️И вот наши результаты: 🔵T50 — 50 км Алекс…

17.09.2026 06:36 68 просмотров 5 1 Оригинал

Лыжный сезон уже близко и подготовка к нему в LETSKI уже началась! Сейчас самое время возвращать в работу лыжные движения. В этом помогают имитационные упражнения — они позволяют тренировать технику ещё до появления снега🏂 Такие упражнения дают сразу несколько задач: укрепляют мышцы и связки, добавляют кардио-нагрузку и, что особенно важно, помогают лучше почувствовать и понять лыжное движение. …

14.09.2026 08:48 67 просмотров 7 6 Оригинал

Никогда не говори «Нет», особенно когда ты - тренер 😎 Создаем крутое комьюнити любителей бега и лыжных гонок, готовим спортсменов и инвентарь к зиме, тренируемся круглый год на улице в любую погоду и помогаем Вам поверить в себя! 💙 Присоединяетесь к тренировкам LETSKI в парке Маяковского!