Дзюдо — это не только спорт, но и система, в которой техника неразрывно связана с дисциплиной, самоконтролем и развитием характера. В основе дзюдо — бросковая техника, борьба в партере и формальные комплексы ката. Здесь важна не грубая сила, а умение использовать движение и инерцию соперника, сохранять баланс и выбирать правильное тактическое решение. В карточках рассказываем, что такое нагэ-вад…
Минспорт СК🏆
@minsportsk · Telegram
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Минспорт СК🏆 — канал Telegram в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Ставропольский край. На 5 октября 2026 у него 1 376 подписчиков, за 30 дней прибавилось 4. Публикует в среднем 2,5 поста в день, средний охват поста — 117 (8,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,7 %. Последняя публикация — 10 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 139 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
1 К
0 за сутки
за 7 дней
−5
за 30 дней
+4
постов за 30 дней
75
0 рекламных
охват поста
117
медиана 77 · ERR 8,50 %
ER
1,68 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 45 минут назад, остальные метрики пересчитаны 11 минут назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.
