Начните неделю с движения: ОФП в Козино с Антоном Громовым Начните неделю с движения! Инструктор Громов Антон Олегович приглашает всех любителей физкультуры и спорта на занятия по общей физической подготовке (ОФП). Когда: понедельник, 15:00–16:00. Где: Нахабино, деревня Козино, ул. Центральная, д. 1. Выделите час для физкультуры — присоединяйтесь к занятиям и проводите время активно! Читать на сай…
МАУ «ФОК «Нахабино»
МАУ «ФОК «Нахабино» — канал Telegram в рубрике «Спорт и фитнес». На 5 октября 2026 у него 446 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 123 (27,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,8 %. Последняя публикация — 10 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 10 дн. назад. Число подписчиков снято 16 часов назад, остальные метрики пересчитаны 30 минут назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.





